查看完整版本: [转帖]教你泡制减肥茶

[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br>pvBN!Wb4dA(eq&v
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>2@ z$KB-fR.A"{
<br>
g'CW`H 　　乌龙茶 <br>
]G1k9T b]2S.T,v? <br>-ev)s4PD
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>5X8yjG}NB2T%}
<br>h ]R!dd
　　　原料：乌龙茶 <br>
F!O!qW&H0d <br>*er6N%T)?o|
　　　做法：简单地用开水冲。 <br>,DGE}&Nor)sHf9I
<br>
yF$n&y3O"OC)t;e 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
O S!Q ~$Ygj!W <br> l j,I5WK-n.}7y7]
　　薏仁茶 <br>
9V\CtV4`8N <br>y*z(W(gNd;}Qj
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>'f'yz v:H
<br>
g;Pr;ldq} 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
#lZD N y\6yN*h[ <br>
+}"Vkm1UA$|-^F 　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
r)c#uzhHBJ <br>
*B#S-Qe c!o.M%| 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>5RgZ \Z
<br>
G
U@y$c 　　荷叶茶 <br>R9F7R&s*C
<br> j9Z*Fo;Me
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>
+XSiTLw <br>m#Ajiu:@ Z.g!\4I
　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>

Y mN9yg_I <br>
%z)MIWe 　　　做法：用开水冲泡。 <br>
I L$nk_Ht\? <br>
i5V"NC6GYA)Y 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
0F"q8eh n-Y r4v <br>
|s8S'c3tPy8y 　　决明子茶 <br>:sYzkQU
wh
<br>
,W\Xe7lwc 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>c+]nNF_/I$U
<br>
3m0F TC^2T%U(swF 　　原料：决明子茶 <br>
"_"a5sJ3cftq <br>7bS+_$k4O~ N"@R,_
　　做法：热水冲泡。 <br>
j7D:m5P]-}rN <br>1tH*L-hC
　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>R SXR\U^l6w
<br>LA8R)|1AF2mW._
　　大麦芽茶 <br>
/x1h
S6Uy <br>#tUm[.K
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>'ol8p$e'H'Bgt%QM(J
<br>
CwK:MU P)p 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>
9~6AOov4hSuRn\ <br>
R.r'TR(J^;H_8][ 　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
rX0XO%tw0T9b <br>-`C4a%};O)A-z6F
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>
k}U+mkC.~? <br>v8qK~"LZJUDy
　　柠檬茶 <br>SA3f7{0W!AMD,cTK0?E
<br>4Zn#b2@SX](nnS
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>;a4U6D
Im#y_
<br> iqqr5cY5g
　　原料：柠檬切片。 <br>
*B"S$M3HUGs6gnw\ <br>8|5_7Ehd8V B_
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>c2}`
LI8W|Y/v
<br>
:vC^^Z 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>T%F5o;Q/e4O*\j
<br>
%Q|6G,b5m(S7Dk'e 　　普洱茶 <br>
Ad!q0dS:r$w <br>|+l)k`nwO v
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>[E
@%]jA/C}R o
<br>4{ b:J N x
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>
8kQUH/XK <br>
#y7Z#r{T/v0D 　　做法：热水冲泡。 <br>

R${0u^3rs8t <br>z&q3\~[wI&X TN
　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
T"pXVn4E/q8{5J-L <br>
I,rc!UN|NX[)y
Z 　　玫瑰花茶 <br>I mo
v/{1O
<br>j4aNRcQ9s
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br>~+LFB| L
<br>J}1px5Fm
　　原料：玫瑰花5克。 <br>
zecz+fG <br> u*hS t,n2h
　　做法：温开水冲泡。 <br>
-SNpnuqX8n&u <br>
+EbIlu7|e 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>d*B$WJn5X!_
<br>
A PMO%aG 　　菊花茶 <br>
.T'L,~l"YX.` <br> AN7G(IbB$k
　　清火、减肥最方便的饮品。 <br> Si9D*u"A~A4o
<br>I.{x\
X{
　　原料：几朵干菊花。 <br>%Gh*{#Q-FN So`7YN
<br>
5`s Xi5F 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>x I6[$O*Bv
<br>)}
U%VO?'ik2Q8A
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>!qu1fT8|:c,p
<br>M'h-N v6Amn*rJ
　　陈皮茶 <br>
sU/J!po;H <br>.s bD9k.}u&b4h
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>
3b8\hZ{YQqG <br>
tR.O-[#B 　　原料：陈皮4克。 <br>
)|UE4t/NS8z <br>L$cnH%VFLw
　　做法：沸水冲泡。 <br> ~OuC5Axius `
<br>
MSOE+A;^4F|,J4K 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
bMNDP2?s?;q1V <br>
W}9r)a,b4xKs 　　山楂茶 <br>@3o7}XuA3Ikl
<br>I6G*W6z;peS`a
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>8D;d*}a_ j+yn
<br>
0V!n0DvoX)U j2]v 　　原料：山楂10克。 <br>EiK3JJr
<br>
nN _ip$lr%ax 　　做法：用水煎煮。 <br>"o&qQ"W:xA0PY7W
<br>
z"E9LT4` ~H\A 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>
7yH
vf}u2H_i <br>JTQ@T M \#Fr4y
　　酸溜根茶 <br>
}Z!vKot3g-E4B <br>
$J1n2uIZa&H1OO 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>8Fzjq;_j-aL+^i o
<br>
I
zr(c7L(xDo"zE
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
:B#u*U0jz C*x <br>(U.hq({ ?OT7m`
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
E,qRU*G%c(^w*P <br>
\?5HPjy]_ g 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>e j [DY

Re:

有效果吗？

回复：[转帖]教你泡制减肥茶

<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
H4Q0c&JN`g <br>&RBC6H[
[emb2][emb5][emb6]