标题: [转载] 高温防暑 [打印本页]

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作者: 小惠    时间: 2007-7-24 00:43     标题: 高温防暑

高温防暑关键是多喝水
! m4 n" F$ w2 }www.xmjeep.com由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水厦门越野联盟6 R  x5 J2 i  F0 S$ ^
同时须注意：厦门越野联盟% O2 ^9 r& P2 U* d% T7 E
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料( h3 C2 q; t/ ~4 r6 P
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
! N, g+ _8 l) q* G7 m- t9 e多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
" o+ @( K3 T0 c) J$ V, V晚上睡觉准备好水、以便随时饮用3 d" M/ d+ h0 m4 `5 A& p. u) D
高血压的人和高龄老人要注意防暑
1 _, m8 e- l. v1 p5 Z适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜

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作者: 远足的小鹅    时间: 2007-7-24 15:16

:) ....................

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作者: 也清闲    时间: 2007-7-25 23:17

嗯，谢谢LZ的关心了！: P! F/ s# u0 ]  Y* a

' B8 U7 \# X4 v- _只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P

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