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十元的龙岩午饭

所有菜都是蒸的
|P,j d.LXk#V 总共十元`NT"nO`

(P2p!`fzj(lTsL4X#Z3Q*z 味道真不错,性价比含量很高....热量700卡.......蛋白质可以满足一天需求,唯一不足就是没点素菜.*OTji5[q K
汇报完毕!hoH:b%K/Nm

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D.F)ox'l"dgM [[i] 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-1-14 13:34 编辑 [/i]]

你可以去考取高级营养师证，肯定没问题。

如果要减肥的话，一天的热量要控制在1200卡！

龙岩那啊?我回家咋没看见呢...

你也太奢侈了吧，一套吃10元em10 em10 ，要控制~~~

[quote]原帖由 [i]乐乐儿[/i] 于 2008-1-15 13:03 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=99034&ptid=67660][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
JQTI*wN3XI*@ 你也太奢侈了吧，一套吃10元em10 em10 ，要控制~~~ [/quote]q't'k#O*F3W_WO
;P ;P ;P   不过现在啥都涨就是工资不涨!!!!!!!!:@

[quote]原帖由 [i]巴西朴树[/i] 于 2008-1-15 00:37 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=99015&ptid=67660][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
!KsK+Xzl PN)\ 如果要减肥的话，一天的热量要控制在1200卡！ [/quote]/`8t)iVJ#r
kWe3t-\'J{7U2I;H?D
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如果要减肥，晚上吃什么比较好，不吃肯定办不到:loveliness:

好象很丰盛的样子,估计吃了减不了肥em07