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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

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羽毛球轻松入门8-搓球
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羽毛球轻松入门7-杀球
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羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门3-发球
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B2omgBg 羽毛球轻松入门2-握拍
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U"uN o9Y%B Q.A%O 羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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,`y*i#lU8P"S 羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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flXDbY 羽毛球教学19-双打基本战术
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$e,U1TH'm {+f;L 羽毛球教学18-双打须知7akB }*C
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@&A6x^,K8mj 羽毛球教学17-基本单打技术1e:G,|$W1i!^-p
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学15-接杀挡后场球技术*Y`)?#m |
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羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法XBZB)l1{2R4N
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羽毛球教学11-网前挑球
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羽毛球教学10-网前扑球
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Hg+p&Z0~%|e8Ld 羽毛球教学9-网前勾对角线小球9Tf g7~)Y'b
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羽毛球教学7-后场击球步法
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

[quote]原帖由 [i]香水百合[/i] 于 2008-12-9 01:05 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123531&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]9a-?"w1m+m!BV/Y,pr
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness: [/quote]
_#n;yNP\2NP,a*e? x 我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚em14 。。。
6@ kY ztEC Wd5w 视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。m/BuWG E@E nV(W
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
^ \3x@)]I 特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
{'~
i3sM3W;l 奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。
$ll2F%rs 这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
sBdm*A|,y;Rf/~ 按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
(f6TerCg&o#tl,l em14 em14 em14

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶!em07 也占位置,慢慢看......
Jy h$N!n!tp1n
7U#~m1u8t^_ /De$UN@2cT
经济不景气,GWY也有关系吗?em13

[quote]原帖由 [i]晴空万里[/i] 于 2008-12-9 13:39 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123555&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]i3q*_l\,b/?
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~ [/quote]
%S:ruz7M8ul)O 奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
!OD}No 建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

[quote]原帖由 [i]阳光e3[/i] 于 2008-12-9 15:40 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123566&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]
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? Y 奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
6qJX6QfH,J8G 建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol [/quote]5{y&@w{b gjPL.k
)QZ1t}#D#A&T
仰望天空：
$n8D+Q;_)V:uyC:f 天空有个太阳照得人眼花花~
7J6mkL#b5Ai 天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
K#i.tyIlm0u 楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠em04

好贴好贴,先收藏,再慢慢学习