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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 6RA-R&K$UM1m
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　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
,XK4|A\ST 　　原料：乌龙茶 2TC` d(mm&C&s
　　做法：简单地用开水冲。
'R8V8L%vHa~$]p$? 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　薏仁茶
l5`:qXV V%V 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
O8MC)M }3Qj 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 k8O;avW
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 ZPeR;d%S#K"me%`
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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}$a 　　荷叶茶
"f:eo A~b%f?*?MBk 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 W]us9_N9i8g4J(Q
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 [(gg|K{
　　做法：用开水冲泡。
w:W djpe 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
,OX|7P2[!SQ} 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
*~.BC'Fkw8[Y7S{ 　　决明子茶
Y-?.]r D)~ 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
q^t|:Q?/Q 　　原料：决明子茶
(Jy;l4fH!|V Pc 　　做法：热水冲泡。
5q0\Y-sS 　　功效：清肝明目、利水通便。
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^ 　　大麦芽茶 y0V"dQ:u4_g
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 #p$^"p5ipV
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 T'H} u @PEE!da G
　　做法：加冰糖水冲饮。 m&[{q s D8MO3ui
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶
RCT@z-^o;y 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 .I;U8e/a6v*Z
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　　原料：柠檬切片。
/QYV Tm 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
f-nn0d*spL 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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;_ tLo-sbH 　　普洱茶
pI"{&Hm&L/C 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
\#Ja}z(JL uk 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 i8^;xS8L0q
　　做法：热水冲泡。
#q9A8KX:R5Eo? {R} 　　功效：帮助消化、消除油脂。 QS,c|^)q ci.x7c
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　　玫瑰花茶
d:O.O+p#^u 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 p!z,uX6P@
　　原料：玫瑰花5克。 +dm1i\;P.cd*|:\
　　做法：温开水冲泡。
6j*C4w2o0n$G,T 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 4P.S$m^o,m*z+a,b1B/q(N

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d 　　菊花茶 4oW#I7I-r zB
　　清火、减肥最方便的饮品。 0y(?}Y2K
　　原料：几朵干菊花。
QM#Xx,NVF9{ 　　做法：直接以热水冲泡。
d8H-D|kZN 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶 }$p*~VGC
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
:\KsR l9R#u!\ 　　原料：陈皮4克。
w'b({+ojQ 　　做法：沸水冲泡。 -v'F5hEpu
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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　　山楂茶 0{(O`;q%w[,Wo0n6J2U
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
POlN/F%Tf0k V 　　原料：山楂10克。
GII0P)BYf!a 　　做法：用水煎煮。 U+KY_fD sEZ
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 o `%s[,~O1Ym
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　　酸溜根茶 &bq&jV#G3V/ncT
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 xT4a2~!K'A1I l
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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lrC Q 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 @AZB ~7l1LD m
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]f-@(iQ4f-O-^
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]'TJ,ZoE*SI4h$Z

{rBKg"d 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]-o:@L`|4^#rK
要健康的减 呵em07 [/quote] m'H8\ i@v
k-}.wdd&j _7a
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··