查看完整版本: 魔鬼身材必需吃的食品

魔鬼身材必需吃的食品

1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
$`
K!W2]5n|
um$GZ&R j 　　2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
/HyjZvB
.Gce'NP 　　3、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。'aM0]W0de
T TSP
*_S;N2j!mr/B
　　4、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
y8? ^edk\7^+x M?s M p~_Vi'p
　　5、红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
q4kF LD0oN
Snw Z!UjdP,{
　　6、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
!? w,h2q@ Yn&z$p&p
　　7、西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。W-c!z$l;L s Z,~
]5N+Y3z'n;t$n"]YgS
　　8、蛋：蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。

em04 :loveliness: 不错，学学......

2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。

呵呵，还好，除了木瓜外，其他的偶都爱吃！

粗看了一下，好象和“下身”的关系比较密切？
3i^!a B
Ej&B} 呵呵。。。

最不喜欢的排在第一位！其他的都还行！

[color=RoyalBlue]:Q :Q :Q 吃什么可以增肥啊[/color]

每天六块封肉加一箱啤酒！

都是我爱吃的，咋就不瘦捏em03 em11 ;P

[quote]原帖由 [i]野豆豆狐[/i] 于 2007-9-9 11:26 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=81844&ptid=66230][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]:i/M(tdC4A3wl/e5rI
都是我爱吃的，咋就不瘦捏em03 em11 ;P [/quote]
[b"K }7f
[Q$o&\I 有叫你吃这些配啤酒吗?