红尘迷漫 2008-2-24 00:14
男人强健肌肉 能提高性能力
男性怎样保持性能力呢？专家建议：强健肌肉，通过肌肉提升雄激素的分泌量。
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睾丸酮，俗称雄激素，就是男人XY的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。男人的肌肉越发达，雄激素分泌就越多。 v6S-X1k z9m2c
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那么，如何使肌肉发达呢？专家建议以饮食与运动场为重点。例如要多吃蛋白质，因为蛋白质是构建肌肉的原材料，如同修房子的“砖”一样重要，绝对马虎不得。
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肌肉的兴旺发达还离不开运动，最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习，包括举重、投掷、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。其中，举重特别值得推荐。
萧武松 2008-3-2 22:42
提高性能力:funk: &zxwX?!?9b @"iK
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做什么啊..天天去SN
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:funk: 还是出国争光
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有没有降低这个能力地em08
天南地北 2008-3-19 19:52
看来,爱运动的男士都是为了提高能力喽?$qlg)T:]*K;]e
看来,爱运动的男士能力基本上有危机喽?
猴马大叶 2008-4-11 10:47
这个看看巴西就知道了，
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经常走火枪..