小惠 2007-7-24 00:43
高温防暑
高温防暑关键是多喝水
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由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
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同时须注意：
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在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料!z(L Na7@[ Od+H
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物{P!xI8c
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
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晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
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高血压的人和高龄老人要注意防暑 U Ed#Q }T)G
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
也清闲 2007-7-25 23:17
嗯，谢谢LZ的关心了！
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P