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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 8 z! r& U9 \' q- F, z
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲。 5 P! }, v3 H! b+ k) O5 K5 {
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 1 z3 [+ N9 d$ L; z

　　薏仁茶 0 n4 ]4 u( ?, M; J# h
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 5 h2 g/ i# Q$ d2 V" X/ k
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 - d# S+ ^" t2 Z* i
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　　荷叶茶 www.xmjeep.com2 s8 M+ P. @0 i
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。 + u, I) t. n3 n
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　
　　决明子茶 0 P% m0 C2 s( j
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 8 l5 v( x# R- M3 u1 d+ J
　　原料：决明子茶 8 v6 h5 z% p) K' m) d
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。 www.xmjeep.com: o3 w. A6 |3 L$ k8 c! q
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　　大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 " L0 P7 Z8 m! o
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　　柠檬茶 ! D' d9 h- [; X* i$ U$ b
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 7 b; M+ W# ?( u1 e7 s
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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厦门越野联盟, j. p( i* _" g4 B+ v7 J; [: E
　　普洱茶 : A4 p* A/ H: U! ~" M1 ^
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 + v: o* K" B. q
　　做法：热水冲泡。 , L: O5 g# z; S; K* e
　　功效：帮助消化、消除油脂。 2 e3 d0 F7 G# b9 ]% I* I

　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。 5 ?0 g* Q* E+ m
　　做法：温开水冲泡。 ( N; w6 y8 n, x2 I8 b
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。 5 {  l' h. K6 `  i7 C( U8 B& G( G
　　原料：几朵干菊花。
　　做法：直接以热水冲泡。 0 w4 [- Q: ?: S( b# C4 K$ L& K) F
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。厦门越野联盟! M/ p  P3 o0 g$ {: n6 L
　　做法：沸水冲泡。厦门越野联盟* e& x) V1 f0 l  @' R& w
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 8 M  Q$ M6 Z  y$ c

　　山楂茶
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。 0 N' ~2 o0 V5 A! `8 i. R
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 3 W& Y7 T( \- Q! I8 v4 h5 o6 O

　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 www.xmjeep.com* l% f& y% n# \  h9 t4 d
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ; D3 k( j2 Y* K* Q
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 % J! E) s9 a! U3 b4 y1 M
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59