焦焦 2004-11-2 11:33
你的星座缺哪种维他命
维他命H：牧羊座 <br> O!]9NT U$|
<br>3ZkU8c.L
十二星座之首的牡羊座，模拟于人体的部位是头及脑部；维他命H对因用脑过度所引起的白头发及秃头症状，有很高的预防作用。 <br>
!Ly6g)j9]$Nc [h BS t
<br>
-? n})K%R8ZJAb0i
啤酒中的酵母、蛋黄、大豆、糙米、肝藏是含有丰富维他命H的食品。 <br>
Te7QF ~ sFXm:T"u
<br>
H2lm@1a
F H
<br>
e F0y7}9no6|
维他命D：金牛座 <br>Wum\a
<br>
d.]
[ t X @0h T
十二星座中最强调稳定的金牛座，有时候会让人觉得是行动缓慢思考迟纯；维他命D可调整钙质帮助骨骼生长让动作灵活肌肉有力。 <br>f w5Dph;K#Zje
<br>kSN s x
香菇、炸番薯片、鲣鱼、沙丁鱼等食品蕴含着大量的维他命D营养素。 <br>
H%a E(q,N
<br>!Q
U%l)x(K La$Y V
<br>
M:pq)@p5KK(R
维他命B12：双子座 <br>
:G B8`S
t
y?
<br>U!Z Q \M
十二星座中以机敏多变著称的双子座，有敏捷的思考力和强烈的学习好奇心，维他命B12能提高记忆力增强注意力以及安定神经的功效。 <br>
A I(]
E FKr+T H
<br>)P Y.{!d+M Xl(~B5cv2a
牡蛎、蛤仔、海苔、鱼类和动物肝脏等食品具有高维他命B12营养素。 <br>8P+^.T0F i2u&m
<br>v f6p%i:g:~`6Z}
<br>1[5Ed/],C)t d$Z
维他命B2：巨蟹座 <br>
_7XU$TSW
<br>
o-N??`/z3G!_7x7O ^
十二星座中具母性本能的巨座，好象家庭中的妈妈一般善良顾家，维他命B2是消除肥胖的维他命，可帮助脂肪然烧促进细胞再生，减经疲劳贫血等症状。 <br>"v$Uz yw
<br>
&P*O__ey/| k[!@
[
鳗鱼、海苔、裙带菜中有丰富维他命B2营养素。 <br> b$k bL'x%^-o
<br>)sjk.j%t"XL@ ^"x
<br>
)Vx o o2|wr5K#W
维他命A：狮子座 <br>#k0nDb*wy)?
<br>
]r U+` B o|
以太阳为求护星的狮子座是十二星座中的王者，俗谚云无日月则不明，狮子座跟眼睛很有关系；维他命A是保护眼睛的特效维他命。可以防止视力退化及夜盲。 <br>$w
w [f/\z
<br>
^b0N0]wA(N T
鸡蛋、牛乳、胡萝卜、波菜中有大量维他命A。 <br> } r4pn%Wa-^
<br>
.tm9N(|R8U ]4W*m*R5?
<br>
$k vy*b.d6Uu
维他命B6：**座 <br>
S'IF\"]/V
d
<br>
bF y9r.[f+q P(A
十二星座中完美主义者的**座，总是钜细靡遗的注意每一个小细节，务必达到零缺点为止；维他命B6有减轻焦虑、神经过敏、失眠等功效。 <br>
P
O2_ R-~c6G_
<br> wlw8w.JJ8n
豆类、糙米、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼中含有丰富维他命B6。<br>p%W u t_
维他命C：天秤座 <br> F]-{+s}*k;C6x}
<br>2q0g{^?9U
十二星座中社交关系最好的天秤座，也是最注重自己的打扮和穿著的星座；维他命C是皮肤美白圣品，可以抑制黑色素防止雀斑的形成，并且让秀发光滑亮丽。 <br>'u_
VyH6K6i
<br>
$P8hf"Dozu2b'z
花椰菜、青椒、草莓、橘子皆蕴含丰富的维他命C。 <br>
:G+fp+X+r pP
<br>jJ!r
{Y!o
<br>
~6E&a8suV;|ww-j,k$o
维他命E：天蝎座 <br>o%jrv(T|!T
Lw9qz
<br>
8X2C,k8S!qm&p+cz-G
十二星座中最有神秘魅力和吸引力的天蝎座，模拟于人体部位是星殖器官泌尿系统；维他命E可以保持性荷尔蒙分泌的正常，具有减经生理痛的功效。 <br>.@q K^yP d+K)w
<br>
_)R&h2nC(y%sX^:ooQM
杏仁、小麦胚芽、番瓜、花生中含有大量的维他命E。 <br>`
?){1O S@
<br>3D | y5H-d1C8] i
<br>f^&oVy!~ Nj8h RS
维他命B1：射手座 <br>
F#vr8E}J^S
<br>
_$FqZ wW3~+T
十二星座中具有四海之内皆兄弟精神的射手座，是最容易离乡背井到处旅游的人；维他命B1是经常外常或常用快餐餐的人所欠缺的，手脚肿大、协调性变差、健忘都是维他命B1不足的症状。 <br>
^:Q9J1Op4pp
<br>
q&O
r2j_ L x3t
芝麻、玉米、大豆中有丰富维他命B1。 <br>
!uFeOO M
<br>
E9t.gJ}#`6v7C!I
<br>w4W9^ J9\T!c
泛酸又名维他命B5：摩羯座 <br>A7o7lH0?`*U_
u2bQ
<br> pP*H#l7j x~#Dxn
十二星座中最能吃苦耐劳的麻羯座，具有以天下为己任的精神；泛酸是压力繁重的人不可或缺的营养素，可强化肾上腺的功能，缺乏的话会有易怒、闷闷不乐等症状。 <br>u X,C!sR0H7Y.Wg
<br>
N&p6aGcO
纳豆、牛奶、鸡蛋、番薯中含大量的泛酸。 <br>
u m i\.M'M5Gm
<br>
/A;C!b F f8y
<br>
$` i#Z4O2_)c
叶酸：水瓶座 <br>
'FF\G)b-V
<br>R*AU4b}$Q$nv
以土星和天王星为守护星的水瓶座，具有特立独行和压抑与坚持的个性，模拟于人体部份为小腿、脚掌、血液循环；叶酸是可制造红血球的维他命，对治疗因痛风而行走困难的症状具有疗效。 <br>Vo!d SacW(O
<br>
6B(WG'\k
芦荀、高丽菜、扁豆、甘蓝菜中含量丰富。<br>9k H&MD#E p1|0h
<br>d
C+O_t EW-H
<br>!Q m0lv \ AM\
烟碱酸：双鱼座<br>n6n8D Q1?'W F xViV|
<br>@ U`O?|*k_(H
十二星座中最具有矛盾心理的双鱼座，往往无法自拔于爱恨循环的情结中；烟碱酸可促进体内化学反应活性化，拥有很强的代谢作用，若有是缺乏的话会有亢奋昏眩产生妄想症。 <br>
Cz;eU$n@tJ_Zc:~
<br>[:m3J!a X_CYO
鱼肉、猪肉、牛肉、黄绿色蔬菜中含量较多。