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标题: [转载] 外出日晒伤和中暑的必备知识 乐途旅游网 [打印本页]

作者: 会游泳的猴子    时间: 2007-8-15 20:38     标题: 外出日晒伤和中暑的必备知识 乐途旅游网

日晒伤
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: W1 E; Z- w8 F' G* Fwww.xmjeep.com  日晒伤会很痛苦,并且会浪费掉你几天宝贵的假期,当然,它也是可以避免的。按照下列原则,使用适合自己肤质的防晒霜(露)即可预防。 : L/ C6 C+ \0 O% V: @9 F

  N* B# k8 f, u; O! |1 O厦门越野联盟  晒伤基本与其它烧伤一样,出现疼痛,肤色发红和肿胀。治疗也一样。注意晒伤者中暑症状及虚脱症状。
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  预防晒伤:考虑一下,冒着晒伤、热惊同角度患各种皮肤病变(包括增生及皮肤癌)的危险而得到的晒黑的皮肤是否置得。 白肤色、有雀斑、发色淡或红色的人比深肤色、黑发色的人容易发生晒伤。 ; I) L, |* Z/ J/ ~2 V" _# k* i
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  假日第1天,暴露于阳光的时间不要长于15 ~ 20分钟,逐渐增加,每日增加10 ~15分钟为宜。 遵循:“穿、戴、擦”原则。穿T恤、戴遮阳帽,擦防晒霜。 如果你要做日光浴,那么在早上或傍晚太阳光线最弱时进行,避开中午和下午。 阳光中的紫外线能穿透薄的衣物并引起晒伤。 # G6 a: k+ M8 K

/ Q2 ]& p5 ]* L: g8 z: {  中暑(高热症) 9 G/ a$ Q% `8 E' @9 o" [

, \8 L. u5 h/ f8 v( [: Z  在湿热环境中,尤其是当剧烈活动时,人体不能有效地自我降温。 此时,人会感到过热,不适甚至昏迷。 ! F9 \2 N! B3 `) J% _  i7 M$ H

& L: f1 H  K3 T  1.将患者移到荫凉处。
& p: u5 y9 z# c/ D) G, r" ywww.xmjeep.com  2.用各种办法使患者降温,比如盖上潮湿的单子或用电风扇。 厦门越野联盟* Y$ N9 I, V$ _) F
  3.观察患者病情变化,不要让其受寒。给予足量液体并请医生检查。 www.xmjeep.com( L) o  C8 |$ D! z
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  即:1.此时患者的体温可能超过40℃(104°F),故应首先降低患者的体温,将患者置于荫凉的地方,并脱去衣服,寻找一床单、毛巾或类似物用凉水浸湿并拧干。敷盖在患者身上。 2.用湿被单盖住患者。也可用电风扇、手摇扇、打开窗户及其它降温方法使空气流通。 3.观察患者脉搏和呼吸;必要时进行复苏术。保持所盖被单潮湿。当患者体温降到安全水平时换上干床单,让其休息并给予足量液体。请医生检查。




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