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高温防暑

高温防暑关键是多喝水)JBs*Ug4TuK4G-?
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水 w N7N;U ?`/R
同时须注意：
9K V-Dyoyv p(D 在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
n-eD/M L#MiI 饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物.c5r$hr)~#pRI Uk
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果a|@8nQMD.P4rQN
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用[O7H};I4sN!w7o
高血压的人和高龄老人要注意防暑
l(I G p!e9_v 适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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嗯，谢谢LZ的关心了！
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&T9_AP$py q 只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P