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[转帖]教你泡制减肥茶

教你泡制减肥茶 <br> xi:^7f(?8F(RV`?6u
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 <br>Lh/w+_)_
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　　乌龙茶 <br>
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 <br>
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　　　原料：乌龙茶 <br>
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　　　做法：简单地用开水冲。 <br>

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^(@7^]Sb6wu6_7H 　　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 <br>
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　　薏仁茶 <br>
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　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 <br>
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9?8fH?Uv [X 　　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 <br>
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　　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 <br>
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~T F4AR$t 　　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 <br>8qG[!xPkG
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　　荷叶茶 <br>[8lj@N.t*yDx a
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 <br>Y])i?#[`Dr
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VPV [A3r 　　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 <br>9{[:N,?@2v9b
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%whv n!BZ 　　　做法：用开水冲泡。 <br>
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8N:rjc5kn+O,E 　　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 <br>
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.nh i'D.H!w:_!L;@2` 　　决明子茶 <br>M*dB(\%C!C
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　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 <br>]k0S P$e{Q*W
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Okc$jp e3O(mZ.T 　　原料：决明子茶 <br>
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　　做法：热水冲泡。 <br>
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a)fn*G}oq'qr 　　功效：清肝明目、利水通便。 <br>7F1_~A n8eF,sE8gb
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　　大麦芽茶 <br>l/}dY8y%]b2N6h.|
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b4g9kv 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 <br>Me NR1u
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T_Z6g }!e 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 <br>+]!RC%i?)Fi
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yxb/i;t:P6bBR)N 　　做法：加冰糖水冲饮。 <br>
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 <br>S7k m'j `m
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1mZ,AM4}'{O 　　柠檬茶 <br>N L$VS9t8zK
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 <br>4g_1[F
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　　原料：柠檬切片。 <br>
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&X ^z/O j o _,l5E 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 <br>
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r(lu+x 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 <br>x H.~ Skw
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　　普洱茶 <br>
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ib M_h 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 <br>
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ot Z4n0s 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 <br>*^+I7\0uy7@T{
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　　做法：热水冲泡。 <br>3x}?n_#x;u jq$e
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　　功效：帮助消化、消除油脂。 <br>
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　　玫瑰花茶 <br>
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　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 <br> jC&Y2u
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　　原料：玫瑰花5克。 <br>qf.Qt bi
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/aj A5w3V1fN Nt 　　做法：温开水冲泡。 <br>
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4V%|-M%{[cw 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 <br>
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　　菊花茶 <br>
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　　清火、减肥最方便的饮品。 <br>sywn+x'c)v
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(y#zsO0MSz 　　原料：几朵干菊花。 <br>
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+_,TtaOq^ 　　做法：直接以热水冲泡。 <br>
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(d7f4Ou'w-V ?E'H 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 <br>;myO9Xo:P
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　　陈皮茶 <br>
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+CJL @._0w 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 <br>
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7^1Z;|+Zd;rNW 　　原料：陈皮4克。 <br>
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　　做法：沸水冲泡。 <br>J`&Oi%AsJ
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 <br>
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Y 　　山楂茶 <br>U e3W3qG,]
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 <br>/s O
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s:~:E,h] 　　原料：山楂10克。 <br>/Z~/lA4po|]b
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　　做法：用水煎煮。 <br>
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　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 <br>Y6RL'_ wQr
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　　酸溜根茶 <br>
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 <br>
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5eM|u L~ aR 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 <br>
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NmviM;uV'C3q[ 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 <br>
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 <br>bO(s`/R-a
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有效果吗？

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<b>啊，这是活鱼的好帖子--严重支持！</b><br>
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