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【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
$fp&?*U'K4z 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 jC
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　　原料：乌龙茶
/mF.B/\:h!N6u 　　做法：简单地用开水冲。 (o(LA/k"P4HU(L
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 "U{~~W;j*j
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　　薏仁茶 Vzi,A)BDX
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 -y2k{&J`-nT
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
$JIM,rP6I 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 "R(ump1D"K2ux.S;d
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 fDn#oYm3Ka

eNL yf 　　荷叶茶 g9ES'\-?6vw!F8t
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
!C{U d$T'r 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
SP.t2@1OD1YL0c 　　做法：用开水冲泡。 Q1q'y{#w$Ji'}
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 9j.vc1XPJR
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 -{uC ?k%f9b'S
　　决明子茶 )BrK la
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
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v*f^$z{ 　　原料：决明子茶
-J.w,p}`B+qhn 　　做法：热水冲泡。
m)Mjs&o,}`O0o'Y 　　功效：清肝明目、利水通便。

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1F6Yc)Oy ?\2B 　　大麦芽茶 DP"d&d`t5~
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 MCa&g;D/S#T0ez%r
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 b6M&]#q1o2Q*~+Q
　　做法：加冰糖水冲饮。
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K 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶
jo)V+P\8sHu 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 +`}J-dSV|.L
　　原料：柠檬切片。
"A3u ^8D8M8Zo 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
1f*hq)C1`"g 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶 6u8|1a't"]+uM0G
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 :R/c.q_-N{
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
a p3a7Q6z7z3wj 　　做法：热水冲泡。
G`b:ibF 　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶 (a${)\Nz Q1K3UUz
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 _ O ]`g PO
　　原料：玫瑰花5克。
m7Q8}E d 　　做法：温开水冲泡。 0tF}P G"y
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 Q"bn g/yZW
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　　菊花茶
[)i{'R,Tp 　　清火、减肥最方便的饮品。 ;r,MQs@-C6Nl
　　原料：几朵干菊花。
,|$pV6_#{&l.`,u8E&L 　　做法：直接以热水冲泡。
2r2fZX QHN 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 #LbLn`8IVm+?z
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　　陈皮茶 9cY"y-~x6Vw
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
0]/i\&hFg7s 　　原料：陈皮4克。 \[SzH*[
　　做法：沸水冲泡。
7`q%s(T|-v 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 ]YY.xZoH,b

fq~_z 　　山楂茶 qv@U d&t3e+I
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
r3X!]4b$~*_)n,~ 　　原料：山楂10克。 9}*_6@%a%j"N
　　做法：用水煎煮。 WF6k^2\h
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 U*Id7V'K
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　　酸溜根茶
3oD#f)bG1\f 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
0Io}9S0Z`s 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
5r:pU~Rk 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
5jH8O G+L/B3h#N 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url] f6Ei.s4mtjmw5K
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]
{{{Mx8gd5w
3E-e7p1M7S4Yz 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵em07

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学习INGem04

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
/OL:r0q.pQWS9[ j^ 要健康的减 呵em07 [/quote]
eEt*m9z]
1\8L Z5R*q8NVH} 是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··