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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-13 19:35     标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
: ?5 w+ b0 l8 c/ I! W+ x3 X  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
  C+ [9 [5 V/ _3 H  原料:乌龙茶
/ \/ [8 i9 O. Y/ N; C/ [8 X' C厦门越野联盟  做法:简单地用开水冲。 www.xmjeep.com4 Y6 ]; h3 ?; k1 ^2 m% l
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。   q7 i, i$ y: {2 g
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  薏仁茶
' m  [5 Q+ m" }# _; x  p8 @. `www.xmjeep.com  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 " P  `$ B$ d. e& c( ^! k
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
' e# N" D6 D" B7 O. X3 S  做法:热水煮开,就可以饮用了。
$ j' h4 v7 F+ Z4 {0 S, W  功效:清热、利湿、治疗水肿。
# F4 c  n# y+ X) W6 e厦门越野联盟+ u9 ~& [8 I$ O, [9 W
  荷叶茶
$ t4 m5 q# z9 H2 T7 V# R  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 ( |4 \2 l' b* \* X
  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
7 ]# O. y0 u  k  做法:用开水冲泡。 4 D2 D, X1 J5 ~. E: |+ m4 q8 i
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
6 i; T8 g: L5 k4 B+ H) M厦门越野联盟  小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上!    厦门越野联盟$ E6 X& \, }. t' D8 v) z
  决明子茶
. I  P/ j  Y$ l$ c/ S  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 2 X  Z. g7 v9 n- J% A
  原料:决明子茶 www.xmjeep.com) E$ h8 O; r, ^) ?
  做法:热水冲泡。 www.xmjeep.com) ~, K& e! n" q; E# Z
  功效:清肝明目、利水通便。 厦门越野联盟8 G' V. Y$ S5 A4 i- X- S

$ v+ @2 H4 |4 p! a6 L, F2 }& t% j厦门越野联盟  大麦芽茶
6 t5 n" M- u$ \! m: X  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。
7 a8 q" H9 V) q1 n5 ^) Wwww.xmjeep.com  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。 , X* H3 l! W; C4 c( N* r0 T. U
  做法:加冰糖水冲饮。
8 J- F$ L% l+ Z. r  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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  柠檬茶
; ]" V9 m6 H$ k" [厦门越野联盟  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 3 m1 p- [' ?; p
  原料:柠檬切片。 ' G1 X' Z3 P. y
  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
3 G) _0 t# [2 ~% ^$ y  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。- m, r. {" N/ a& z) G

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# |3 s; @! ]% P1 E厦门越野联盟2 s4 |, `: V& c. L$ D
www.xmjeep.com' A0 K; d; V- i1 [, R% {; q
  普洱茶 ; H+ r1 f7 |1 `% C+ @+ k
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
1 u5 A1 R3 {, L6 U6 k  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 + ]+ S; s6 S9 ~& q
  做法:热水冲泡。 厦门越野联盟7 J: t( b7 G; f, w$ L
  功效:帮助消化、消除油脂。
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) M) q6 ~( P! t  玫瑰花茶 9 M3 O+ ^8 b4 ?( W6 q/ A3 T: K7 P
  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
- f$ N* q6 X4 n0 {6 s9 k# gwww.xmjeep.com  原料:玫瑰花5克。 厦门越野联盟; O8 o" |$ d# G6 s6 }! G5 l
  做法:温开水冲泡。 8 O" @0 z6 l0 T8 S4 a
  功效:活血散淤、治肝胃气痛。 www.xmjeep.com3 o9 N3 }4 M/ e- m, ^/ [& O1 @2 D

. O7 K6 E+ R* [  _& z. m3 p" @www.xmjeep.com  菊花茶 厦门越野联盟1 H& n2 ?5 A5 h7 b
  清火、减肥最方便的饮品。 4 h/ a, s& G; B- _
  原料:几朵干菊花。
& v% i) |% Y2 X4 u* K3 Y) X5 j3 k  做法:直接以热水冲泡。
8 V" }. R  W7 b0 s( p+ j  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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  陈皮茶
$ f  P) @' r8 `; a" {1 p厦门越野联盟  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
- O2 I. R& I; K$ I6 p6 `  原料:陈皮4克。
! e9 K; R8 R' [  F1 ?www.xmjeep.com  做法:沸水冲泡。 + k+ v4 g' Z4 _2 Y, Q
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 - O( Z' N4 h5 ]- o3 T9 U
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  山楂茶 $ y- J) V" [# p' [+ I# m
  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 / n7 x) J1 L9 L. j
  原料:山楂10克。
. D9 r+ F4 n% B: q. b0 G4 O! J# [www.xmjeep.com  做法:用水煎煮。 * ]# h  ]) S$ c( ~0 E
  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 6 K" |/ R+ o9 N! w
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  酸溜根茶
. u# [$ E% w& Y  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。
) |# A( V  [8 }. I' z+ K2 J2 p  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
. d. ^6 |  e! x* w; X. Awww.xmjeep.com  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。
( A1 L5 N+ ~. v% i1 R厦门越野联盟  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
作者: 格桑拉姆    时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了
作者: cindyQ    时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身,也不错
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-17 21:59

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-17 15:54 发表
9 W  j, z: s, n  g: D. _, Twww.xmjeep.com冬天来了。变胖了不少。我也要减
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厦门越野联盟. O! S/ I) p& s& S
生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵
作者: 野凯哥    时间: 2007-12-19 19:09


作者: 野寒梅    时间: 2007-12-19 19:24

学习ING
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-19 18:11 发表 - ~! Z3 i+ [# J
要健康的减 呵
( v- H" A6 f0 r
厦门越野联盟/ e& G" x% Y: l2 [
是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··




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