Board logo

标题: [原创] 偶的营养早餐 [打印本页]
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-28 18:06     标题: 偶的营养早餐

材料：大米+小米，花菜，干贝，红枣
; V2 m% M) R+ S9 L2 P' U时间：中火煮40分钟, ~3 |5 a. |* S4 E4 W' |
味道：好极了~ （自我臭美一下下）

图片附件: [正面的] DSC06155.jpg (2008-6-28 18:06, 67.41 KB) / 该附件被下载次数 169
http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=16574



图片附件: [侧面的] DSC06156.jpg (2008-6-28 18:06, 74.66 KB) / 该附件被下载次数 169
http://www.xmjeep.com/attachment.php?aid=16575

作者: 放开那位大婶    时间: 2008-6-28 20:21

啥味道。。
0 M$ O0 m0 o/ @7 w8 z- {) {. awww.xmjeep.com  |' \" ?0 T6 s+ \. J; s
0 0```
作者: 阳光e3    时间: 2008-6-28 20:48

恐怖啊。。。浮在上面的是两只蟑螂吗？。。。 :)
作者: 野熊    时间: 2008-6-28 22:29

颜色怎么这么惨白？:P
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-28 22:51

还不错~~~~~~~
# R& ^7 x2 f/ v' S& X
2 F% f) m/ o& H' Y厦门越野联盟9花菜放的有点不同
作者: 远足的小鹅    时间: 2008-6-28 23:44

红枣配干贝或红枣配花菜这是啥味道:loveliness: 乐乐儿.........
作者: 巴西朴树    时间: 2008-6-29 14:18

简直是我两天的碳水化合物含量。。。。。。
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:19     标题: 回复 #4 野熊 的帖子

老大，偶不是摄狼呀，拍不出好糠的ＰＰ，俺这是严重的写实手法．
3 X  y- A& q. X! X  swww.xmjeep.com味道还不错，再就着古龙的肉酱，挺好吃的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:21     标题: 回复 #6 远足的小鹅 的帖子

其实味道比较清淡的，如果想来点有味道，可以配点ＺＨＡ菜，菜心或肉酱什么的．
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-29 18:22     标题: 回复 #3 阳光e3 的帖子

阳光ＧＧ的眼睛真是不知道看到哪里去了．估计看美女看多了！
9 B+ D- n! H/ X9 O" e2 K  r  m, i+ U这可是正宗的山东红枣呀～又大又甜～
作者: 野裙    时间: 2008-6-29 21:24

原材料确实都很有营养！厦门越野联盟! ]$ x+ S- r2 s+ J: f, ^* |
就是不知道味道咋样。
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 00:27

从营养学来看， 可能不错，
! R& g- z- f+ S# d  N8 m7 y; Hwww.xmjeep.com从视觉方面来看，不好看..
6 P5 ?" s0 [0 A! L6 m9 `
6 V: e4 ^8 N* V) c1 r) ?8 \4 e从烹饪知识来看， 干贝是腥的吧， 发菜又是淡的，
- t1 S" s7 i# \& S, R红枣呢, 入药的?% Z" N8 D6 k* \6 O1 f  D$ z
& t& ?- O3 d: e* [8 ]2 c  O( F
从火候来看， 40分钟， 为啥要这么久。- a0 g" L$ q9 e' D

1 {6 Y* Z  r. b- }4 C5 rwww.xmjeep.com厦门越野联盟' _1 v& L' @2 v. P3 s
另外 大小米为啥要一起煮了吃?
作者: 乐乐儿    时间: 2008-6-30 12:06     标题: 回复 #12 猴马大叶 的帖子

这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．
- ]% l4 l8 W% Y0 ?4 J7 F, s厦门越野联盟3 n4 A9 {* }) f* U3 V; c) m& n
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养颜健体哦．
作者: 水煮活鱼    时间: 2008-6-30 22:07

引用:
原帖由 乐乐儿 于 2008-6-30 12:06 发表
; ]' r" Y* z: v9 L0 ~$ D' @www.xmjeep.com这是偶发明的一种粥的煮法，小米是养胃的粗粮，但是单纯煮，象是东北的吃法，加上一点大米，口感更好，偶早餐一般是小米＋大米粥＋红枣，炒一个青菜，一个水煮蛋．& `2 E6 \8 f: N0 x
厦门越野联盟" i& V( F2 a3 K, d1 J& P7 J
红枣不一定是入药的，日啖红枣三颗，可以养 ...
www.xmjeep.com0 J4 c; d. z9 m% F
www.xmjeep.com' c: u' e( D& f1 @$ s
好聪明哦~~~~~~~~~~~~~~
作者: 猴马大叶    时间: 2008-6-30 22:48

你用是哪种红枣?厦门越野联盟) A" _% A8 N) @6 `
0 Z: V$ t$ b; I6 \0 a+ R2 d
据我所知这个东西养颜健体作用主要是补血强气的，
作者: 乐乐儿    时间: 2008-7-1 12:29     标题: 回复 #15 猴马大叶 的帖子

回头家里查下再告诉你哦
作者: 老鱼    时间: 2008-7-3 12:29

早餐。。。。。。可能会太营养了。。。。。。。
作者: 五喜起飞    时间: 2008-7-3 17:37

主要目的是：枣子 ：）
作者: 野兜兜    时间: 2008-7-3 21:57

在想象着它的味道,嘻嘻,好吃吗?



欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/) Powered by Discuz! 6.0.0