标题:
[分享]
四种“水”能喝掉脸上斑点
[打印本页]
作者:
格桑拉姆
时间:
2007-12-22 19:35
标题:
四种“水”能喝掉脸上斑点
$ L# x0 Q/ U. t* _+ @; L厦门越野联盟
厦门越野联盟; L$ w1 Y8 G) X! \
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。
9 I' Q* Z/ n! [
4 X6 i$ B: d7 L& ]$ G
柠檬冰糖汁
* f8 W& ^" X: i1 v' vwww.xmjeep.com
7 w2 X! v5 \4 g4 O
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
" k/ S! |$ }+ v- ^: j3 W厦门越野联盟
# x! s6 K6 c( c/ `4 a
西红柿汁
" Q, m" y: ] q厦门越野联盟
! }, C; J2 g; g# |- s) G
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
# L$ N0 y' W c- x# {
1 N; I' m2 |) O. ^# B
黄瓜粥
. R# r3 ~2 _6 S- |5 O! W+ m
厦门越野联盟* x- Q( d/ U0 G4 n& D
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
www.xmjeep.com8 h5 R: z2 P7 X/ G% V
2 m# T( v5 k$ xwww.xmjeep.com
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
4 k, R) P; F1 |5 M9 \* t
; E) o4 a" A- L1 o8 H' I
黑木耳红枣汤
8 n& Y1 b8 U( P6 k. [/ n" D
www.xmjeep.com, O% P4 A ?! G, v R/ n
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
( F. I. b" N8 _2 q; m- o& @
# S& \3 J$ I6 o, Z0 y O# D
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
: H. f/ c5 m( k2 v7 }* X9 k6 ~6 Z
/ ]0 g8 j+ C$ _1 ^6 F* `& q# ]
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
, ` P7 o5 z a% [7 ?厦门越野联盟
, R% T: i5 m$ Q" `5 I
[
本帖最后由 格桑拉姆 于 2007-12-22 19:41 编辑
]
作者:
纤腰
时间:
2007-12-22 20:40
:handshake :handshake :handshake
作者:
格桑拉姆
时间:
2007-12-22 21:53
:loveliness:
作者:
水煮活鱼
时间:
2007-12-22 22:28
柠檬冰糖汁 4F$e4Q
作者:
野珠飞
时间:
2007-12-24 11:59
好好的消息哦
作者:
weixiaomm
时间:
2007-12-24 16:30
不知道什么样的水喝了可以回到20岁以前
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
好好的消息哦 