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水煮活鱼 2007-12-13 19:35

【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 t g RI|%m
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 1{$O p+`0B(m\H
　　原料：乌龙茶 k"F1D yU FL
　　做法：简单地用开水冲。
)V,Bx!ug 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　薏仁茶 ZP cw J8f5AV?q
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
-@7p-w6u4O/Aayc6pV 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 7Srr? qrJ_4eo
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
D ZnH.?*Y2aY 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 B2@xZ+Sk5vk @8}

HZPA ^!o N 　　荷叶茶 +r{YRv9kJK
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
S;F t8i1j 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
2e{ Xb4[y"Zd&O 　　做法：用开水冲泡。 !\h5@/uo1n@
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
cs1T~1UHj W2F 　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　 D(Zo'vd F#C
　　决明子茶
jZdq'e+x R 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
zr xh }#M cl2_ 　　原料：决明子茶
~ BM b&w I)F5b7] 　　做法：热水冲泡。
zS OZ r~ 　　功效：清肝明目、利水通便。 %W*V(L E3R,~2XZ/o
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　　大麦芽茶
{~;j Ta})o c;q!~ 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 0G!q1o i(L0IZ&v-eL
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
Pk&mz-g!j 　　做法：加冰糖水冲饮。
&ixR@:Q"H oT 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 6}#C }LZr-Q:Q-V}
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 +gpV0xT W d
　　原料：柠檬切片。
9E'O%wI e2KD 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
7zVj@0m 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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;n+bF+Z!uOK 　　普洱茶 K^ A-klc,Yx
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 n&SP;~e"g.`
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 )i6M Kg!U(T l
　　做法：热水冲泡。
7T7yN6Y&h+|9p 　　功效：帮助消化、消除油脂。 kn W*g9~%h8P@1Td
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　　玫瑰花茶 :r-IfPA,h
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
;F0{3c^hg 　　原料：玫瑰花5克。 QV:]z nL}-MH@
　　做法：温开水冲泡。 ~ QY-P+A%\+h?I"a
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 e"} q0nR&]0C$y1N
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　　菊花茶 fO6_F#x
　　清火、减肥最方便的饮品。 q6i!I Q5Yy+?:o
　　原料：几朵干菊花。 8r bs@q_g
　　做法：直接以热水冲泡。
7@k'o f`#Z)\L 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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YVL ~dE$_/qT 　　陈皮茶 }%xm4vv7b&R
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
j#mp7W[/tB-X 　　原料：陈皮4克。
M)E&s]P4T#o-`z{ 　　做法：沸水冲泡。
]XME/hmH |O 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 t b,P{YzH^m
0z#T[F2j S$Vn
　　山楂茶 5PSw8R9z3R$Y
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
#E_m D,u| Px 　　原料：山楂10克。
BY0m:s7YX1f7] 　　做法：用水煎煮。
Fx)i"pFQ_X 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 5Cs"G0Y s7UI/h

V5T]2c+_\ 　　酸溜根茶 q0T,Q*lV6i(uK(v
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 :j7yH-IN2w+G6Y;|
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
(rp)x r'sr*XV 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 3M6yn_^l9S
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

格桑拉姆 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

cindyQ 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

野珠飞 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

水煮活鱼 2007-12-17 21:59

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-17 15:54 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=95950&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]7{)b*h5q;E#HT
冬天来了。变胖了不少。我也要减 [/quote]?&_)r'e3su R

@T%q7W0dl+H 生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

野珠飞 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵em07

野凯哥 2007-12-19 19:09

em10 em10 em10

野寒梅 2007-12-19 19:24

学习INGem04

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

[quote]原帖由 [i]野珠飞[/i] 于 2007-12-19 18:11 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=96188&ptid=67339][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]&z0{ OV8po
要健康的减 呵em07 [/quote]
6v L AJ(Y!l"ifK A7a mdJ?
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

水煮活鱼 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··
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