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标题: [转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶 [打印本页]

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-13 19:35 标题: 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶 " F- }5 X& c  Q" T2 h' Y" }
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。厦门越野联盟- D( H9 g  e. E0 _
　　原料：乌龙茶 ! G( C( f+ B$ j2 f2 c9 d8 V# _3 j9 l
　　做法：简单地用开水冲。 , F2 M9 k* c0 `8 Y% o7 c
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 $ k: h' H9 \% C" R2 ]

　　薏仁茶 ) M4 P8 _4 E3 o6 M; a( f3 U
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 1 a# c9 W6 Z! K+ R2 s: M( D
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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　　荷叶茶
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 www.xmjeep.com/ M5 f# R$ Q3 Z7 G- O7 J( a( N
　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
　　做法：用开水冲泡。 : U  @; w  Z4 x7 `
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！　　
　　决明子茶 www.xmjeep.com& H( e  X1 A0 t  ^8 h5 {0 A
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
　　原料：决明子茶 www.xmjeep.com2 h" E* Q+ z+ G* `/ [& m
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目、利水通便。厦门越野联盟- N% Z2 q. W1 o/ ]" e0 C- ?, w( c

　　大麦芽茶
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 4 B$ I  y9 ?9 \6 u2 m6 H) t1 W
　　做法：加冰糖水冲饮。
　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。   X; j% P  t5 m! Q1 a/ D

　　柠檬茶 ' ~/ @4 U8 m- v/ Z4 X3 b- O% {, Z
　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。 8 O5 p7 h9 [3 G; z
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 www.xmjeep.com. t  E, }/ Z) @# e; ~
　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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　　普洱茶 ) V( S) c# b- |/ t3 K& z
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 , S: o( _7 W# P# e& I
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助消化、消除油脂。 * [- l! E$ {6 I6 H; E

　　玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花5克。 www.xmjeep.com8 d* x- \2 h' z
　　做法：温开水冲泡。 1 t; _# q0 L0 l. j! p- P- L
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 ! V" L7 e5 l9 o. e+ L; x, y
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　　菊花茶
　　清火、减肥最方便的饮品。
　　原料：几朵干菊花。 www.xmjeep.com' k# e/ `4 L! Y* K* z. S( C
　　做法：直接以热水冲泡。厦门越野联盟/ O- A+ L& f% c
　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
　　原料：陈皮4克。 " ]# g8 U4 z% J- [* w/ n
　　做法：沸水冲泡。
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 www.xmjeep.com! D4 o- T0 [+ R& ~; L

　　山楂茶 $ {; Y% P& P1 S6 a" {
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
　　原料：山楂10克。 & g8 ~, W3 \, x8 Y7 b
　　做法：用水煎煮。
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 ; c6 v) @4 E! Y! q6 H* F3 c9 h, l
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　　酸溜根茶
　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 格桑拉姆 时间: 2007-12-14 10:00

:loveliness: 受用,,又多学到了

作者: cindyQ 时间: 2007-12-14 15:34

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

作者: 野珠飞 时间: 2007-12-17 15:54

冬天来了。变胖了不少。我也要减

作者: 水煮活鱼 时间: 2007-12-17 21:59