布 2005-9-9 22:35
14条好习惯 成就无瑕好肌肤
老人们常说“好的习惯将会使人终生受益”,这句话不假,以下14条好习惯,也会让你的肌肤终生受益。 <br>$K#X2NrPoS
<br>D!j'r g
L
<br>7E"{$W3m.u1m
1.告别阳光浴 <br>
)@
F.PKz#`Wx V
<br>"B1HIhs]U%_
避开与阳光的直接接触 。在美容的角度上看,紫外线是造成黑斑、雀斑的因素,所以并不受欢迎。如果真的想享受阳光浴,晒前的防晒工作是必不可少的。 <br>:B!A9z;x ] Z
@6E
<br>
@,o6Ak)MQ;c d(u
2.让锻炼永不停歇 <br>
sBnj.D
<br>
8~0q2^q8f5z6M
适当的锻炼能够加速身体的新陈代谢,体内的毒素也可随着汗液排出。 <br>
`'Q m?&P
<br>z s
HT?
3.远离药品 <br>^fV fT~7b&s,Q
<br>V3gsW9Q{
药品往往使得色素沉淀,形成黑斑、雀斑。如降血压剂、镇痛剂、精神安定剂及避孕药等对皮肤的危害特别大。 <br>-vBw-^,LW
<br>
D+e~J2d;Y
4.定期保养卵巢 <br>:l!qO8MrO!`b
<br>r;j;l`f Gp*K
卵巢的机能降低或是怀孕时,就是女性荷尔蒙的分泌失调时,很容易长出黑斑、雀斑,这是因为女性荷尔蒙中含有黄体素的关系。如今有 <br>#O0ZG8Et+N
K
<br>
0A0`;TA:zH~
<br>-w0sH
u?q
<br>?(r,~N XPLsTa
瑜珈在调整呼吸的同时,帮助排出体内毒素。许多美容院都推出了保养卵巢的服务,但更重要的是要作定期的妇科检查。 <br>
)GD N1Rx
Q?q
<br>