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标题: [转载] 唤醒“尴尬”肌肤 [打印本页]

作者: 红尘迷漫 时间: 2009-10-27 16:32 标题: 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？2 G/ V+ `6 }- `8 w/ y$ q

方案一：陈皮薄荷浴

将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。

方案二：手浴$ u8 t' m8 ^7 a
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。厦门越野联盟1 w: H8 H% V; S' Z3 j& ?: _) r
方案三：盐水敷面( v9 q8 W+ f, e0 p

将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。

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