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高温防暑

高温防暑关键是多喝水}t/hNL}ib&`X_
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水_0N6un`
同时须注意：
?XP_ ac0h9KU 在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
,O*Z[$H#u 饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物3K:SIl'L4T
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果y.T[m6@'WwU
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
(_ D,d$I/Bl 高血压的人和高龄老人要注意防暑
M@ ZCx{ 适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！9JQ/fzXo-v

;c"[f!Chcf` 只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P