Board logo

标题: [分享] 大家一起减肥吧!一切皆有可能! [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-20 18:12     标题: 大家一起减肥吧!一切皆有可能!

我少了四十斤!厦门越野联盟  D6 t! M; K5 Y# n& [

$ A3 I( B; f, k' B( C7 ]0 f; l* {毅力＋运动＋合理饮食才是最有效的方法
, H# H( P8 K4 E5 K% U: p8 H& P5 c  q( [
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-6-6 15:08 编辑 ]

图片附件: 11.jpg (2008-6-6 15:08, 43.18 KB) / 该附件被下载次数 134
http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=15307



图片附件: 111.jpg (2008-6-6 15:08, 31.64 KB) / 该附件被下载次数 142
http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=15308

作者: 野然    时间: 2007-7-20 19:59

真的佩服你~一起快乐减肥吧~
  r. i$ W7 |# ?
' Z" q) {+ r) |* z: J+ f3 p4 h从今晚开始,我每天晚饭后一小时开始跳绳(我家宝贝的超级好建议)
作者: 野心    时间: 2007-7-20 21:18

呼呼各，然jj，加油，生命在于运动，以后越来越健康。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-20 22:55

太佩服了,而且那天在会展看到看得出你是经常大量运动的人.减四十斤....................:funk: 需要多大的毅力啊...........................
! v, f6 n2 Z2 n1 k( E  Gwww.xmjeep.com& _; i2 G7 `- @6 n+ I9 U
另外然姐姐只要坚持运动,相信你是属于比较容易减得下来的那种类型.....................
作者: 小惠    时间: 2007-7-20 23:00

我最需要减。可是赚钱比较紧要~:funk: ~`要不然要去睡马路了~:funk:
作者: 阳光e3    时间: 2007-7-21 16:06

股市大跌原来是你在割肉啊!:'( 。。。
$ u! q5 m/ V6 Z3 P9 |zhu肉涨价不会也是巧合吧？;P ~~~~
- l5 v) S: a  Q2 R% u6 M3 @- W7 nwww.xmjeep.com果然是强人啊。:victory: :handshake
作者: 花花公子    时间: 2007-7-21 16:12

胸部好大啊``~~~~~~~~
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-21 17:03

油水都被现实的生活榨干了!
作者: 雏菊    时间: 2007-7-21 18:52

巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-21 21:58

哇噻,这次真正看到减肥前后的照片对比,太佩服了,偶像.......................................:handshake
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-22 22:42

引用:
原帖由 雏菊 于 2007-7-21 18:52 发表
/ M  P  f( K9 P6 s巴西GG,说说怎么减的吧,偶也要减肥
$ f! Z( T4 e/ c: m厦门越野联盟花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
作者: 野宝贝    时间: 2007-7-23 10:28

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表   U% D1 f; Y6 u  E9 V

& ^2 @- u( l' }$ ]0 s/ R花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
: g" g* @3 T9 Y; q$ K7 e! {www.xmjeep.com这招也是顶有用的.
% y3 [5 k: u5 q; {+ K; {' {厦门越野联盟2 M- U$ i! l: H0 O8 L" X9 q8 R
我也会刻意的去买一些比较小的号码的衣服.
  e" j, v, f& `5 L" K0 Q# P) k
6 u8 t5 [$ {2 W- ]4 P8 Jwww.xmjeep.com这样就会时时发现自己身上还有哪些不结实的地方.
* ^" @( @" `2 u6 r9 g! G
" o5 p/ q4 y7 d厦门越野联盟最近也有再跳有氧操.单位组织的.3 b2 q  K0 ?6 E. X# i: v
/ _  D( Q* x5 r5 t9 i
每次跳操大汗淋漓的感觉真好,看到木地板上,自己的汗滴就觉得超级成就感的~ 嘿嘿~
作者: 野熊    时间: 2007-7-23 12:09

顶顶顶。俺也要减。。。。。。。。
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 14:51

引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-22 22:42 发表 厦门越野联盟3 M$ f$ Z, ]$ Q/ V7 I

! o4 P& R! A, ^& u2 J# |花你一个月的工资去买几件比你身上小一号的衣服!瘦下后把过去大的衣服扔了!告别过去!我觉得这招最绝了!而且不容易反弹,要是重新长胖就亏大了!
www.xmjeep.com3 t4 d9 l) }' c  u5 q
. \7 S2 b" H4 i% `. O' y" A
5 A( A" }3 M/ D* x) X1 U# ]/ I

: P, I0 [0 B1 @3 {) X- s$ U% Nwww.xmjeep.com我老公买衣服就经常跟营业员说:小姐有没大一号的,这个号码不够.营业员回答:没有.衣服的款式真是不错,我在边上看了,要是男人也喜欢.然后每次我都告诉我老公:要是我,我就买下来,挂在家里,看着减肥,直到穿进去.讲这话其实并不是自已真会这么做,不过刺激他一下也好...............;P 不过还是很佩服楼主的决心和毅力...................:handshake
作者: 焦焦    时间: 2007-7-23 15:47

楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
作者: 水仃    时间: 2007-7-23 17:31

请问有没有增肥的办法啊?
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-23 21:59

吃高蛋白的东西加喝啤酒
作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-23 22:50

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
, A" J" }; Q* U: w+ p- L3 Z& Y3 V请问有没有增肥的办法啊?
9 d* Q! [/ o% _5 P3 A3 [8 m
www.xmjeep.com" N6 ?+ Z: I4 U9 s9 v) g3 a& J
www.xmjeep.com+ {! [& M4 v+ A. j( }5 o
想减肥的人靠运动和饮食调料,想增肥的人方法其实一样,靠运动和饮食调理,不过这次饮食是要增加高热量的东西.而且运动项目最好具有力量级的.
作者: 疯之邪    时间: 2007-7-24 15:12

牛!我顶!我再顶!我顶顶顶!!呵呵~~~
作者: 吃饱的猪    时间: 2007-7-27 11:58

太佩服了！真的是偶像啊 。看来我也要努力下啦
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-27 12:53

努力的吃，然后在努力地减
作者: 野歌    时间: 2007-7-27 13:07

向朴树同学学习，偶也要减减肥。
作者: 野莹    时间: 2007-7-27 22:43

LZ的毅力很强啊，能减下四十斤。。。:)
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:33

引用:
原帖由 野歌 于 2007-7-27 13:07 发表 ) s1 S& F' v$ _- c. m: p
向朴树同学学习，偶也要减减肥。
www.xmjeep.com3 S" C% @& q( b" C4 s+ O
5 S; C/ o8 x+ t+ U1 G9 J
野歌，，你那身材刚好，，再减就没东西啦！！
作者: 花儿    时间: 2007-7-28 12:37

昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
6 A: h8 S# C  F+ j/ t% G( C& bwww.xmjeep.com第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
作者: 笑影    时间: 2007-7-28 14:56

:funk: 超级佩服，有超强毅力。。。。。
作者: 巴西朴树    时间: 2007-7-29 02:44

引用:
原帖由 花儿 于 2007-7-28 12:37 发表 4 d  ]. Z, {1 Y7 `/ p/ s( Z9 E1 e
昨天见到朴树本人，，，那身材贼壮，，
# \, K. N6 T; n2 f7 ?; j) W4 J厦门越野联盟第一眼从他身上扫过时，，还以为是打拳击的。。
厦门越野联盟4 C. n; c9 \% t# z: }
其实最近肚子大了,,,,,,,,,,,,,,,醉拳危害健康!
作者: 海盗船长    时间: 2007-7-29 02:51

引用:
原帖由 水仃 于 2007-7-23 17:31 发表
* c1 U  Y3 p, P2 O3 l( x厦门越野联盟请问有没有增肥的办法啊?
! p/ U+ c! P: C# P厦门越野联盟天天啤酒,天天蛋,不胖才怪,蛋要里面有小鸡的那种
作者: 也清闲    时间: 2007-7-29 08:47

引用:
原帖由 焦焦 于 2007-7-23 15:47 发表 # o9 b  S2 I8 t% Y( x( \8 c% J  a
楼主减下来了后好像谭校长啊~~~
- ^$ p4 F. H5 H

: E& `5 ~) E7 J; T4 U厦门越野联盟呵呵，是蛮像的:P :P :P 8 F. S2 e6 |6 W7 [1 j  q, H# y
, b' ~8 M3 B( @2 M8 N6 u
超级佩服LZ了，一个活生生的例子！
作者: 小艺    时间: 2007-7-29 23:27

:D :D :D 看了LZ的减肥对比照片，偶也有信心了:handshake :victory:
作者: 歪歪    时间: 2007-11-9 11:10

:hug: :hug: :hug: 哇个熊哦，怎么减的步骤发上来 我只要求20斤
作者: 香水百合    时间: 2007-11-9 12:04

呵呵，巴西俺终于对上号了，原来的那个你和现在的这个你！佩服！
作者: 野酒窝    时间: 2007-11-9 12:27

打网球减肥中~~~~~
作者: 海盗船长    时间: 2007-11-9 13:12

看来看去你还是胖一点有型
作者: 风丫头    时间: 2007-11-9 13:29

减肥,我也要,可是没毅力;P ;P ;P
作者: 海瓜子    时间: 2007-11-9 16:54

巴西，你真的太不容易了。我很注意身材的保持，所以知道减肥的辛苦，当对着美味佳肴光咽口水和平时过着基本素食的生活，知道减肥真的很辛苦。
作者: 野蛮的鱼    时间: 2007-11-9 18:03

我从来是想吃什么就吃什么，每次都是一边哀号长胖了一边继续大吃,,,8过偶吃进去滴东西通通都消化不了，,,厄,,,
作者: 野裙    时间: 2008-6-6 14:26

老贴翻出。
# d% t4 w" r' |- w& ^2 k3 G再次感叹：佩服您的毅力！www.xmjeep.com- Z6 k; M) b5 u
铁杵磨成针，有志事竟成。
作者: 可爱的猪猪    时间: 2008-6-6 15:09

天那．
5 R% y8 ]. L% M0 ]! Swww.xmjeep.com你小子的毅力真好．
0 `- C0 \7 o, ?0 u. C6 x+ r佩服
作者: 吉普新手    时间: 2008-10-5 17:59

可以教下你是怎么运动和饮食的吗 请赐教~  我想减个30斤
作者: 腻云    时间: 2009-5-29 17:07

我也要,但是老经不住朋友邀请吃点好的.......:funk:
作者: 野筝    时间: 2009-6-1 15:00

减肥，减肥，我也要减。。。漂亮衣服没有一件穿得上的:'( :'(
作者: 野松    时间: 2009-6-1 15:14

什么时候还是来比吃喝吧厦门越野联盟( {; g8 `- i/ }5 i& z) ~2 M. n
最近没有运动，天天吃喝，怎么办哦
作者: 巴西朴树    时间: 2009-6-2 14:14     标题: 回复 #43 野松 的帖子

拉



欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/) Powered by Discuz! 6.0.0