标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

---

作者: 小惠    时间: 2007-7-24 00:43     标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水% E7 W9 C8 O# \
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水* A' f" P1 o2 \, j
同时须注意：
4 K' Q/ N$ Z# k! x在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
0 C, h$ R, l( x! H3 ?8 A饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
- V( y+ O  l4 }4 @( R6 r多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
+ E* a+ Z8 Z6 W, x晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
* J' s  t! z% u. Z高血压的人和高龄老人要注意防暑
0 m) B  ~" F% S5 Bwww.xmjeep.com适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

---

作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-24 15:16

:) ....................

---

作者: 也清闲    时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！
+ K/ T0 u7 x$ [! S1 w
( |' a, `" }% ~" m( I. f& K5 r只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

---

欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/)

Powered by Discuz! 6.0.0