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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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kKn:Oh6~\^ WI7s"b 羽毛球轻松入门15-底线抽球
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|(YNtj#\hr7U 羽毛球轻松入门14-反手球
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D)p7q] L]8R c9Q 羽毛球轻松入门13-扑球 l/?8Z YU&N;^
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vO W N'gS.eF 羽毛球轻松入门11-挑球/Z4J)g$?%kg5i'Ui
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)\e T? {5p 羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球轻松入门9-勾对角
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6qy1S.AcFZe6@:v 羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球
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7A"pmJ2h7_ 羽毛球轻松入门6-正手吊球3US,^\B'm
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469[/url])J,A$X!R5H:r6O*Dc
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位:@gI)k"El
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羽毛球轻松入门3-发球z!l1?} Z)c#V
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羽毛球轻松入门2-握拍h:n'w7dh'b
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465[/url]
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材0]A&T| B{%ft,P"u
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464[/url]
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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羽毛球教学19-双打基本战术z|2Hi9uF
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462[/url]
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8x'e]&{$z 羽毛球教学18-双打须知 X)\'`b;n
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461[/url]
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.pw6Fia\#R n 羽毛球教学17-基本单打技术1N8g8jA$IB1B
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459[/url]$C(YR5g/W:s e

-y"B`!NAk2` W 羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术*mXWN.J$s5|
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d5x|Cg 羽毛球教学14-接杀球技术d:K hw}
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Q EGXG!W} 羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法3NoV J:E
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454[/url])n_o0cWL

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Y%} 羽毛球教学11-网前挑球
^$S jW,L Q{Av [url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453[/url]M"H,jDN/\4SCd

!]xYaN3g 羽毛球教学10-网前扑球7Gm;_ v\cZa
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452[/url]
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y2sq+v5\+R bsC 羽毛球教学9-网前勾对角线小球
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法
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1H)_J6R ]o\D:V(e 羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学5-后场吊球
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^H@sP6y1V 羽毛球教学4-后场击球技术!c$mcEN`
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羽毛球教学3-发球技术
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_*? Ex,GG"m S/j 羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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6ch2rdZ"D%b 羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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'da"Y,QFyf 羽毛球技术29-反拍接杀L%V6u6h.@
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KoCk+m[n 羽毛球技术28-反手网前综合练习
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Fu(miU!E$dgZ 羽毛球技术26-反手网前推球6?6dCHs"~
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羽毛球技术24-反手撮球 @[sCG6d*h WN
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法\5uIm?V,f
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术18-后场头顶球步法
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H\'c,vU V 羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术14-正手接杀M_?DdZ%gB
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|+?ql_,n 羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术12-正手网前挑球p9E0Pb9h^"o
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羽毛球技术10-正手网前勾球
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羽毛球技术9-正手网前撮球J4x*`G\^wS F
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域`;X$A;Y9b;Er7EUY
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羽毛球技术7-正手后场被动球#e*@/b-~U;n
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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Pw.R Q 羽毛球技术4-正手后场高远球
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羽毛球技术3-正手后场技术z*tX(o3F0q I,px
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414[/url]
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羽毛球技术2-发球Et7vy:v"_
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413[/url]R.m0C:C+vQv
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羽毛球技术1-持拍
Q7DN;Z@%Q9L [url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412[/url]

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

[quote]原帖由 [i]香水百合[/i] 于 2008-12-9 01:05 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123531&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
,V^k/@:y%zr6I?d 阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness: [/quote]FU"KK&BV&g'sn1q5C
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚em14 。。。6O]3~f#O#Dl*j)w4q
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
%o.xgJse 原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。xgD-PZp-Y
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。 LRnRN%n'w N
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
hcl }\v Re5T 这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。'QUw"Oe2["P^
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
W5Z h3ad C9H&G em14 em14 em14

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶!em07 也占位置,慢慢看......
wc-qu;Fh8Z ~ A kL,OO
n-~I@3Kd`
经济不景气,GWY也有关系吗?em13

[quote]原帖由 [i]晴空万里[/i] 于 2008-12-9 13:39 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123555&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url].N5Y5a,EwNX{wC
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~ [/quote]Ia/I{R#@7A2@M
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
\ V#wL"b ~^v"D 建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

[quote]原帖由 [i]阳光e3[/i] 于 2008-12-9 15:40 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123566&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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j"|+{~pQ'E 奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P q%g g%?B8J
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol [/quote]
-GT lL"K mP go.c
R1c5a&IL 仰望天空：b!Z(A B^y nm~
天空有个太阳照得人眼花花~
0m&f.ZD!o;Lh 天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
(D&zZ-ox'd%m 楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠em04

好贴好贴,先收藏,再慢慢学习