- N5 @: Z2 L. E$ C三角区长痘： 3 m" {) ]0 v1 w1 R表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。 - G6 V( O' g- c* [4 h中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。 7 S- j% r/ o- m) V% E , q5 p: L2 g+ g- q% B) V对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。 + g" Q; g. K1 _$ s
V# N1 u9 S' w, G8 K" V如果长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会导致胃肠蕴热。中医理论认为，如果经常吃一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘。 7 E- H" e f; B. A( v3 M0 o: `" Z$ l' z% S4 ]" g- g" m) d
有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。对于肠胃不好的人，中医通常会建议他养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。 6 Y; C( ?' r- F. Z5 c3 L
! ]$ G; ]% R1 e* M7 Y! h, Cwww.xmjeep.com另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。 ! j( j. n" p( i+ _2 P
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下巴长痘：www.xmjeep.com9 L% m# B5 o8 R! V
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。 3 b! |& H, Z9 i" o% ~0 ^www.xmjeep.com8 s; T# Z; o- N3 V( h
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。 5 S9 o% X# H8 V/ a( z$ J
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内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。 % N8 A9 U/ U' O1 i' h, O0 b9 D' ~
双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 2 n9 [9 H2 { j. y, H) U& b/ ~; v/ v; K! ]不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 : _0 g/ ~$ M/ x9 s4 I5 | 1 X }, e1 T% @鼻头长痘：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。 $ U' z9 ?9 P2 R厦门越野联盟 ; X2 O" F- `! v, {2 ]5 i( B胸部:与长在人中位置的青春痘一样. 要注意泌尿与生殖系统问题，需就医治疗。 ' U. g" p1 ~- l4 n; h8 n
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太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。 ! @% }5 ]2 Q2 Z% [% I! |- m前额： 前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。 0 b0 w) `- W- z) S
眼睛周围： 眼睛周围干涩，或是出现干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。 8 r! w/ D' n; a6 S5 {& _/ t5 a: Q) B$ d) k/ J0 A) X! J, S0 e
嘴角： 嘴角出现细微的皱纹了，表示你要多多补充铁质了。 www.xmjeep.com5 g* S2 f7 Y% M, c( ^# U: n' b
眼睛下方： 眼睛下方与肾脏有直接的关系，当出现黑眼圈，眼袋及浮肿现象时，表示你喝了太多的咖啡和茶，这类饮料都是碱性的,有必要节制这类的饮料。 9 B* l" t4 M4 v+ n1 }厦门越野联盟8 w! V% [' w7 ^0 V# ^+ E$ C) u
鼻子两侧： 鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌，维他命B2及B6。 ' W. }' @' n1 \2 A$ ^/ ^5 Z* P' W: U
