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标题: [转帖]十种水果降血压 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2004-9-5 22:49 标题: [转帖]十种水果降血压

十种水果降血压
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[转载] 文章来源：《家庭保健报》　作者：王秀荣

橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

山楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。

香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。

柿子柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压、痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。

苹果含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素。
常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

鲜梅富含苹果酸、琥珀酸，有降压、**、清热生津作用。

甜瓜有清热除烦、生津健胃、消除胀满的作用。

西瓜对高血压有良好的治疗作用。

荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。

作者: 晴空万里 时间: 2004-9-7 23:38 标题: Re:

这些俺都喜欢吃！

作者: 水煮活鱼 时间: 2004-9-8 18:21 标题: 回复：[转帖]十种水果降血压

以下是引用晴空万里在2004-9-7 23:38:42的发言：[br]这些俺都喜欢吃！

那很好也

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