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羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球
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v"G8k5JtYIF 羽毛球轻松入门10-推球
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q;i E4P%C&r2vh 羽毛球轻松入门9-勾对角t[D(Hg"A
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羽毛球轻松入门8-搓球%S(Kk \B/O
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羽毛球轻松入门7-杀球}e,D|t ]Xp
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.W$DY-a:^(glf8JQ R 羽毛球轻松入门6-正手吊球
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门4-接发球站位?eI;J._&e'YqH*R
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$\d9u7pmg1?(g` 羽毛球轻松入门3-发球
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g~w$SH/J 羽毛球轻松入门2-握拍 E4wYL/K
[url]http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465[/url]+p+q|K.D3F8vh:cz
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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n\feei+sB 羽毛球教学20-回顾各项基本技术
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羽毛球教学19-双打基本战术&x
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羽毛球教学18-双打须知
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7r @ Q x3Dm 羽毛球教学17-基本单打技术
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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Ph(b&g;m;x 羽毛球教学15-接杀挡后场球技术-ta2Ly3~tM7~ uX
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c e5l5P#}A 羽毛球教学14-接杀球技术8wBn6C9r8STk
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0~/FxNU I\P 羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法
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羽毛球教学11-网前挑球Q ^&Z;^'Ns7^t"J
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[O,sL]$|S 羽毛球教学10-网前扑球
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h4J3wR!{9xR vu{ 羽毛球教学9-网前勾对角线小球1Z)xMaC
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羽毛球教学8-前场击球技术
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R;{.v9? 羽毛球教学7-后场击球步法XsS y[\w8]*k-i8E
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羽毛球教学6-后场杀球1~0k5R
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羽毛球教学5-后场吊球
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:fOSRk4M5j^ 羽毛球教学4-后场击球技术
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羽毛球教学3-发球技术HR{3[8EL
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术/C Zj-m`U4Y
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习"l#}sW4Lh{X
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5aQd6}| 羽毛球技术29-反拍接杀
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羽毛球技术28-反手网前综合练习
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羽毛球技术27-反手网前挑球!j2H'HWb
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5|'l!r ``#A[ 羽毛球技术26-反手网前推球
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5NH?"R8U!~h 羽毛球技术25-反手网前勾球

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@A4@d*pYjE 羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术23-反手网前技术
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法Bq8S'v
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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O5~gD!~@6W k#l 羽毛球技术18-后场头顶球步法
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术16-基本站法
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羽毛球技术15-抽球
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羽毛球技术10-正手网前勾球S.E,Ja&\*M6m Jm!U
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羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术7-正手后场被动球
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Uq8^c 羽毛球技术6-后场正手吊球
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羽毛球技术5-正手后场杀球K)z+]6N!})y6[
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羽毛球技术3-正手后场技术-tLr?n5Ze
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K_s~k$@)] 羽毛球技术2-发球
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羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

[quote]原帖由 [i]香水百合[/i] 于 2008-12-9 01:05 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123531&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]%XZ+Tm+KZ4r&tD"_K
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness: [/quote]e J/V},l9u
我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚em14 。。。,y0]RKi4Km:SiA
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
}:QU n
NH0~ 原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。;|q3B'b1B
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。i8pQ@8p[u
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。B"Z y/Mt c
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。4\U qxl%r
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。RFpW y/Va
em14 em14 em14

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶!em07 也占位置,慢慢看......V X'lu^,FKB h
9U.]4?9]JL:_*O[1Y%y

N'yH,A(m6q 经济不景气,GWY也有关系吗?em13

[quote]原帖由 [i]晴空万里[/i] 于 2008-12-9 13:39 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123555&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url]AYL){+A cwYQ
最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~ [/quote]hBEr0q
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奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P @!D;L&A*fm
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

[quote]原帖由 [i]阳光e3[/i] 于 2008-12-9 15:40 发表 [url=http://www.xmjeep.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=123566&ptid=69966][img]http://www.xmjeep.com/images/common/back.gif[/img][/url],EeQ/LaF
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奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P Z:H+x'j:`
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol [/quote]2I(G8x$QGe
oUN4m2Y`
仰望天空：
#`7\f`~4^T 天空有个太阳照得人眼花花~.^6`%akf.\q
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
9E-^D5U8W*A@ 楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠em04

好贴好贴,先收藏,再慢慢学习