标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

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作者: 小惠    时间: 2007-7-24 00:43     标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水
1 D4 _3 ~3 Y5 B' x由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水  r! J& J. C( ?$ l8 L% {. i
同时须注意：
- ~: l5 `0 K0 c- t/ V, `在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
1 s$ d7 D4 u9 ]% }. y' Y) c/ @饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物www.xmjeep.com( d3 b- i- I% h* y# [% z2 S
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
/ t# X3 Z" G5 {; \6 Q' f( u" Y晚上睡觉准备好水、以便随时饮用# [% D/ V+ u) e. N
高血压的人和高龄老人要注意防暑
$ b/ X! M+ c+ k# B适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-24 15:16

:) ....................

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作者: 也清闲    时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！
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1 a' y- v! W/ h/ @, n只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

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