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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 P#\2K.MmY9f ym
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 C.X#X pO+PA
　　原料：乌龙茶 |
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　　做法：简单地用开水冲。 @L#EED P1k6g
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 V!L/AT;B"gsM/m

wbx/D+Oa$\1?o 　　薏仁茶 9QKbV&GqoS
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 ;~LBf%ua:{]&c
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 9yQ%q U)QW'?
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
zG*sSH6ff3\ 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
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　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 K1@fvL6A K
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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　　做法：用开水冲泡。
Ukv4[B b 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
,Ex+Mb*J1a 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
7qt'},g fM!I 　　决明子茶 +z3nq'Q-A:v?
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
%oF,\1fYf?a 　　原料：决明子茶
1cRV2M3R9L_6T 　　做法：热水冲泡。
}G;a(]o:^@/o[ 　　功效：清肝明目、利水通便。
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　　大麦芽茶 D.a,sZ6v.Kg
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
g;}6Io/pG(t%EC 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。
L6q/^X-S,stD(g 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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9C2\.Q#kp8Sd2mSVpw 　　柠檬茶
_Mk ?2r0F7T0E*z 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
$ts,qoi[GL 　　原料：柠檬切片。 *jk N0B%M2W TBR
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
xZ0M9t,]Z4Yw 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶
0{@XnW*e 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
;^ lS8@ ~HP^C1S 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 ;~C1r,C*h*DO^M4o
　　做法：热水冲泡。
'l4dpT,P&JK0P 　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶 8dU7zG!pr
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
V \;n?\#zr/T8Y1` 　　原料：玫瑰花5克。
X1Y)~1?|$Hl[ fD`f 　　做法：温开水冲泡。
n-sc[#rnH 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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　　菊花茶
;U_z|-f` 　　清火、减肥最方便的饮品。 m2{Gxy'l1Y
　　原料：几朵干菊花。
2J.t"IzO%K 　　做法：直接以热水冲泡。
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　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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zC;T^4X_f 　　陈皮茶 fT4IAY(B
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 j0bn#ru^*Jr
　　原料：陈皮4克。
b _TKX-d;J F 　　做法：沸水冲泡。
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D&P"R[E@ b%n 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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j0yA!r A#_+Y n 　　山楂茶 !J~{l,E!BZT9n
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
-C6}$zj Tz F 　　原料：山楂10克。
U^%R u/l,t!t 　　做法：用水煎煮。
*qx1`u"FZLD 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 y-p3\/]!hZgJbDk\

{di}/q{E 　　酸溜根茶
$R6le0L2YI6W 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
;s{ [qo!Q{N 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
2u2mP} Xu_RG5d 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 *{7NXo!L(s T@$m
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]N ~I XS Y:]eu+j
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
2mEs[0^[&L `WpLLYc `
生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
Nohn,sDL 要健康的减 呵em07 [/quote]
5\c6^5R9DI-d-mglEm
H]6H&ow` 是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··