红尘迷漫 2010-6-23 08:09
少运动比痴肥 更易患病
少做运动的人士，随时比痴肥病人罹患更多疾病。 W}O!Dm4r!p u
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英国伦敦帝国学院的运动医学专家表示，调查发现当地逾90％人没有定期做运动的习惯，包括每周有五日、每日进行30分钟的运动，强调多做运动对心肺健康十分重要，有助预防心脏病、糖尿病、高血压及精神病等，长远更可减低死亡率。
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专家在《英国医学期刊》建议政府加强推广多运动的好处，直指减肥药及减肥手术的长远成效不显著，而且极具风险，认为多运动才是减少各种疾病的最佳良方。
水若霜 2010-6-26 01:24
生命在于运动uA3K&U+]"Bc9E0],o
不是没有道理滴