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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>Kb(X*Gq)q*Tbn
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茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>
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　　乌龙茶 <br>D(?fhf;Xu
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>c3w)T&MR+y
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　　　原料：乌龙茶 <br>? S\+Eq
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c'n+Js6E*oqF)l 　　　做法：简单地用开水冲。 <br>
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T8`*dl[1A 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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　　薏仁茶 <br>o0jL;~0A!z
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>?oxA uRtp
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+hz A b*db 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
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VV+~+a:t3Pd 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>D{OU,\1JZu6bC
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　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>*S&l l!NDw ?w
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$Ow6l/M|-M 　　荷叶茶 <br>
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>^*S,Gj5g#R%s
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　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>!Zf9r6A_e/c
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　　　做法：用开水冲泡。 <br>
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x7[jrH 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>"j1I"I ^e
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　　决明子茶 <br>
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,rn:a)vn1a 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>
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　　原料：决明子茶 <br>
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　　做法：热水冲泡。 <br>$rP.a#^4t!@!i-kL
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　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>
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　　大麦芽茶 <br>
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z} 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
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)q} R0QxjGi.}X 　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>B&S)Z8E_9W
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,E VAou8Qr 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
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7_8Yb-ccH)oS'n 　　柠檬茶 <br> Mq:W??~6|s/f
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I,v%yE6^8QT 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>

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Eo#t#dxk*^{7f 　　原料：柠檬切片。 <br>7kFES"J'`'Sr-P-pw:U+P
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　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>
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　　普洱茶 <br>d!M&~v+NP
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G(e a2PY0t%t 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
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P0q ANe&v 　　做法：热水冲泡。 <br>
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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`6sY#q5k 　　玫瑰花茶 <br>
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>
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KHk)JM 　　原料：玫瑰花5克。 <br>,WL+vGn@+MH
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　　做法：温开水冲泡。 <br>WZbCwU
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　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>8[#s y_E
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　　菊花茶 <br>l)lSeL^
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>
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7V"i_d)f6` F;DEo 　　原料：几朵干菊花。 <br>
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CnFZM0|6r 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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SQ0N2W`v#n 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>
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D`v%w 　　陈皮茶 <br>%P&`nM J
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'O9e_mb` 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>)cJ
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　　原料：陈皮4克。 <br>
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^#lEK/l 　　做法：沸水冲泡。 <br>
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>Zq7T/k%zQ4`|t#K.d
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_4Qb|H?E,} 　　山楂茶 <br>5R@2w
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Fu uQ?)m 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>
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　　原料：山楂10克。 <br>e1~XQpF~l3bQ
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　　做法：用水煎煮。 <br>^ |"y x+lo%O
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
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_/D2m3p ZpC$X0?w 　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br> j^%E$~-|
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Nc.s%|4^g rw 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>;uW.gJ']LL;iT
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0e{#[_(X)T 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>
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Re:

有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
8j:spv{dr <br>
T3oE2Jjb$Y*e [emb2][emb5][emb6]