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红尘迷漫 2008-2-24 00:14

男人强健肌肉 能提高性能力

男性怎样保持性能力呢？专家建议：强健肌肉，通过肌肉提升雄激素的分泌量。
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"d.L^l7s 　　睾丸酮，俗称雄激素，就是男人XY的主要发动者。而睾丸酮的分泌量又与肌肉的体积和力量息息相关。男人的肌肉越发达，雄激素分泌就越多。 G#wW(w'o*r~m q;AM0g+O
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　　那么，如何使肌肉发达呢？专家建议以饮食与运动场为重点。例如要多吃蛋白质，因为蛋白质是构建肌肉的原材料，如同修房子的“砖”一样重要，绝对马虎不得。 ]l.s{J Cr-zM2\ K

:Z { qz&y.nck M 　　肌肉的兴旺发达还离不开运动，最能增加肌肉体积和力量的运动当数力量练习，包括举重、投掷、仰卧起坐、俯卧撑、引体向上等。其中，举重特别值得推荐。

红尘迷漫 2008-2-24 00:15

看来男士需要多多运动

红尘迷漫 2008-2-24 22:27

各位男士今天运动了吗

萧武松 2008-3-2 22:42

提高性能力:funk: 6LW(Wy8P5E|
/?%p4t,s1u6sj@
做什么啊..天天去SN9V}],a'n
D5@Qn9z1k
:funk: 还是出国争光V"N:[] j#w9~8R

1H wJ%T!k0?.x~ j 有没有降低这个能力地em08

红尘迷漫 2008-3-6 16:47

萧武松同志你挥刀自宫就可以拉，哈哈

天南地北 2008-3-19 19:52

看来,爱运动的男士都是为了提高能力喽? S?M3a-a,yb7c
看来,爱运动的男士能力基本上有危机喽?

红尘迷漫 2008-3-20 14:34

运动可以为身体带来很多好处

猴马大叶 2008-4-11 10:47

这个看看巴西就知道了，
"Nh3? t0Sm 经常走火枪..
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