红尘迷漫 2008-2-24 00:14
男人强健肌肉 能提高性能力
男性怎样保持性能力呢？专家建议：强健肌肉，通过肌肉提升雄激素的分泌量。 x-dG!_7?*qS
?8gl6WZ9| _
睾丸酮，俗称雄激素，就是男人XY的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。男人的肌肉越发达，雄激素分泌就越多。 7{/_1{4t+`}G
,s,}*Ft3D/CB_
那么，如何使肌肉发达呢？专家建议以饮食与运动场为重点。例如要多吃蛋白质，因为蛋白质是构建肌肉的原材料，如同修房子的“砖”一样重要，绝对马虎不得。 Xc+GL ])\ gr)a(x|
dP;|*e;F U6Q z2B y
肌肉的兴旺发达还离不开运动，最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习，包括举重、投掷、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。其中，举重特别值得推荐。
萧武松 2008-3-2 22:42
提高性能力:funk:
_n
|[}&O9u
*w+op%g P&RG
做什么啊..天天去SN;kFgWR4x
N1Fj
rlD:}i0}
:funk: 还是出国争光
9]v w4wag[(U
]6x$?/Ld'[
[+S
s},o
有没有降低这个能力地em08
天南地北 2008-3-19 19:52
看来,爱运动的男士都是为了提高能力喽?
;sbg ] j"s g k
看来,爱运动的男士能力基本上有危机喽?
猴马大叶 2008-4-11 10:47
这个看看巴西就知道了， +h3TS kO-{^-m0n
经常走火枪..