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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!
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' u+ n; [5 d" C7 b  X$ l毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法# a( K3 |+ M4 D$ }
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~5 v. S& S$ s6 e2 @3 T3 q$ ]2 \3 C
厦门越野联盟: o) T; G( p+ M' D% q
从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................www.xmjeep.com8 \9 ~8 A6 M4 }

; w* }9 n$ q  q& w/ b9 e  m厦门越野联盟另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。
. ^  `( d, a3 ~www.xmjeep.comzhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~+ X# O+ \. i& i2 y8 {4 Z/ |& n
果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
  D* f0 f, {5 x/ M4 A  Hwww.xmjeep.com巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
6 p1 \7 y5 j* ~$ ~  _' T" t花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 www.xmjeep.com6 e4 D! k: K+ u8 N4 U

0 ~3 ^4 N  e) v0 N" u花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
9 B/ k, m; w" ^这招也是顶有用的.7 s( w* X) |: c' O' k3 f
www.xmjeep.com* E% ~+ `5 M# ?- P/ J; [
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.. D) |; `+ ^% ~8 l

# E5 H. h, W/ O: ^8 {' }# K3 N这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.; Y1 k% l  q% z; B6 v  ]: I

/ I# N. c7 K) t5 [6 s9 D. ?最近也有再跳有氧操.单位组织的.
2 F5 ^% y5 N7 `8 S
' j; L: t9 v4 \% v. v% {! J+ @# zwww.xmjeep.com每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 ; v% v; Z7 s: s! d
厦门越野联盟/ |. q' n4 v" B2 L" ?
花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
) a: L9 ?0 |# b# Y* ?: I
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9 C9 V3 s: p5 B8 ~# [) v. J/ x. U我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
3 P# j9 E" I  `" H: P! m9 Swww.xmjeep.com请问有没有增肥的办法啊?
9 Q0 b' V# A" owww.xmjeep.comwww.xmjeep.com' n+ I4 a2 y! Z$ Y! [

/ d5 q" s* `/ f/ W! Z. g想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表 * h" e0 u. P$ A6 P2 Z
向朴树同学学习，偶也要减减肥。
% k' x0 M( d; L3 }, f+ t
2 V9 ~- y* R$ `3 H( W+ X
野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
  R  g3 X+ [2 I8 S$ }9 {第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 www.xmjeep.com/ }2 q+ \8 v2 B7 z8 [* s
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
7 g& H. M$ Z0 r/ ^/ z/ U厦门越野联盟第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
1 I% o' i/ t* G8 S4 |5 m其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
0 _! H5 e) e) k& v0 O$ ?% x: @请问有没有增肥的办法啊?
: w& `! v3 |" G5 k. _% B: ~天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表 厦门越野联盟# W' a& g4 d* v# j3 J
楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
; r, X, v  D) `5 P

9 |+ k9 t+ {9 c: Y) b. _呵呵，是蛮像的:P :P :P , \+ c5 m5 {4 B. Q0 M' V  i2 S

. i+ o2 Q- E! R7 Z1 _超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
7 j, Z7 q- ~( \# d6 f再次感叹：佩服您的毅力！# {0 A0 A: `2 T: a
铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．9 {- ^" X" c1 w1 {- R
你小子的毅力真好．
) X1 _! Q$ {+ _. w6 j$ J佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧. u5 w1 a* @* x) |$ L" R/ S: ]# V
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

拉



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