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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 ! j+ C7 Y7 n+ N3 b
　　原料：乌龙茶 www.xmjeep.com. v5 n: ]- h: k/ @  p) }
　　做法：简单地用开水冲。 . C  _3 y: B- B3 ?9 D) G8 Y
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　　薏仁茶 $ U4 O( _6 C+ e1 \9 {! f8 E7 r
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。厦门越野联盟( M! v2 F# V; U7 ?0 u- {; u/ b
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 www.xmjeep.com: T/ V8 J  S& T" I1 F% o  l
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 7 n4 G1 G  C- W+ b- K  e( @
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。 www.xmjeep.com. o: b/ `5 W; j7 L  u
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　
　　决明子茶
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶 / V$ g7 ^2 s8 J1 L6 _/ P$ z% O
　　做法：热水冲泡。厦门越野联盟/ n/ t1 B: L- a, P, ^
　　功效：清肝明目、利水通便。 0 X& U6 {6 g) b/ L% m% ?& Y
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　　大麦芽茶厦门越野联盟0 m! w' f0 m2 C, J5 F: t
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 9 Z1 K+ r' Y/ ^2 `7 I7 a
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 $ B4 Z& |$ E, F2 o" [
　　做法：加冰糖水冲饮。 . y2 G7 Z% B" X& I8 Q
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 6 r* X2 V# ?- @$ l0 `' X) s; b
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　　柠檬茶
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 # ?* h; r1 K/ X$ g! @3 c" s
　　原料：柠檬切片。 www.xmjeep.com4 ?" w) J  `+ ]( L% @& N
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 5 Y; j: g% ?4 x8 Y5 s
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。2 }' N: @6 p5 N, W0 y

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　　普洱茶厦门越野联盟2 W6 z7 g0 L; w* V3 ?! u# y( [
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。厦门越野联盟8 E$ m3 K. ?( F/ H, c% x! P5 R
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 : i9 t- J9 o! v
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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　　玫瑰花茶 $ S% o# L$ o6 ~" x
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。
　　做法：温开水冲泡。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 www.xmjeep.com" S% [. _  Z$ s* l5 W: o& \
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　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。 , x5 K" G; k& e. n4 E7 K: ^
　　做法：直接以热水冲泡。
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 3 G; z# c8 g2 ], J' V3 f' T, f

　　陈皮茶 ; j' F3 H' d' D) `. e/ [
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 5 ~4 [7 k, f  p% N/ ~0 i4 }: K
　　原料：陈皮4克。厦门越野联盟, \4 T9 [8 k$ o7 ^; }  F
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 1 D& I/ I$ T4 g2 K

　　山楂茶 3 @2 Y, o" m5 x- a' T% y
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 $ Q/ O. g$ v+ y. m

　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 : F8 B+ w" }- _% U5 T
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 , {0 b9 s7 ~+ v7 M0 C3 o, E
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59