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标题: 秋季既好吃又润肤的六种食品(ZT) [打印本页]

作者: 野风    时间: 2006-10-31 23:00     标题: 秋季既好吃又润肤的六种食品(ZT)


秋季,我们更要注意保养自己的皮肤,挑选一些既好吃又对皮肤有益的食物,两全其美,何乐而不为呢?
1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

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2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

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3.牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

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4.大豆其中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。

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5.猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。

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6.肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

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作者: 偶叶    时间: 2006-11-1 09:49     标题: re:嘻....都是我喜欢吃的.

嘻....都是我喜欢吃的.
作者: 野默默    时间: 2006-11-1 14:15     标题: re:呵....和楼上一样.

呵....和楼上一样.
作者: 野风    时间: 2006-11-1 17:06     标题: re:难怪楼上2位都是美女哦,原来是吃出来的,...

难怪楼上2位都是美女哦,原来是吃出来的,呵呵~~
作者: 妙语    时间: 2006-11-1 17:14     标题: re:可是我是男的也喜欢吃这些东东啊~只是大豆...

可是我是男的也喜欢吃这些东东啊~只是大豆不是很喜欢~~呵呵~~~~~~~~~~~
作者: 水煮活鱼    时间: 2006-11-1 23:11     标题: re:顶,好帖子

顶,好帖子
作者: 超级至尊比萨    时间: 2006-11-2 08:48     标题: re:8错,加上一条:每天喝一杯绿茶有益身心健...

8错,加上一条:每天喝一杯绿茶有益身心健康,起到防癌抗癌的作用。(特别是女性同胞)
作者: 野咩咩    时间: 2006-11-3 16:43     标题: re:好帖,收藏下,注意买来吃。

好帖,收藏下,注意买来吃。
作者: 咖啡    时间: 2006-11-9 20:53     标题: re:不错,收藏了~~~~

不错,收藏了~~~~
作者: 晴空万里    时间: 2006-11-9 21:28     标题: re:流口水了~

流口水了~
作者: 腻云    时间: 2009-1-18 19:59

学习了,好东西
作者: 乐乐儿    时间: 2009-1-20 09:33

嗯,都是不错的东西,偶喜欢吃弥猴桃了.
作者: 眼镜野    时间: 2009-2-27 09:18

:)
作者: 香水百合    时间: 2009-2-27 10:38

通吃!:loveliness:




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