红尘迷漫 2009-11-24 21:25
人为什么会掉头发
头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死。不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体脆弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
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人用脑过度,或大脑受了刺激,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,就是俗称的“鬼剃头”。这类情况毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。9|'^(QA?B
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掉头发的原因与营养有关,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
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充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。建议每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。J.t$[)zk8xbO
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避免过多的损害。
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染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,建议染发、烫发间隔时间至少3-6个月。
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洗头及梳头,夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。4HR@&C-ru,BW}
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要保持心理健康,对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。