巴西朴树 2007-12-3 16:10
光长胸不长胖!
猪尾凤爪香菇汤
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材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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作法:`rS0@E h)C%A
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1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。7L7bn7u
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2.猪尾切块并汆烫。C6hi1H\ R
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3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可![attach]9744[/attach]4}g})pU8gQdyk
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[[i] 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 [/i]]
巴西朴树 2007-12-3 16:10
花生卤猪蹄7N}/~8kO#l
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材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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作法:
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1.将花生洗净,备用。
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2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。 y+R-p1E
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3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
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4.最后加入适量的盐即可。
巴西朴树 2007-12-3 16:10
归耆鸡汤
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材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗C)h!Oj3E4X2?7AX%v P
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作法:
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1.先将鸡腿洗净并切块。
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2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。+mk9^,l3}e"O.U
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3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
巴西朴树 2007-12-3 16:11
牛奶麦片+YHD'`*W%a0c/]_r1x6M
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材料:牛奶、麦片各适量
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作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
巴西朴树 2007-12-3 16:11
木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法:
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1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
藏羚羊 2007-12-3 16:48
巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
天傲 2007-12-7 09:17
[quote]原帖由 [i]巴西朴树[/i] 于 2007-12-3 16:10 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=94455&ptid=67216][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]W8w"Dwa {B
花生卤猪蹄l+_}$B{U{^X
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材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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作法:
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1.将花生洗净,备用。
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2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。3iD F2I m
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这道菜,催奶的!"^U(T.{7s.Pjb
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[[i] 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 [/i]]
天傲 2007-12-7 09:18
[quote]原帖由 [i]巴西朴树[/i] 于 2007-12-3 16:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=94458&ptid=67216][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。%h:{vtG
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这道菜,发奶的!t4c[AYi(E
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[[i] 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 [/i]]
天傲 2007-12-7 09:18
[quote]原帖由 [i]巴西朴树[/i] 于 2007-12-3 16:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=94457&ptid=67216][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]*B`xxn f&u+Tq
牛奶麦片
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材料:牛奶、麦片各适量@M2sQ:NqE
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作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。 [/quote]!EdJyt;`
这道菜,养奶的!
小惠 2007-12-7 22:10
巴西这身材~~`:L :L :L ;P ;P ;P
火玫瑰 2007-12-8 19:01
这些好象是女孩子家应该知道的事,怎么看起来男生比女生还懂行啊/看来我们联盟里面的好男人还真不少,还是另有目的;P ;P ;P :lol :lol :lol
远足的豆爷 2007-12-9 12:31
[quote]原帖由 [i]藏羚羊[/i] 于 2007-12-3 16:48 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=94465&ptid=67216][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]