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标题: [口水] 魔鬼身材必需吃的食品 [打印本页]
作者: 巴西朴树    时间: 2007-8-29 16:53     标题: 魔鬼身材必需吃的食品

1、紫菜：紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。: V. ?5 e( V0 D, c) y# @

& ~( o+ d! p* Bwww.xmjeep.com　　2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
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　　3、香蕉：香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
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1 q( D4 r( K" d; z- ?　　4、苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。7 x6 r3 h! c' z. Y/ h

5 C$ [; r7 F1 G  a3 E4 Ewww.xmjeep.com　　5、红豆：红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
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5 e4 [5 D2 z: {+ }6 s; q/ N　　6、木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。厦门越野联盟  Q, l3 }' e: S. P1 f1 I8 |' c6 H2 t
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　　7、西瓜：西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也少，多吃也不会致肥。5 u" h9 Q7 ]* Q
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　　8、蛋：蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
作者: 小艺    时间: 2007-8-29 20:54

:loveliness: 不错，学学......
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-8-29 21:00

2、芝麻：芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
作者: 也清闲    时间: 2007-8-29 22:25

呵呵，还好，除了木瓜外，其他的偶都爱吃！
作者: 啤酒    时间: 2007-8-30 15:15

粗看了一下，好象和“下身”的关系比较密切？, `1 f, J8 M. S9 t2 Q/ F1 p
呵呵。。。
作者: 珍珠湾    时间: 2007-8-31 21:49

最不喜欢的排在第一位！其他的都还行！
作者: cowry    时间: 2007-9-5 11:06

:Q :Q :Q 吃什么可以增肥啊
作者: 巴西朴树    时间: 2007-9-5 11:33

每天六块封肉加一箱啤酒！
作者: 野豆豆狐    时间: 2007-9-9 11:26

都是我爱吃的，咋就不瘦捏 ;P
作者: 巴西朴树    时间: 2007-9-9 16:38

引用:
原帖由 野豆豆狐 于 2007-9-9 11:26 发表 , d7 C% G* h3 J- N
都是我爱吃的，咋就不瘦捏 ;P
8 O- s( U5 @& }8 [. ~有叫你吃这些配啤酒吗?



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