野熊 2008-11-5 18:27
[转贴]人过30要会"节约"膝关节
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文章提交者:狸猫999 加帖在 健康社会 【凯迪网络】 [url]http://www.kdnet.net[/url]{~#y3gQ
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记者从广东省中医院获悉,该院近日完成首个“广东人膝关节半月板数据库”。依托数据库进行的分析显示,人体半月板从30岁开始退化,到50岁后变化尤其明显,而女性退化速度更快。此外,大部分患者伴随有软骨破裂,对膝关节的磨损更为严重。
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医生指出,随着年龄的增长,半月板退变不可避免,但可采取针对性训练来延缓退化速度和程度。 2SdK%Q-WJ
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医学指导/广东省中医院骨三科曹学伟博士I!\#i?&Z$UnL
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中老年人腿脚不便
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与半月板退变有关O7lW2XEp5C
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广东省中医院利用两年的时间,对303例体检者和病人进行膝关节半月板测量,建立正常人半月板数据库。据该院骨三科曹学伟博士介绍,样本包括广州人、潮汕人以及客家人,其中九成为老广州。入选者年龄最小的15岁,年纪最大的70岁。WX7OX'H1z4E
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统计显示,30岁到50岁之间半月板变化明显。“简单说,中老年人腿脚不便与半月板的退变关系很大,而半月板退变与骨质疏松和骨性关节炎也有连锁关系。”曹学伟指出, 膝关节到15~16岁才发育完善,开始行使功能,15~30岁则步入膝关节功能的“黄金时代”。7M|p,{^ko/j&a
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曹学伟向记者展示了膝关节的新鲜标本:20岁人的健康半月板颜色呈象牙白,光滑如玉,软骨完整。而40多岁人的半月板已经出现轻度退变,整体色泽发黄,失去正常的弹性,向周围脱位。软骨虽比较光滑,但出现了退变的苗头。70岁以上人的半月板则像石头表面一样粗糙,发生破裂,软骨被磨损得差不多没了,关节处有明显的一圈骨刺。q#sB^ R{
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老化的最早信号:
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