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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
%r"z7NV$m%Q 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 h&oZ8oK5q
　　原料：乌龙茶
?V&KG9wP9Vp z 　　做法：简单地用开水冲。
P%[%`5\K*q5a0I 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 i\h2|+b)i
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　　薏仁茶
$Z}5D U:[ 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 $J._ Z&Ag4M
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

H1RwIHRJ.J 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
7S!K*|%U;y4I 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 B^ ~_j#H
_f$h;qu7G
　　荷叶茶
[PA N"yE9e 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 +L @*Ex"hZ
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
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S+h&] 　　做法：用开水冲泡。
_.g#W LS 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 9JF-n!X ?[ ]"l5@
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
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　　决明子茶 jbx&|zO
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　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
N~$`2Y#n9F7?o.@'~ 　　原料：决明子茶 6cT#Z.tG s
　　做法：热水冲泡。
E~K?P:I!H [ 　　功效：清肝明目、利水通便。 WFY%@a
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　　大麦芽茶 ,@Q;mXIS
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 K(A7[dW[
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 )I?WCJ[ r?
　　做法：加冰糖水冲饮。 )ZYsQi%A}
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 /}kRS-_1Y
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
T(A7e4zan 　　原料：柠檬切片。 Bs2g n.K}b
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
6a"A@eF-H6V 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 |wx;`+vF4j-cN

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　　普洱茶 9fMj+d M:Y
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
([fn;b|)\z.` 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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f%nW&p0B 　　做法：热水冲泡。

R'rpS/? `H"Sx 　　功效：帮助消化、消除油脂。 2g;aks4z
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　　玫瑰花茶
1YF2~E7xa m3oWR 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 #JOLfU;`n y8G^W
　　原料：玫瑰花5克。
.je;{6_5F 　　做法：温开水冲泡。 yW ]-U#G:G
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 }t]F"~
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　　菊花茶 PO&g9NZ _1vU
　　清火、减肥最方便的饮品。 sDM(U&o\6u8^Ou(Ns
　　原料：几朵干菊花。
bG z8}:F c*l 　　做法：直接以热水冲泡。
&J*c1Cs*hahf 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶 B)Z(@S%l0a[1W'a)I
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 2BuW6C s S$W
　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
+seSe5W1jX9b 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 N ^ W6[W
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　　山楂茶 )E
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　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 'Y9iHP1R#o n C-o.Jg
　　原料：山楂10克。
0CvSIC `)U 　　做法：用水煎煮。 0yu[f z%h H
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 u-wQ7v&X-tJP UsG
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　　酸溜根茶
u$NU L^ 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
qo*l(i4m;H 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 0HW%O |X"eW
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
Ayh.cbjt.T 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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K
JQ1q 冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
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L|pu7k#OI 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

em10 em10 em10

学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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z 要健康的减 呵em07 [/quote]}HY
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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··