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标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。
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    1、紧肤面膜+ T$ L6 {7 f# }( V/ E6 L: g- E
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。7 ]1 ?: e# P: O; U2 i( |" @" i0 _

3 a6 C+ M8 ?! Q- b2 I( B$ A6 S    2、酸奶清洁面膜
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* [7 k3 O; I0 \/ Iwww.xmjeep.com    材料:酸奶和面粉
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    做法:1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。厦门越野联盟% X, J- ]+ N* T9 N

- n  @$ H3 |& ]- H* m    功效:酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。5 }$ ~' l3 F% _( c3 z
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    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜, l$ x$ j; X& L4 Q

; c4 g1 z6 Z, Q( g+ d7 M厦门越野联盟    材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
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    做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀,涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。
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7 O0 E7 B! u! O% ?/ T/ R+ ?- z    4、草莓面膜击退你的痘痘
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    材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙  Q, r4 t2 T( ]; S8 }2 M4 c
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    做法:1、用清水将草莓冲洗干净,榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上,保留15分钟再洗去。/ }# ?, W. L3 {  ~! g

8 C& j; Y0 n7 D( d1 e5 c6 G1 R, K' N/ b厦门越野联盟    5、油梨香蕉酸奶面膜/ k: @: G" L) g/ ^- x" ~1 _7 }
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    材料:1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶www.xmjeep.com4 p. ]& l) K+ z
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    制作方法:把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状,敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳,则在按摩之后,将纱布敷在面膜上,在脸上停留10分钟后洗净,再用保湿霜。每星期一次。" J' e- ~3 t  t. Y8 O

( V& a; Q+ J( D) F3 V/ I4 X$ A: b    生效原因:油梨中的油酸具有很好的保湿作用,香蕉富含维生素A、B、C和E,酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢,使皮肤光彩照人。3 G! [. [; w( |4 I2 P

4 I7 N( C+ c  q1 Y' O; m% p    6、酸奶蜂蜜面膜! T/ n1 `- Q# z% O# @3 [
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    材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉
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    做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜,掺入6-8倍的精麦粉中,调成膏状,涂敷于脸部和颈部,并轻柔按摩,使面膏慢慢干透,随后再用温热毛巾,从颈部到脸做环状擦拭,直至擦净。厦门越野联盟# o9 z9 S% \4 a( n7 N
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    7、酸奶黄瓜面膜www.xmjeep.com# L9 V) x. Q8 F

3 H/ C: U+ l8 S' X厦门越野联盟    材料:3茶匙酸奶,3茶匙炼乳,黄瓜片适量
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    做法:将酸牛奶和炼乳混合,身体平躺,涂于面部,再将黄瓜片敷在脸上,20分钟后取下黄瓜片,把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。
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    8、酸奶秀发护养法; F: k- P% S' [7 I

8 l! D# N; a7 b6 P% p6 Wwww.xmjeep.com    方法一:用洗发精洗头发,冲净之后,用酸奶充当润发乳使用,秀发不但不会有洗发精残留的问题,摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
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    方法二:用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状,当作护发乳按摩头皮,约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净,受损的秀发会有新生的感觉。
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8 z. }0 Z) O0 [4 Q# F5 h7 \    功效:酸奶不光可以用来护肤美容,还可以让秀发变得更柔软更有光泽,若每个星期试用1~2次,可以省下不少上美容院护发的钱哟!干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽。
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    9、酸奶排毒瘦身法
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    食用方法:酸奶千万不可加热,否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取,待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时,可以适量减少酸奶的摄入,每日饮用一次即可。
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1 v- g% P" b* Z厦门越野联盟    最佳时机:酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶,容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜,再喝酸奶。www.xmjeep.com: j7 {) T& T* {- N( c" r; F# Y$ X

3 R, M; h) g7 c# Z: ]2 Pwww.xmjeep.com    功效:酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果,以酸奶代餐,不仅能清除宿便,更能起到瘦身作用。




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