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标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-20 18:12 标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!
3 k7 t0 ]. ]2 p
毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法

[ 本帖最后由巴西朴树于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

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http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然 时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~1 Z, i# \) |3 J8 Q9 U
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从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)

作者: 野心 时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................

另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................

作者: 小惠 时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:

作者: 阳光e3 时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。
zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
果然是强人啊。:victory: :handshake

作者: 花花公子 时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!

作者: 雏菊 时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-22 22:42

引用:

原帖由雏菊于 2007-7-21 18:52 发表 , u4 b4 J/ f" z: N) F2 K! W2 l
巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥

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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

作者: 野宝贝 时间: 2007-7-23 10:28

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表

1 a! k5 O! u6 I* ], [# L$ B) |0 M花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

这招也是顶有用的.
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我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.! [1 s2 p+ o" T
www.xmjeep.com H+ j8 ?* B0 M- ~8 W+ I9 }
这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.

最近也有再跳有氧操.单位组织的.8 k. g" C" a* R9 w4 |8 P
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每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~

作者: 野熊 时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-23 14:51

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表
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花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!

厦门越野联盟& V; V0 P$ c* L8 S; @: s2 ^) K) H8 M

我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake

作者: 焦焦 时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

作者: 水仃 时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒

作者: 远足的小鹅 时间: 2007-7-23 22:50

引用:

原帖由水仃于 2007-7-23 17:31 发表
5 o; P- U7 B3 h" {1 g7 N请问有没有增肥的办法啊?

www.xmjeep.com) ~) y6 M7 r [1 \/ X

想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.

作者: 疯之邪 时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~

作者: 吃饱的猪 时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊。看来我也要努力下啦

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减

作者: 野歌 时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。

作者: 野莹 时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)

作者: 花儿 时间: 2007-7-28 12:33

引用:

原帖由野歌于 2007-7-27 13:07 发表
( F& u4 O4 {- V/ c/ Q- Q% a向朴树同学学习，偶也要减减肥。

野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！

作者: 花儿 时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，- n1 ~% h) Y# ^/ b% A, V
第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

作者: 笑影 时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。

作者: 巴西朴树 时间: 2007-7-29 02:44

引用:

原帖由花儿于 2007-7-28 12:37 发表 # @+ u0 ~* r( [; A& O1 f
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
4 G u- m2 Q/ H0 d- k1 x9 Q第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。

& }) b( Y3 U7 J& o- c) O: d F
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!

作者: 海盗船长 时间: 2007-7-29 02:51

引用:

原帖由水仃于 2007-7-23 17:31 发表
& G- R5 k( y m7 R) o9 S r请问有没有增肥的办法啊?

天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种

作者: 也清闲 时间: 2007-7-29 08:47

引用:

原帖由焦焦于 2007-7-23 15:47 发表 4 t9 U) n$ r3 |& o5 _
楼主减下来了后好像谭校长啊~~~

! h7 g: R# f9 \5 T( E

呵呵，是蛮像的:P :P :P

超级佩服LZ了，一个活生生的例子！

作者: 小艺 时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:

作者: 歪歪 时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来我只要求20斤

作者: 香水百合 时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！

作者: 野酒窝 时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~

作者: 海盗船长 时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型

作者: 风丫头 时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P

作者: 海瓜子 时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。

作者: 野蛮的鱼 时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,

作者: 野裙 时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。! q5 v8 \3 E3 `6 ^' y4 L- i
再次感叹：佩服您的毅力！厦门越野联盟, h7 I6 r- `) i. P6 f' ]
铁杵磨成针，有志事竟成。

作者: 可爱的猪猪 时间: 2008-6-6 15:09

天那．
你小子的毅力真好．+ z3 d E+ R0 e; k
佩服

作者: 吉普新手 时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗请赐教~ 我想减个30斤

作者: 腻云 时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:

作者: 野筝 时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(

作者: 野松 时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦

作者: 巴西朴树 时间: 2009-6-2 14:14 标题: 回复 #43 野松的帖子

拉

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