标题: 羽毛球轻松入门——超经典视频。。。 [打印本页]

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-9 00:50     标题: 羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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羽毛球轻松入门15-底线抽球) X4 D8 ^$ R. D* ?6 d5 H, d- \
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  p* K( s3 S5 `6 _  h9 \. e羽毛球轻松入门10-推球
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羽毛球轻松入门5-正手高球( w2 e" D* a8 I. s! o/ m0 ]) k
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羽毛球轻松入门2-握拍
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羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材2 K3 Y" G5 t1 {0 q) \: V
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羽毛球教学20-回顾各项基本技术0 Y6 S! c' A' ]
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羽毛球教学17-基本单打技术6 W- P9 k, d1 e  w/ `* g
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6 Y- L( m" j$ W0 C羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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* Q0 k. `" I9 ^. |$ Y4 l$ {6 i羽毛球教学15-接杀挡后场球技术
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羽毛球教学14-接杀球技术
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" B6 v+ o+ i9 j. r厦门越野联盟羽毛球教学13-中场击球技术
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羽毛球教学12-前场上网步法$ N0 u) x6 p: \/ g+ \7 n0 J5 d$ [% V
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4 |- ?! e# ~; g羽毛球教学11-网前挑球
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羽毛球教学9-网前勾对角线小球3 z( w4 m5 u- Z' R' p& M- t
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羽毛球教学8-前场击球技术
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羽毛球教学7-后场击球步法" Z! f+ y9 C0 C
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羽毛球教学6-后场杀球
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羽毛球教学1-羽毛球基本知识
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
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羽毛球技术30-辅助练习
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羽毛球技术28-反手网前综合练习9 m- S7 o* r5 y
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羽毛球技术27-反手网前挑球
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羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术24-反手撮球
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羽毛球技术23-反手网前技术
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羽毛球技术22-反手技巧www.xmjeep.com+ C% c4 W+ @& H5 j4 ^+ g
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术14-正手接杀www.xmjeep.com0 M% T7 Q4 q7 M# g( K
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羽毛球技术13-正手网前综合练习
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羽毛球技术12-正手网前挑球: k& j6 l" u9 [; n- B# c
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域! e) Z6 I/ C8 Q1 G
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羽毛球技术6-后场正手吊球7 `5 X- U# M; n) o7 T
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羽毛球技术5-正手后场杀球
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% g% M! J1 g  l' k! d8 s羽毛球技术4-正手后场高远球0 e7 u; t" S: v! d0 A9 {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415厦门越野联盟; ]( g0 v9 F, m) D  R' N
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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2 C/ E& Z  z% |% H% Q9 [厦门越野联盟
  q! G7 l# H) v; y, g羽毛球技术1-持拍
  Q- Y- Z9 V, j$ M% Ehttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

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作者: 香水百合    时间: 2008-12-9 01:05

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-9 09:21

引用:

原帖由 香水百合 于 2008-12-9 01:05 发表 # o( \9 V7 a7 b) n3 l" h! s; x
阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

2 }4 O% E1 y* Q我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
1 G" s3 m0 T4 `3 a6 _% [, E( r视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-9 12:49

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。
5 A, W9 Q7 _) o; z" C厦门越野联盟原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
6 j* R* j: P' \. J% awww.xmjeep.com特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。
: u1 x# U$ M/ K# K3 z! ^( x奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。厦门越野联盟" ^. U& B: j0 x4 j
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
2 w5 j4 @: `0 v( {  e按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。
9 e  i- r, ~+ }$ ]8 A

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-9 13:39

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

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作者: 远足的小鹅    时间: 2008-12-9 13:59

支持,顶! 也占位置,慢慢看......0 H. }) c0 H: j. y8 u8 Q
5 Y  S/ P9 X7 @, l  s
厦门越野联盟3 R; U' f5 R! d% m6 l  S* [
经济不景气,GWY也有关系吗?

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作者: 阳光e3    时间: 2008-12-9 15:40

引用:

原帖由 晴空万里 于 2008-12-9 13:39 发表
/ k+ B  G# V1 t+ O5 J; X最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

厦门越野联盟  ^9 A4 o- v! a; ^7 k) R
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P . G1 I+ J+ K5 Q9 j, g
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

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作者: 巴西朴树    时间: 2008-12-11 00:40

有空去看下你有没有进步。。。。。。

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作者: 晴空万里    时间: 2008-12-11 22:31

引用:

原帖由 阳光e3 于 2008-12-9 15:40 发表
( ^- u! H3 m3 _  K; W7 j9 M* Q4 t' v- {. X( _" ]
奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ C  y$ Z* H# }: ^' L/ swww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

2 ?8 h0 N( ?# y4 `6 N
  \- }  i: @2 j, x& z/ s1 \# x
仰望天空：
- g9 l& \3 z8 b; w& j* [* r天空有个太阳照得人眼花花~3 V6 F4 ^" x; `' g6 O: x
天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
' J( F4 O& ~5 n3 i6 }www.xmjeep.com楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

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作者: 野包    时间: 2008-12-11 23:09

不错，明天试下当回白老鼠

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作者: 野东东    时间: 2008-12-11 23:41

好贴好贴,先收藏,再慢慢学习

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欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/)

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