标题: 羽毛球活动聊天灌水贴 [打印本页]

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-7 23:38     标题: 羽毛球活动聊天灌水贴

咱们设个关于打羽毛球活动为主其它乱七八糟话题为辅的聊天八卦贴吧?大家意见如何?大家在这想说啥就说啥,有感想有意见发牢骚想感恩想赞美别人想把今天踩到狗屎走了狗屎运的事情都可以来跟一跟,诉一诉,灌一灌.....................

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-7 23:50

去年冬天还很英勇,一直穿着短裤在球场打球,今冬已变得胆小谨慎,穿起了长裤,想着中医的保护膝盖和防止感冒.......... 果然变成熟了www.xmjeep.com6 Z8 w' M% t! v: |9 g# h0 \
        还是喜欢夏天运动完满身臭汗的感觉,过隐................

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作者: 野熊    时间: 2008-12-8 11:16

哎，俺更惨，打几次膝盖就不行了，一运动就有有咯咯的声音。。。。。。。

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-8 12:56

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-7 23:50 发表
2 P6 R5 j% j, _7 L' f% s7 v! h去年冬天还很英勇,一直穿着短裤在球场打球,今冬已变得胆小谨慎,穿起了长裤,想着中医的保护膝盖和防止感冒.......... 果然变成熟了/ M- w$ p5 R9 U1 n! C
        还是喜欢夏天运动完满身臭汗的感觉,过隐................

7 {5 d0 ?, f; R$ y  W; b
又是巴布里的土黄睡衣吗？

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-8 12:59

喜欢就是喜欢,还要理由吗  :)
6 m) i: F5 {) x  S) X) O+ m. q  I厦门越野联盟6 w' a: I  D1 s: F
昨天去看金桥杯业余羽毛球比赛了,好多人.男单的水平真是高啊,觉得和专业的都不相上下了,很棒,近距离地欣赏了运动员力量,速度,技巧的完美结合.
' r1 f" g8 X/ ?; y* N2 n" Fwww.xmjeep.com  D% x6 k5 ^3 x+ Y7 t8 L7 z* O2 \
想想自己那蹩脚的动作,乌龟的速度,哈........

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-8 13:15

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-8 12:59 发表 www.xmjeep.com( z* r  x$ F1 x* o. Z
喜欢就是喜欢,还要理由吗  :)
: b. |9 y; J' Z3 n3 w* a2 ewww.xmjeep.com* d* k( l% Q) }% ^. o" i3 S
昨天去看金桥杯业余羽毛球比赛了,好多人.男单的水平真是高啊,觉得和专业的都不相上下了,很棒,近距离地欣赏了运动员力量,速度,技巧的完美结合.  @; [$ a! F8 x

/ E+ u4 V1 Z" m: d想想自己那蹩脚的动作,乌龟的 ...

www.xmjeep.com7 Y. Y' {" @5 n
6 d7 c9 G  P  j" o2 M$ g

9 B: x, }4 ]! Q9 I8 a( z; @0 d
& I# o5 A5 @9 D哈哈哈,我每次看别人打的很认真很强就感觉自已很汗颜,然后就想下次我也认真打好好学当个好同志.....结果一看到教练级的就说:你去跟他打吧...........当然,我先溜,不想趴下............. + s4 D7 {' o8 [' c- C$ f

$ }6 g* _+ q7 r( |/ S3 D3 x' Y; p
1 t$ O9 K# Q9 m7 @/ |www.xmjeep.com今天很开心,第一次在淘宝购物并成功收到了小宝期待已久的巴斯光年和胡迪.............:loveliness:

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-8 13:26

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-8 12:56 发表
4 Q& ~  \% |2 N' \) |- ~! f; U2 l3 G  W) e( t
又是巴布里的土黄睡衣吗？

www.xmjeep.com) y. x+ M3 g9 e  b
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. p: ?( n. y9 _2 s+ [) C$ D& U$ H
# G3 E- {- i* `5 r$ m+ \
这一次换AF了.:@

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作者: 海瓜子    时间: 2008-12-8 14:14

哈哈哈，我也客串聊一下。羽毛球帮的队伍好强大哦。羡慕ING。www.xmjeep.com; U4 y1 M! F3 [) g9 q( W' K
祝自行车帮也能日益壮大。:lol

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作者: 野包    时间: 2008-12-8 20:57

冬天打球，要注意保护关节，特别是膝盖，

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作者: 野心    时间: 2008-12-8 21:02

偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-9 01:02

与大家分享：羽毛球轻松入门——超经典视频。。。
7 T9 V+ X* @- }$ `2 M  y* Khttp://www.xmjeep.com/bbs/viewth ... xtra=&frombbs=1

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-9 13:40

路过~

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作者: 香水百合    时间: 2008-12-9 15:36

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-8 22:16 发表   s: ?+ t: C1 l7 ~9 f

1 R, {+ `1 ~' O( t, ~5 v8 q
+ D7 g/ g5 |; P3 ~" n& E) w* S
3 c4 ~. b; J3 J* t/ T4 `
: o' [9 X3 I; {7 M+ C; D1 I6 m. O咋个保护法?应该就是不要让关节着凉吧?穿长裤吧?

: d; i6 R8 _$ U$ {+ Q  t8 j厦门越野联盟首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-10 00:24

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 15:36 发表 厦门越野联盟7 v) M7 V4 f2 r9 Y5 f2 K
# p  w  W* H3 P) }8 _, Z
首先学好规范的步伐，减少不必要的运动损伤，其次才是自我保护不受凉。

8 e3 w$ e9 i. C4 r7 k5 A
: D8 Y# t9 _% _( z
www.xmjeep.com0 d9 b. u8 u0 V6 v
' U" K1 @  g8 U* |) z+ R9 k
:handshake 有时间欢迎多来我们这场打球,我们严重缺少打的好的美女.............

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-10 00:27

引用:

原帖由 海瓜子 于 2008-12-8 14:14 发表 - @( E3 V+ E" v0 F2 s
哈哈哈，我也客串聊一下。羽毛球帮的队伍好强大哦。羡慕ING。
- W, M. d9 o- v1 V2 [4 f祝自行车帮也能日益壮大。:lol

6 ~4 c) e3 ^: X
! o/ @' R/ w6 k) `7 j: ^5 j/ h1 p. l) Y
如果改成周六或周日上午的骑车活动我想你一定生意更兴隆:lol :victory:

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-10 10:14

昨晚我同野包,汪汪一起跟随天傲去体育中心牡丹酒楼上面的羽毛球馆跟教练学打了一晚球.www.xmjeep.com: G3 R- [0 @$ G' [: G
野包和汪汪决定要在五菱跟随教练学球了,汪汪和天傲过些日子可能会暂时退出联盟的球队,跟教练学球.舍不得啊,不过没办法也希望他们更上一层楼.......大家说呢?舍不得的人一起在这给他们灌灌**汤吧.... :loveliness: :'(

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-10 22:36

好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-10 22:58

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表 ) P9 L5 n) S  s: ~! v
好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

厦门越野联盟2 K! e5 B* h8 ?7 q) U+ I2 j
奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
/ e, b' ]- r" P& D5 O, ^2 x" d汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 - ^$ q6 L; z2 g$ d
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不过听说他家没买电脑哦，有点难了:funk:  。。。
. \6 ~  A, H; o  Awww.xmjeep.com% P% A# V; m+ T$ K( q1 {
[ 本帖最后由 阳光e3 于 2008-12-10 23:28 编辑 ]

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作者: 花儿    时间: 2008-12-10 23:21

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-8 12:59 发表
. K+ v# e5 Q( {+ R' z9 ]www.xmjeep.com喜欢就是喜欢,还要理由吗  :) ' X0 Y6 {  ^& Y
9 ~' M& M* r$ O
昨天去看金桥杯业余羽毛球比赛了,好多人.男单的水平真是高啊,觉得和专业的都不相上下了,很棒,近距离地欣赏了运动员力量,速度,技巧的完美结合.厦门越野联盟4 A% q7 h8 b! I4 }4 Z4 j

/ }1 e5 Q5 c" F  p7 U想想自己那蹩脚的动作,乌龟的 ...

) x3 b  Y" K& u7 \) ?怎么也不叫　上我们，，，

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作者: 花儿    时间: 2008-12-10 23:26

天傲在联盟没对手，，
7 ~/ d. u$ u1 K6 b% A厦门越野联盟小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-11 00:42

我都是封闭训练。。。。。。。。

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 16:08

引用:

原帖由 野心 于 2008-12-8 21:02 发表 ( E0 P% _$ d0 F
偶要减肥了~~~~~呜呜。。。。

) e- i( k* n) S& n- r6 M

6 s7 t9 P1 z) x! q* ~: r
4 K9 R" X- d- l( J& q* R  }& {3 o; t4 Z$ I7 s8 t& y8 ~; V
无病呻吟!

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 16:12

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-10 22:58 发表
+ E6 m( o9 ]0 _4 n# f9 K
" i, {0 }1 q! X/ Y奶奶说：汪汪是看了阳光的《羽毛球轻松入门》后，感动得不想走了:P 。。。
/ n2 P' k2 s7 b) ]汪汪说：“有这么好的羽毛球视频教学片，以后那些教练还怎么混啊”。。。 - d1 f7 a) n2 ~, B
如果天敖也看到了视频，相信他也一定会留下来的。不 ...

/ j5 C* D) q% }% v3 z5 u- v# X4 h" p* d8 w- n4 j

" q+ ^% L1 _- T( i8 H6 {* jwww.xmjeep.com
/ Z2 x3 L1 F( s) {感谢阳光,确实很实用喔..............:handshake 就是得有时间时慢慢看些.....

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-11 16:36

这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-11 20:45

偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-11 21:47

球打的好不好不要紧，动作一定要帅

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 21:55

引用:

原帖由 花儿 于 2008-12-10 23:26 发表 . H4 ~: N3 e5 w
天傲在联盟没对手，，www.xmjeep.com5 ~. ~/ y3 p5 i5 ~7 O
小鹅，，不管外面的诱惑多大，我都不离开联盟！！

  _4 A. q+ }0 ~6 Z" I8 x- b
6 k" ^7 c4 d; `$ R厦门越野联盟! u7 }$ r, \$ S
以后球队要颁发忠诚死党队员奖,野花当仁不让.............:victory: :hug:

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 21:56

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-11 16:36 发表
# T& @9 {2 @9 d1 N# Z- e 这周我参加，让你们看看封闭训练的成果。。。

" L! o" E; C3 y, `. M
# C  O8 ~; A, \8 Y" D4 V7 {' N6 x
- _7 U3 R  M( {* b7 n9 f2 k- f
3 r* j5 z9 P! }7 B
要买门票的赶快..........:victory:

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 21:58

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表 . K, W4 I9 \! s/ z1 t& f0 c( H7 w
偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

厦门越野联盟* @% O$ T  o6 `8 O5 s

5 A. v2 w# {1 l打的不专业也有不专业的好处,例如,教练教的胳膊和腿会变粗,玫瑰自已的轻飘飘的方式就身材永远苗条:lol

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 22:01

这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory:

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-11 22:26

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-11 22:01 发表 5 i3 O. \6 |  I4 c0 E9 B( C4 [4 J
这周五有个台胞的帅G可能会加入打球,不知球打的如何.大家相互照应着点新同志.:victory:

. l, ?1 V' `" w0 u
终于拉了个帅哥，e辛苦啊~:)

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 22:28

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-11 22:26 发表
, h; L& D: s, o2 L
1 x; w4 @+ w6 y  y& S# D终于拉了个帅哥，e辛苦啊~:)

- m, l: R2 N6 Q. J
$ J7 p# ~, y; O2 a1 r
; y8 ~  N  m6 A9 l$ j5 M自动送上门的;P :lol 你知道的,嘿嘿哈哈............

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作者: 天傲    时间: 2008-12-11 22:50

这周5我带3个帅哥去打球,先准备好3个美女...........如果美女紧缺，我的那个名额可保留到下周5!% m9 `1 q1 P, G! h8 R4 Z! ^
% a$ ~& i) t! R+ P
[ 本帖最后由 天傲 于 2008-12-11 22:52 编辑 ]

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 22:52

引用:

原帖由 天傲 于 2008-12-11 22:50 发表
+ H8 W. }2 c& r4 f: u* \这周5我带3个帅哥去打球,先准备好3个美女...........

, x) }/ r8 ^' K* d* O5 P! t' c- _
. P5 Z3 g; o: P9 f/ W  q0 C$ y6 E8 K* q8 g* A6 B& ]$ ~( X  t0 S
是不是啊?晕,场地不够哎?能临时多订一场吗?

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作者: 天傲    时间: 2008-12-11 22:56

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-10 22:36 发表 ' x% J) r& S6 ^# R, k" _
好消息,在我的感动下,汪汪不忍丢下咱们这些可爱的同志们............应该不会走了 :loveliness: :lol 可是天傲,谁能留住他;P

厦门越野联盟! t1 J' k- ~* Z7 q
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( 我没说要走啊......污蔑,纯粹是污蔑!我只是建议大家学习点正确的姿势和双打跑位,这个不容易受伤，也不容易伤到别人!厦门越野联盟0 ~- N+ T! ~0 n% B" ]+ O

1 a3 X/ }$ N0 _. m[ 本帖最后由 天傲 于 2008-12-11 22:57 编辑 ]

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-11 22:59

引用:

原帖由 天傲 于 2008-12-11 22:56 发表
& r  {) j. g; v! S1 j  |www.xmjeep.com& e% A/ h( B" R' o5 E, y
:'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( :'( 我没说要走啊......污蔑,纯粹是污蔑!我只是建议大家学习点正确的姿势和双打跑位,这个不容易受伤，也不容易伤 ...

5 k3 n& b1 t% |* |* B9 Q
* m) h' S$ T4 O7 \) G

  |! j) I, F8 }7 t! ?0 I厦门越野联盟
# q8 M7 f$ j6 E& {- W2 Q3 {2 ]) S, G人证物证俱在,你可得记住你这话了:lol :lol :lol :victory: :victory: :victory:

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作者: 天傲    时间: 2008-12-11 23:04

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-11 22:59 发表 ; x. i) A- D! G6 v' k
  B, N$ C, O* {3 g, a2 g5 l& s1 Q

( R& @- b, K7 w% F) u6 p6 V/ T( u* I0 G$ G/ _& A3 I: a

/ n* v6 S3 \  k# d1 W7 i人证物证俱在,你可得记住你这话了:lol :lol :lol :victory: :victory: :victory:

4 F7 ~: d7 I3 |+ i. |
恩..........老猫来一天就罢工了，我起码还坚持了这么长时间，要跑,早跑了

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作者: 野包    时间: 2008-12-11 23:14

我明天带个很摔的和尚去，

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-12 07:28

引用:

原帖由 野包 于 2008-12-11 23:14 发表 : z. G& j  p/ _& B* z2 A# N) V2 h
我明天带个很摔的和尚去，

; F1 z( X6 S3 n7 b! A/ `

5 g6 Q/ F- K! b* l- P% jwww.xmjeep.com
5 {8 k5 f& Q6 ]厦门越野联盟野包,你的任务就是把天傲打败.

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作者: 天傲    时间: 2008-12-12 10:27

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-11 22:28 发表 厦门越野联盟' v. {1 E5 O% z8 b

4 S# j: I9 J# y8 b! Kwww.xmjeep.com
: B+ x) c9 s, C4 N9 [厦门越野联盟% G/ W0 R9 Q$ s+ M2 B" _9 c6 C
自动送上门的;P :lol 你知道的,嘿嘿哈哈............

) c4 G0 A9 u* \& M, {0 ]www.xmjeep.com啥时候整一美女，送我门上来啊.......

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-12 12:43

哇卡卡,这周一下来这么多摔锅啊,看来得去瞄瞄:P

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-12 12:48

刚看了一下天敖的头像,好像是两个女的哦,大伙仔细瞧瞧   

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-12 14:43

台胞感冒中,今晚暂不来.2 m4 g8 q$ u1 H# c1 Z

) C& j- k5 A. S4 r; `5 L1 e* A厦门越野联盟/ P5 T, u) D' B/ K$ o7 h
天傲,我已让球馆加场地,可能会增加六点到七点半的,估计够了

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作者: 天傲    时间: 2008-12-12 22:35

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-12 12:48 发表
( i! ^7 W" a2 l4 L: d. ]刚看了一下天敖的头像,好像是两个女的哦,大伙仔细瞧瞧   

: U; D7 f' `( J嘿嘿，看走眼了吧,是一公一母,一雌一雄

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-12 23:14

引用:

原帖由 天傲 于 2008-12-12 22:35 发表
' V! u0 C- E+ V0 n- h3 J! G) ]; i
2 X1 x/ g% m" u3 i* S6 E嘿嘿，看走眼了吧,是一公一母,一雌一雄

7 S; h# m- x  X% F% |1 [
+ A; q1 U0 P! L) [8 t
+ U9 D( V- X* f2 K

) o% c4 s$ J: X我观察过了,下面的胳膊粗壮,上面的胳膊纤细............汪汪,你咋盯着天傲这头形研究呢

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-12 23:15

天傲,大红球拍绑白线,黑色手柄,是不是你的?

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作者: 天傲    时间: 2008-12-12 23:34

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-12 23:15 发表
: S- X3 k& K1 P天傲,大红球拍绑白线,黑色手柄,是不是你的?

. n- F# e0 d9 a$ i$ D- Y  a
是地，麻烦美女帮我收着了，下周5再问你要........

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作者: 天傲    时间: 2008-12-12 23:34

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-12 23:14 发表 * {7 p9 b6 J2 \5 s
, P8 M0 B# {9 x2 U) }1 ?

4 G! B' s8 K4 q- _  P8 y+ \( U0 s: i: E
厦门越野联盟6 D7 M; T) O0 r
我观察过了,下面的胳膊粗壮,上面的胳膊纤细............汪汪,你咋盯着天傲这头形研究呢

; p* ^* C# ]3 c* ~还是你看的仔细,我还以为那是大腿,原来是胳膊!

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-13 12:46

怎么看天傲的图像都有点那个，哈哈。。好久以前就有研究过这图片 终于知道天傲在其他群的名字被叫成那样;P :lol :lol

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作者: 阿原    时间: 2008-12-13 13:45

挺热闹的嘛，下次找个时间来看看大家：）

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-13 14:09

引用:

原帖由 阿原 于 2008-12-13 13:45 发表 www.xmjeep.com7 `! l' l* P4 m% x2 \5 v
挺热闹的嘛，下次找个时间来看看大家：）

( |/ ]; c+ c9 N( ?$ rwww.xmjeep.com7 [( V8 v; M5 e( _, \& c1 u
www.xmjeep.com& n) p9 E0 ~+ l8 i7 b5 t
厦门越野联盟/ N: i% D2 g, x* ^# w$ K; p
欢迎回来看我们........天傲正寂寞没对手呢..........

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-13 14:10

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-13 12:46 发表
. `! L8 y5 K# t3 Z( V  d$ m: V怎么看天傲的图像都有点那个，哈哈。。好久以前就有研究过这图片 终于知道天傲在其他群的名字被叫成那样;P :lol :lol

  B. F4 a  y! h( ]+ ywww.xmjeep.com$ f* M7 `! h( n" H& ]7 G

- d$ V7 d. x' V$ `$ Q9 B# \
8 U+ e  N& p3 J+ w: ~4 ^* Q啥样?

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-13 20:43

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-13 14:10 发表 & Z  H6 O4 N: O; V$ y" p1 J
  W8 z5 F0 R/ O0 r" E* V  [

+ e* ]" }0 X/ q9 a
  {* G+ i; c( Ewww.xmjeep.com5 [6 s' l' k& d( {- X7 r
啥样?

厦门越野联盟3 b. y$ @6 Q* Y7 J9 c1 n7 i+ q
    一般人我不告诉他;P 因为你是美女，礼拜五告诉你，或叫天傲自报:D

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作者: 野心    时间: 2008-12-14 22:18

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-11 16:08 发表 www.xmjeep.com4 Y, m; v& W/ |. R" C9 v
5 _+ ?4 L5 P# P+ Y2 N; [

3 V+ P- S: G0 a6 x
3 Q" X( b  P6 T" j5 Q1 w1 t7 M* d; h' a  R: E2 e
无病呻吟!

www.xmjeep.com, F) U7 Y9 e& J6 {2 k
鹅姐，偶以后不敢了嘛，呵，最近几天真的在感冒咳嗽，过几天我好了，我会回去学球的啦啦。。。。亲亲:kiss:

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作者: 恐龙    时间: 2008-12-15 00:10

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-11 20:45 发表 6 Q6 M4 U; [% _, B( [: l
偶还是坚持偶自己的原则，球不一定要打多好，起到运动效果就好 因为偶是笨学生:$

/ v9 N# g" {3 m( |

( J' F4 ?8 @  z; u太对了！
3 x  E0 I/ Q: ~5 z6 y: \什么项目都很强的只有巴西！

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-15 11:17

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-12 23:14 发表   k; G3 H( ^) y. H- X
. i) x8 @! G% ^" v: q7 v- t6 x
. B4 D5 j. d* k0 r/ I/ l3 }
厦门越野联盟& }& k, g0 u* }* C

9 l, ~! q. ?5 C& `厦门越野联盟我观察过了,下面的胳膊粗壮,上面的胳膊纤细............汪汪,你咋盯着天傲这头形研究呢

9 A1 p; H: X3 B+ o  E$ A& d
0 R1 D2 [2 S+ I. T- ?; `( P2 m" O
呵,我光看头发了,还是你看仔细哈

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作者: 天傲    时间: 2008-12-15 12:23

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-15 11:17 发表 ) s4 }" _9 r6 H, l* B3 k( v" n2 _3 }4 x5 _

! k/ @! d* n& _www.xmjeep.com2 k7 X& S! g+ F7 u
呵,我光看头发了,还是你看仔细哈

2 D1 d( h3 H& d2 k% o: v* g1 A
那是一双聚光的明眸,当然看得仔细!

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-15 14:16

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-15 00:10 发表 + h+ h7 t: ^! l) R( L- k& t

0 _; T" J7 h2 v  O2 S; e
5 t: m# m; k) Z- ~& k: ^: E太对了！厦门越野联盟$ @( e/ a3 N# P7 b
什么项目都很强的只有巴西！

$ y& H* o% g0 w. n6 }
www.xmjeep.com! b, ~; I" p; y$ O# D% z$ `
- h" u$ Q% D1 R$ A
    / o2 t; i3 ~0 J5 x& I9 Y% C

1 o3 W/ m, y6 R" v. r7 m, Z# A9 D# f9 u. a# J( k, I0 N
      俺们不跟他牛人比，俺们打俺们的，可以不;P

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-15 16:21

引用:

原帖由 天傲 于 2008-12-15 12:23 发表 厦门越野联盟; z- N! G8 q+ a# x9 F
) }) f+ F3 Y+ F3 ~2 A8 Z6 v+ K
那是一双聚光的明眸,当然看得仔细!

' s2 H4 h, g' T9 p$ J
! t6 t1 V9 D/ T2 g+ G; ?5 Owww.xmjeep.com+ `5 Z3 Y5 y: S" K) T; g, G
! t6 r6 [5 }4 ^% \) ~! y8 D! K
经你俩这一折腾,我特意聚光研究了一下..........关键是玫瑰说的天傲在其它论坛的大名是啥呢...........好奇中.....

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-15 18:19

今天第一天自已开手动档的车子,经常启动时熄火,后面的人按喇叭,我打算明天在车玻璃上贴条:车上有危险品!

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-15 21:02

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-15 16:21 发表 ; U# g0 k  u. ?2 C+ D

3 j2 A0 S2 y' |2 O- c厦门越野联盟
% V/ s! j5 x) z# B- g! {
( ^! y3 J9 \+ e1 _, j
" `8 q2 X* T  A# ^, J( o  O4 X0 f经你俩这一折腾,我特意聚光研究了一下..........关键是玫瑰说的天傲在其它论坛的大名是啥呢...........好奇中.....

www.xmjeep.com1 m, X: o' h& G, b- f) a9 W' ~

" Z5 ^: U/ x7 x, Bwww.xmjeep.com: l. {4 x! a- `: J  Y& N& V
    俏俏滴告诉你，叫野骚骚;P 下次我搭不到他的便车，你的负责载我哦！俺可是冒着生命危险说出来滴哦;P ;P 赶快闪人

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-15 21:29

每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。。如果打球那天遇有加班，那就得等上半个月了。。。:funk:
! S( I. k7 T0 C3 z  b, j      所以，中途偶尔会跑到“亚特兰大”游泳、泡温水，活动一下筋骨。。。虽然游泳不像打球那样具有竞赛的快感，团队的配合乐趣。不过也算让运动有了连贯性。。。不知其他人是否也有同感？是否也有兴趣到亚特兰大游泳、SPA？或者有其他合适的运动推荐一下。。。:)

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-15 23:31

亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:
$ |& f4 i0 j5 }2 ^( Zwww.xmjeep.com
, s) ~: @! r, u) O7 _& y& p. E[ 本帖最后由 晴空万里 于 2008-12-15 23:41 编辑 ]

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-16 10:42

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-15 23:31 发表 9 J/ {8 I) W  Y2 S
亚特兰大SPA俺也偶尔去去，一般喜欢到二馆~。还有每周至少一次的爬山的运动，冬天来了加之年龄的增加运动量不够，又增加一周一次一个小时的乒乓球运动！希望自己能够坚持:loveliness:

厦门越野联盟! G+ l9 z3 ]8 [) D. ^$ e4 o, m
教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-16 11:37

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-16 10:42 发表 ; O- w+ _0 Z% C# b% L

% m8 ?& p  u( V# K) s% E3 nwww.xmjeep.com教主，干脆下回我请你去SPA,你请我吃“蒸饺”好了。。。 ;P

- j7 M* @$ j$ ^/ ?- w/ bwww.xmjeep.com( @5 v# Z) k) `& i0 u

1 X6 [! A; t9 m) K& A* b, j, swww.xmjeep.comOK~:handshake

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-16 23:13

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-15 21:29 发表
- Q) d/ w5 L# i/ ~0 W  m每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。 ...

5 {9 z! x+ K' A. v3 R0 d0 p# _
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www.xmjeep.com  k! h( o/ j2 g0 L4 i
扭秧歌!厦门越野联盟+ O1 Y0 q+ b; [0 m
:victory:

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作者: 野心    时间: 2008-12-16 23:56

泡温水是这种天气最最最最舒服的事情之一了。。。。

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-17 00:30

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-16 23:13 发表 4 Q: q# `5 b& `! B# m8 K: r/ C
3 {0 H0 {4 f4 K* M' [" m

! }* c9 {, o0 h- Swww.xmjeep.com
1 k* i* h! o1 F扭秧歌!
7 j& r8 M% p  n9 F9 I) K+ s1 X1 Iwww.xmjeep.com:victory:

1 G" j( f+ t0 u  V+ y# x4 x跟瓜子奶奶骑车去。。。。。。。。。。。

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-17 12:10

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-15 21:02 发表 : P! m, e" u5 `
5 w5 {# w, ?& q/ N0 \
% t' e0 Z! e, K

$ W! ^6 a& t/ K6 G( V3 W- W8 s( A    俏俏滴告诉你，叫野骚骚;P 下次我搭不到他的便车，你的负责载我哦！俺可是冒着生命危险说出来滴哦;P ;P 赶快闪人

! \6 `' f3 H$ Y1 a! }# n+ O" P$ q/ p5 `6 W7 Y
厦门越野联盟9 a: |/ W7 B% n7 D8 g& Z
哇....野骚骚,太牛了 厦门越野联盟% M3 P/ c( n5 v* G

4 z; W4 M6 U7 a, M" A; T5 v提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-17 12:11

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-16 23:13 发表 6 B1 H, \- i& I" x, l2 ^

+ ?, s/ D, O% g- L7 O9 K; T# ^( @+ j$ v  W# N$ `  `) ]% O% |

- B* H' r2 {2 o# L, O, A8 {- {www.xmjeep.com扭秧歌!. ^! O1 E7 e( K9 d4 V
:victory:

+ c7 }, s3 B8 W& Q1 h
厦门越野联盟9 X; c9 T8 J+ u7 k2 W# Z
啥意思?阳奶奶扭秧歌

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作者: 恐龙    时间: 2008-12-17 12:29

谁要扭秧歌，阳光负责提供腰鼓、头巾、大红的扇子、懒汉鞋..........！
4 `8 r8 `* q& f) L. b  nwww.xmjeep.com草裙和灯笼裤等暂时不提供！
8 o$ F; u! X$ g- \' ^www.xmjeep.com

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-17 15:19

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表
' g+ Z6 i: L: \0 U: B" A5 a  E
7 t  A5 x' A' A
. e+ t! U" \9 {9 R9 W1 \+ x5 r# y; c  [* K" u9 u5 ?
哇....野骚骚,太牛了 % I3 a& Q! |3 x# h* s
厦门越野联盟* e  ^$ k" k1 N" P4 X! a
提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

厦门越野联盟$ s. r9 q  a2 E- B9 V/ w

7 }/ _* y, O( x6 d  Q' B- B3 o, p+ {

. |2 q9 t2 x! g4 s1 ~/ p  @/ A' l- W% ?& ?; a6 H. X5 G8 P9 M" Q. Q
哈哈哈............亏你想的出................;P

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-17 15:20

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:11 发表
8 j: t7 M8 u: p9 D4 Owww.xmjeep.com
7 z: a4 r0 P5 d4 n4 a% q9 e; E( c- I6 F7 w* ^6 _  {
啥意思?阳奶奶扭秧歌

+ X5 S9 K7 C; d7 S( \3 l' X厦门越野联盟4 ]* }' @; l4 S; k5 x& [; q  A

2 @7 h1 E( y! L, h; E  t
! L6 P% h6 ~4 Z# v! W  x阳奶奶扭秧歌一定超炫.................:victory:

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-17 15:21

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-17 12:29 发表
1 [2 o5 O4 G( \厦门越野联盟谁要扭秧歌，阳光负责提供腰鼓、头巾、大红的扇子、懒汉鞋..........！
$ k$ g- {  r' C' P- R; j1 u草裙和灯笼裤等暂时不提供！; Z8 Z8 `4 N8 C% ~3 F. R

www.xmjeep.com5 L+ p  v; g9 {4 X; M+ L( X
厦门越野联盟  G& S0 x, c' {) j, \
$ |0 P) ]! n/ o' H0 B$ F# X; h

3 P: A' _* R" l% K* o1 _你要跟阳奶搭档不?我无尽的想像中.......................

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-17 16:25

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-17 15:21 发表
% A! ]' @( z  o% \# \
8 z  a* s) b; b& B9 F* Q
$ H+ C7 E* w2 M- d: o, d8 qwww.xmjeep.com1 d2 ?4 q) O' l

; Q9 A- J  f! t) n1 @$ O2 x8 {7 Y你要跟阳奶搭档不?我无尽的想像中.......................

/ C3 {5 }. u! `! J2 V9 e+ m2 h* R& W- _$ o
:lol :lol 隆重欢迎恐龙大叔和阳奶奶来段东北二人转.

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-17 19:06

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-15 21:29 发表
& V( Q$ c$ `5 X! t* |* X$ Q) `( ~每周五的羽毛球运动，是我每周最快乐的期待。。。虽然球技笨拙，但它让我在竞赛运动中快乐的流汗，身心得到放松。。。只是每周一次的运动量太少了，总有意犹未尽的感觉。。。等待下一次打球的7天空闲很漫长。。 ...

$ D3 J3 Q% j/ W" s' ^; P
+ @/ b0 N9 I! T; B
   这建议太好了，我举双手加上两脚赞成;P 阳光：你要组织吗？偶报名

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-17 19:45

引用:

原帖由 火玫瑰 于 2008-12-15 21:02 发表
2 w: p/ B2 ~8 V9 Q& @8 Q; G" _0 l' [* H
, o3 ?7 ^5 Y6 L0 S: F' }) n5 D/ m

* |; O+ _3 s/ o4 {    俏俏滴告诉你，叫野骚骚;P 下次我搭不到他的便车，你的负责载我哦！俺可是冒着生命危险说出来滴哦;P ;P 赶快闪人

厦门越野联盟& d9 w# B( T* ~0 S! V
     
. l6 h% p& c# I
6 _4 n- ]  t1 I' vwww.xmjeep.com        偶要删除此贴，俺要对天傲负责！不可以这样污蔑他的，他可是新好男人的说:$ 路过的留下脚印就好，别想太多:lol

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作者: 恐龙    时间: 2008-12-18 12:51

我每周两次羽毛球、5KM爬山、至少一次游泳1500米，这周完不成了。

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-18 16:06

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-18 12:51 发表
7 H$ i& r3 V2 N4 z$ g6 |我每周两次羽毛球、5KM爬山、至少一次游泳1500米，这周完不成了。

厦门越野联盟& G: c/ M$ D8 a/ g3 U' O2 M

4 l9 @/ N" o: {) j# v5 K2 u" t6 pwww.xmjeep.com
" ^) O$ y1 ~6 p/ |8 i. |+ M' j厦门越野联盟www.xmjeep.com6 a# g( v6 d1 U3 F& x; Q  q# X
天天动运中:funk:

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作者: 恐龙    时间: 2008-12-18 21:58

我梦想有一个阳光那样的好身材！:)

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-18 22:03

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-18 21:58 发表
, d& T; Q( s, I0 P6 a我梦想有一个阳光那样的好身材！:)

- z/ }7 G: }' s# }8 ^: U+ X4 i: `" g( K) q$ y0 n

% c0 O) u0 G  W* K. s( \8 w1 V& Y+ P9 D. `, j1 i9 }8 o

) b& c# J5 G& u0 k- f; t找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-18 23:06

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-18 22:03 发表 : l1 m" m! b& C' s: A# X8 K, b4 ^

# j) K  g6 y1 U& P+ e厦门越野联盟
9 X2 h; z, j0 m" ?www.xmjeep.com
8 |4 K: L+ o* Y2 p厦门越野联盟; X6 M4 G. L% \0 q

- E  c/ w: Y6 ~. ?0 ^" u/ t找个美女最多的地方练,身材一定很快就魔鬼了............阳光就喜欢去泡水,据说泡水可以看到很美女...........

厦门越野联盟) q5 i8 I) x0 Q
我怎么感觉每次都是被女人盯着看啊:loveliness: ， 不想变魔鬼都难啊:funk: 。。。

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作者: 恐龙    时间: 2008-12-19 10:41

好身材在那里都会闪光的！

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-19 13:43

引用:

原帖由 恐龙 于 2008-12-19 10:41 发表 厦门越野联盟+ a  b% Y1 ]1 H& `6 D
好身材在那里都会闪光的！

) q0 d8 O1 O  z: J恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-19 23:59

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-19 13:43 发表 7 J4 H* a# Q/ S

5 t7 I( T- L0 K8 J' y恐龙有所不知啊。。。当我回过头，才发现盯着我看的都是奶奶级的，好亲切啊！ 这就是我喜欢游泳的原因啦，安全！:)

5 j! b# [5 U3 w3 r
2 \1 d) f  C; Z2 V: q
4 ]* B7 X4 h: l7 _  @www.xmjeep.com
! u" B' Q' g, x9 l4 h! ?' v+ rwww.xmjeep.com估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-20 00:26

这么一吃喝要来个万米跑。。。。。。。

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作者: 香水百合    时间: 2008-12-20 01:04

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-17 12:10 发表
; @7 f" b6 ^0 D, `% L; L# h+ Y! d5 F* q

5 y) G% z$ F! `
$ n6 B. J& T' d0 i2 C& q哇....野骚骚,太牛了
( Q" w8 n+ _* t: G1 [
% }- i1 |# g; O. e' l" ~1 ]9 D提议和野包搭档,组成越野联盟骚包组合,打遍天下无敌手

# J/ b, U& [9 a+ T3 P
你太有才了！！！:loveliness: :loveliness:

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-20 07:43

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-19 23:59 发表
" W  D% p. q& h: E1 Gwww.xmjeep.com* L$ l0 R8 x, ^5 \4 O) f

. k' P2 V, X0 fwww.xmjeep.com. }$ [- a; g! a" l
4 @+ O( X6 I: [6 V3 |+ `
估计都是阳光奶奶的好朋友们.............;P

7 i9 Q/ G& E" Y& t8 I8 D
:funk:

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作者: WANGWANG    时间: 2008-12-20 10:31

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2008-12-20 00:26 发表
) L) e( S3 f7 b/ X这么一吃喝要来个万米跑。。。。。。。

* ~6 P4 ^" V2 q3 l0 X  ^0 G+ K9 L7 d6 g9 \
巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-20 14:50

引用:

原帖由 WANGWANG 于 2008-12-20 10:31 发表 厦门越野联盟# V- i4 G; B  o, X4 D  {: ~

5 l' F' g6 `+ ]6 R8 C* G6 y
) C, }8 h- h. r& I巴西现在身材真是好.快赶上阳光了

! h% }' D; G4 f  \+ K- P: p. ~哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。

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作者: 托斯卡尼    时间: 2008-12-21 09:41

谢谢鹅让我认识了大家厦门越野联盟$ W; E; c0 _" w7 c* {% a5 l
6 U4 L2 N8 O- u- X& W
认识你们真好

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-21 11:58

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-20 14:50 发表
; \- |" S9 y# D* ?
) s8 ]7 |9 a0 X哈 。。。巴西。这下奶奶们又有眼福鸟  ，盯死你 ;P 。。。

0 v# J% l8 L; K, u. T我现在很不喜欢冬天。。。。。。。。

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作者: 火玫瑰    时间: 2008-12-21 14:59

引用:

原帖由 托斯卡尼 于 2008-12-21 09:41 发表 % B' f( t$ o0 q% ~" Z5 D" _0 s
谢谢鹅让我认识了大家0 E; ]! P* _) C3 D& l
, E7 y; A) {" z4 ?' v
认识你们真好

. x) {! W' e  Q% w( I厦门越野联盟
2 h& B+ d  h' H' M4 g2 a
7 b5 P4 {9 J8 R& @* r' e   以后要多多露脸哦！是美女偶们都欢迎

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-21 17:56

引用:

原帖由 托斯卡尼 于 2008-12-21 09:41 发表
; x. w& @$ y' l厦门越野联盟谢谢鹅让我认识了大家
7 i! F. @* d/ T: H3 R; i1 y0 M0 |5 b2 q' y
认识你们真好

$ g0 W# F0 A: y/ c: \. I5 @; _厦门越野联盟9 W0 n$ V: o; y9 C9 B
www.xmjeep.com4 k( w& l: m# F+ e: }3 M
0 g2 W( g+ B$ P/ ]# t( |
客气了,你应该谢谢王小姐才是.

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-21 18:04

我来说一说:' w5 |$ r* f. }" R( `+ X5 [
同志们,基于最近球消耗较多,冬天羽毛球比较干脆,容易断.不过很多断了或稍损以后训练用的话还是很好打的,所以我们本着节约,减少浪费为原则,尽量将球充分利用.:D :P
6 e+ Z) o: g" v% h
' j) o  C. b  F& D( |# X
1 t- a, m+ X& L' c" Hwww.xmjeep.com
4 c$ a5 `+ k- `. W  @8 e$ [羽毛乱了,如果没坏还好打的情况下,可将毛用手稍整一下,即可延长球的使用寿命,避免了无端浪费.
2 f) b  u) z9 q7 ?) ]厦门越野联盟! ]$ r' |( n1 Q% @6 ]' ^" \. N
[ 本帖最后由 远足的小鹅 于 2008-12-21 18:08 编辑 ]

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作者: 天傲    时间: 2008-12-21 20:11

来美女了?怎么没通知我?小鹅啊，你太失职了......不写份深刻的检查，下周估计没力气去打球了!!厦门越野联盟9 ]; C( z% J) P# v

, [; I9 R2 }4 C- e3 y% v% Y: b厦门越野联盟[ 本帖最后由 天傲 于 2008-12-21 20:12 编辑 ]

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-21 21:07

引用:

原帖由 天傲 于 2008-12-21 20:11 发表 : y4 J8 `/ A/ P
来美女了?怎么没通知我?小鹅啊，你太失职了......不写份深刻的检查，下周估计没力气去打球了!!

5 p/ g% _9 X4 _! Y3 [% \+ h, `* i
: T# j3 d5 J8 Z( o3 C" \6 R厦门越野联盟- [2 r4 M2 O8 O/ w; j; g. [
4 V/ [8 {- k2 P4 K& B# Z
呵呵 ......我一心想给你配个球技高超的帅G,正在物色中............

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作者: 天傲    时间: 2008-12-21 21:13

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2008-12-21 21:07 发表
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厦门越野联盟. q- b/ p5 R" Z7 s( w
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呵呵 ......我一心想给你配个球技高超的帅G,正在物色中............

厦门越野联盟, A5 y% m0 P1 s: E+ }! ~
男的就免了吧,配个美女混双,比较有干劲!

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作者: 托斯卡尼    时间: 2008-12-21 21:23     标题: 回复 #94 火玫瑰 的帖子

谢谢玫瑰 : v. e- j) _. _# e' k

4 E2 G. c7 Z+ |2 o( V大家都让我觉得温暖

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作者: 托斯卡尼    时间: 2008-12-21 21:24     标题: 回复 #95 远足的小鹅 的帖子

鹅
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0 g) f( G, m% s, S1 P  B! [, [厦门越野联盟王小姐现在的网名是 孤独的影子6 m" G3 [! Z* a6 d

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