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小惠 2007-7-24 00:43

高温防暑

高温防暑关键是多喝水*b U*h3zb\ Jor
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水&T J(u m7` O3[6e G
同时须注意：8k/H(O2O/x^,Ws
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
9W#m@8d)Uf&Zl(G 饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
S;mR] R t 多吃些清热、解毒、解暑的瓜果&y:yy-_vg0b|
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
A%{/Zmi7Uo-J 高血压的人和高龄老人要注意防暑
1zw(D _1VH\5t 适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

远足的小鹅 2007-7-24 15:16

:) ....................

也清闲 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！
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只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
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