Board logo

标题: [口水] 魔鬼身材必需吃的食品 [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-8-29 16:53     标题: 魔鬼身材必需吃的食品

1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
# [+ |/ {+ C! n* E8 Ewww.xmjeep.com5 K' ?- K7 o! X& E  Y& h- ?: X
　　2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。厦门越野联盟1 B0 Y* z+ `- D
9 R# d. B" p) g' ^2 h. m; w2 @
　　3、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
$ n1 D$ V" M, }0 r( Z* i( ~' r9 P+ n$ ^# }  X, E/ i# t0 a
　　4、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。www.xmjeep.com, L5 {' s+ G1 M. _3 p% u6 t

. e, W' u" J1 U　　5、红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。% F4 ^1 ~# m) d. J9 O
- m% C7 S; I4 e' }' U5 o
　　6、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
) \  z8 d% n# D7 wwww.xmjeep.com- {: m; U. T' N) F$ V
　　7、西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。4 Q  {7 t; B$ A7 \
, K+ _; q! \3 Y* x5 c5 Q, r6 G
　　8、蛋：蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
作者: 小艺    时间: 2007-8-29 20:54

:loveliness: 不错，学学......
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-8-29 21:00

2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
作者: 也清闲    时间: 2007-8-29 22:25

呵呵，还好，除了木瓜外，其他的偶都爱吃！
作者: 啤酒    时间: 2007-8-30 15:15

粗看了一下，好象和“下身”的关系比较密切？
3 t: P* E' E/ }* ]呵呵。。。
作者: 珍珠湾    时间: 2007-8-31 21:49

最不喜欢的排在第一位！其他的都还行！
作者: cowry    时间: 2007-9-5 11:06

:Q :Q :Q 吃什么可以增肥啊
作者: 巴西朴树    时间: 2007-9-5 11:33

每天六块封肉加一箱啤酒！
作者: 野豆豆狐    时间: 2007-9-9 11:26

都是我爱吃的，咋就不瘦捏 ;P
作者: 巴西朴树    时间: 2007-9-9 16:38

引用:
原帖由 野豆豆狐 于 2007-9-9 11:26 发表 厦门越野联盟) A* q8 K2 V; z% _
都是我爱吃的，咋就不瘦捏 ;P
" ]5 _1 V6 S  C, b- b( gwww.xmjeep.com有叫你吃这些配啤酒吗?



欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/) Powered by Discuz! 6.0.0