1、烦恼“失忆症” % P- b+ g/ }, M% Swww.xmjeep.com" d$ r, Z$ O: ^; w1 z$ S, S; V. A
难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。 ( S2 {7 @3 a( U0 Z4 N' O + L1 a9 t8 l" W( P5 g$ S/ O7 q厦门越野联盟 但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。 厦门越野联盟& R7 c$ i/ W3 T5 {" h |
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我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。 厦门越野联盟1 N+ U2 \! p2 S( T- d
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2、永远不要和别人较劲 2 `; Q9 M) i6 I' g" X x5 u$ X
1 O" @/ G1 n- ^6 k, O y% D 有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。 6 z7 s, k* v% [4 y3 P3 e - }; T! k* @" N2 f$ [" M: i, K9 V, @ 其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。) X' S; W9 O* O) i2 k
7 A B# V% u0 ? 3、找快乐 ; M. ^+ g' c$ |www.xmjeep.com2 L9 t6 [' _5 k) P, G! J' B$ k
快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。 " ]. h% |% t1 D! [; z7 ` 9 ~& S: P, u# x8 r. W) L 成功学专家卡耐基说，能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮了还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法，而是事情已经糟糕了，不开心也于事无补，不如转换思路，尽量找乐，为自己打气 # D6 K/ e. h6 }6 a; S+ S# Z, c4、失去也是快乐 ( X1 i$ `, N# o1 e: C. a4 C
$ e! p' p& I, J g7 p; H 有时候，太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去，并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。失去青春获得成熟和人生经验，失去玩的时间获得辛勤工作的报酬，失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻，失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过，我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。 ) M8 t7 N, M4 ~) V/ x0 i0 L. \ 0 F; n; c4 ^( V G! \www.xmjeep.com 5、不在意别人的目光" ?+ j' D9 U0 E" W& F1 g
