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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!* I5 I  V8 z# U) f
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毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法, N# q' P4 U% ^. H
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~www.xmjeep.com5 c' r9 O# n% U9 `! l7 j
( \7 w) a3 ]( F# n; w4 n2 x( \( }
从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................& N5 m& B' C# v7 v. R: k1 G2 x

5 L2 W. j* ?! g3 t2 q6 o3 S3 A; q另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。www.xmjeep.com9 E% A/ O1 }7 G% n  t, Y% x
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
. t% ]  y( F( L! \0 g# n) b- Wwww.xmjeep.com果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
! I$ D; G. O1 {0 [9 k% u巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
  k3 }! w5 l( |+ a2 X/ s- G花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟$ @% B( b. {1 L7 v

0 x2 S9 j6 P: S3 ~花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
5 @" e/ I6 {# A9 \, ?. }
这招也是顶有用的.
, g$ `* u6 b1 N. w4 m6 N6 g% e1 ~厦门越野联盟
" N7 ?1 b: f5 |3 w$ Fwww.xmjeep.com我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.) b+ Y' m; y( H7 ^) e9 Z

# m- i( p9 U9 G这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
, ~5 Z9 k/ ]1 ~
$ C' H7 s/ o, Y; X; Gwww.xmjeep.com最近也有再跳有氧操.单位组织的.9 _% N# s9 l% }" i

5 Y" ~: ?) U. w+ `www.xmjeep.com每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 ) n7 f2 E- g" U) q* L( s% d, E

9 z4 J$ c+ q/ C$ h/ T! g! n花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
, T; V: D0 T; X! G. j' ~3 W; a' O2 T% L6 o
厦门越野联盟) W8 ?5 G6 m  u+ {1 Y5 S
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我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
: K! }" o9 x- T/ g9 d/ T! x请问有没有增肥的办法啊?
# f# ?  d5 P- G8 f- l, p
# y+ o9 c8 @* c, C- x/ t- t

) r4 S) H% Q8 U8 o1 |* H想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表
' Z1 W% L9 s/ m9 W8 j' R; r向朴树同学学习，偶也要减减肥。
www.xmjeep.com( v8 A; F3 i: m) N% i
厦门越野联盟! j/ U6 C& P7 a9 g
野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
! h! Z; f/ l( ~$ }5 E8 O. Z第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 www.xmjeep.com( q7 A7 B1 z$ P4 b) ~) ^' @; u9 y
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
, G2 }7 t2 T1 k第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
3 c, ~- n7 D7 V9 E! s3 B+ L其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表   Z! G( H+ {" m1 b7 X  k
请问有没有增肥的办法啊?
厦门越野联盟, x" A* Y- h2 ]6 q4 ~. c
天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表 8 g9 ]* x7 h6 b  ~/ J
楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
5 D# \2 s% m+ ?" _* ~  C" V) H" w
www.xmjeep.com& t' S4 w) H( X9 d( \8 G/ \
呵呵，是蛮像的:P :P :P
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9 m) ~8 J" v7 x" W! q, y# z超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。4 k" B; y7 n$ j7 {! \& t
再次感叹：佩服您的毅力！厦门越野联盟+ `8 }6 j: t1 e( v* o& b( M
铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．
4 d- l3 z8 N  J. c! D" Q厦门越野联盟你小子的毅力真好．
5 r# _" k6 k5 y& O" I& A5 K厦门越野联盟佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧厦门越野联盟) o5 c0 X9 M0 r# w7 C. G
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

拉



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