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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-13 19:35     标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
$ T% ^( f8 j1 |, r' o  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 8 z! r& U9 \' q- F, z
  原料:乌龙茶
9 P+ a3 }- G) F' f8 u; E# \  做法:简单地用开水冲。 5 P! }, v3 H! b+ k) O5 K5 {
  功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 1 z3 [+ N9 d$ L; z

7 N6 M" x5 C7 a厦门越野联盟  薏仁茶 0 n4 ]4 u( ?, M; J# h
  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。 5 h2 g/ i# Q$ d2 V" X/ k
  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
2 X5 m: J0 v, @" I! ~  做法:热水煮开,就可以饮用了。
, k- e0 c  \! F. C& P; V, A9 C# a  hwww.xmjeep.com  功效:清热、利湿、治疗水肿。 - d# S+ ^" t2 Z* i
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  荷叶茶 www.xmjeep.com2 s8 M+ P. @0 i
  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
( N. q2 G/ {$ Q' K' M! z  原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
- F) s6 g5 F9 s8 q6 C  做法:用开水冲泡。 + u, I) t. n3 n
  功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4 O. G9 m! r1 v7 u# V  小编贴士:绿茶是高纤的饮品,常用在减肥上!   
* Y8 r/ m5 t; f# H, K) K* _厦门越野联盟  决明子茶 0 P% m0 C2 s( j
  肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。 8 l5 v( x# R- M3 u1 d+ J
  原料:决明子茶 8 v6 h5 z% p) K' m) d
  做法:热水冲泡。
  `; s: j5 N" i; y  功效:清肝明目、利水通便。 www.xmjeep.com: o3 w. A6 |3 L$ k8 c! q
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  大麦芽茶
3 [. p( B/ W5 P- \* ewww.xmjeep.com  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。 " L0 P7 Z8 m! o
  原料:炒麦芽5钱、山楂5分。
% u. P5 x. [: `% d! v  做法:加冰糖水冲饮。
. Y. q; r: \  R  功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
# G$ S; a( `6 `4 bwww.xmjeep.com* K7 B5 F; c: e
  柠檬茶 ! D' d9 h- [; X* i$ U$ b
  既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。 7 b; M+ W# ?( u1 e7 s
  原料:柠檬切片。
  p: `( m" V, o: |& S  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。
. f. G  R9 U2 X; {  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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www.xmjeep.com8 Z  x/ S: P- x9 r8 i4 k
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# _- ]7 o+ [- S% k+ W6 T/ {厦门越野联盟, j. p( i* _" g4 B+ v7 J; [: E
  普洱茶 : A4 p* A/ H: U! ~" M1 ^
  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
- ^) C3 `( B2 h- g, f  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。 + v: o* K" B. q
  做法:热水冲泡。 , L: O5 g# z; S; K* e
  功效:帮助消化、消除油脂。 2 e3 d0 F7 G# b9 ]% I* I

0 O# b' j/ H6 O, ]6 H& Q6 ]  玫瑰花茶
0 g2 O4 e# d/ f# N  多功能的玫瑰花,可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
9 Q! r  T' K9 S- u# U- R0 a7 l# e  原料:玫瑰花5克。 5 ?0 g* Q* E+ m
  做法:温开水冲泡。 ( N; w6 y8 n, x2 I8 b
  功效:活血散淤、治肝胃气痛。
3 K: T! e6 n; ?* t& H6 F
8 y7 [- d/ L: R! n! Z  菊花茶
1 o& e( R1 P4 y% h  清火、减肥最方便的饮品。 5 {  l' h. K6 `  i7 C( U8 B& G( G
  原料:几朵干菊花。
0 X7 z* C4 Y: d  做法:直接以热水冲泡。 0 w4 [- Q: ?: S( b# C4 K$ L& K) F
  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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( D. E$ b1 I6 F7 z- ]- Z2 g4 J  陈皮茶
/ n# y/ G8 `8 M8 u. \7 U* R  如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。
+ C5 [* H% ]4 ]1 g5 {厦门越野联盟  原料:陈皮4克。 厦门越野联盟! M/ p  P3 o0 g$ {: n6 L
  做法:沸水冲泡。 厦门越野联盟* e& x) V1 f0 l  @' R& w
  功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 8 M  Q$ M6 Z  y$ c

# u& F) q7 u, z' I1 E- S" f3 M. I4 E厦门越野联盟  山楂茶
/ N4 E6 {7 {- [. ~8 B/ dwww.xmjeep.com  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
7 ^" r& n+ K3 D, B厦门越野联盟  原料:山楂10克。 0 N' ~2 o0 V5 A! `8 i. R
  做法:用水煎煮。
( Z8 ?% P# D7 n( U& m) @- B+ `+ |  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。 3 W& Y7 T( \- Q! I8 v4 h5 o6 O

; R" ^7 z% C0 u厦门越野联盟  酸溜根茶
& Y& P! i5 n! W9 P8 H厦门越野联盟  绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 www.xmjeep.com* l% f& y% n# \  h9 t4 d
  原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 ; D3 k( j2 Y* K* Q
  做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。 % J! E) s9 a! U3 b4 y1 M
  功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。
作者: 格桑拉姆    时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了
作者: cindyQ    时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身,也不错
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-17 21:59

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-17 15:54 发表 厦门越野联盟4 x6 X  o- B4 c* F# G7 b  V8 j
冬天来了。变胖了不少。我也要减
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www.xmjeep.com+ {, p* c2 _! j: J. Y8 N
生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~
作者: 野珠飞    时间: 2007-12-19 18:11

要健康的减 呵
作者: 野凯哥    时间: 2007-12-19 19:09


作者: 野寒梅    时间: 2007-12-19 19:24

学习ING
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

引用:
原帖由 野珠飞 于 2007-12-19 18:11 发表 , y% {6 M0 o' A$ K( Y
要健康的减 呵
- a+ ?% T* c1 Y6 \
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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~
作者: 水煮活鱼    时间: 2007-12-19 21:43

生病都难受S了~~~~~~~··




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