查看完整版本: 四种“水”能喝掉脸上斑点

四种“水”能喝掉脸上斑点

[size=3][b]
3c,`%W*Mzd T0X&A6w 'uvYv6m8a
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 wlo!nU

1CM uOL$^ 柠檬冰糖汁 l_4O"G{,{S:a
V I8K/{ @/b9v
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
x(s@S![1gfx
B g7Io'{u
D 西红柿汁
h+I\&Q$Qzn dr5][
#A/KT#Ec 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
\ vh~ M%J9\
@ f3WM:Z&z 黄瓜粥
c4N-f&p!w+S1g 　　 Zqt#|'G{$L
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
^F4@%y,}t-F S cHw_TV
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4U F+g)L.dqEXZ *\'j:f
q!_;exGz
黑木耳红枣汤
"lu Yj;LB
e/Z7YW#U*H})O(Gxp 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 OH:e)fv e+E:~G\4g
jDkKm+mhD
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
.jj7\^;])`3BKE
2x A b"vI;o,n,FI_ 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 [/b][/size]-qiUY6rl
4y,E?2O%VO0y_
[[i] 本帖最后由 格桑拉姆 于 2007-12-22 19:41 编辑 [/i]]

:handshake :handshake :handshake

:loveliness:

柠檬冰糖汁 4F$e4Q

em04 好好的消息哦

不知道什么样的水喝了可以回到20岁以前em01 em01 em01