标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

---

作者: 小惠    时间: 2007-7-24 00:43     标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水
: ~' ^; k5 l! T由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
# I7 w$ N* u, `  ^; }6 O厦门越野联盟同时须注意：
! }7 j. f' i  P% J: G- ^厦门越野联盟在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料7 S9 U! f0 M4 H8 ]
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
9 {; M- D+ ]/ ?厦门越野联盟多吃些清热、解毒、解暑的瓜果2 r+ ~7 ]! K# g" Q
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用$ \0 k5 T7 ~$ |, m7 k& A
高血压的人和高龄老人要注意防暑- O4 b' {* F( c7 |" l! Z6 ], r
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

---

作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-24 15:16

:) ....................

---

作者: 也清闲    时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！" M! r  B; f5 F( D- c/ G# U+ ^
7 f5 ^, B7 ?+ D" W  ^# b$ q% A# U
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

---

欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/)

Powered by Discuz! 6.0.0