标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

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作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
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1 ?% M* C# P- f    1、紧肤面膜www.xmjeep.com# W9 k7 M* o3 m6 {+ O0 z" I( [
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    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。www.xmjeep.com  O* Y9 y& s( e8 S$ t  c4 Q
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    2、酸奶清洁面膜
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    材料：酸奶和面粉
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    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。www.xmjeep.com; Q* l9 c7 w  x6 I. s  Q: f5 J
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    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
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    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
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" n* U$ c; F2 `, @www.xmjeep.com    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪: f1 q& p! H4 {9 d3 ]; s! t
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    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。( o! A$ O- @/ f

3 B- T! v/ z! U" k( u6 [/ J# e8 j    4、草莓面膜击退你的痘痘8 s8 ~3 {* ?' s" r& b! c( V

. n- ?7 K0 E2 O( x+ k% O+ vwww.xmjeep.com    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙$ B$ q2 K0 b+ M9 w3 g7 y+ G
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    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。8 u" ]/ O8 ]8 I: l9 l) u2 I) h& B& P

9 S7 {8 E' `. ~    5、油梨香蕉酸奶面膜
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( e! [+ U/ E+ g' W& M- e# W    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
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0 H  L# ~5 y* T2 p/ Z  I+ Y  s7 \www.xmjeep.com    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
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( K  r% ]* Y: I5 F& r; ]    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
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. M7 \6 H% a6 P0 @) n! \; g    6、酸奶蜂蜜面膜5 D+ P8 E; \$ G# d

7 Y( m4 P8 G2 ?  W9 Y. P& U    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉厦门越野联盟" a' g" r! e3 e6 L/ w$ d

  |3 R) G/ q  V! l: }    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。% N% v* C& Q- n& O" D. ^/ v; _% R

$ D* R6 A8 I- P1 J8 s( G- f* }厦门越野联盟    7、酸奶黄瓜面膜, T+ G- A. K; W

) B; u' S3 E- a& S4 D    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量
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    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。$ d  s* |% g" s

5 ^" g6 b& p1 @' g- X$ O厦门越野联盟    8、酸奶秀发护养法' S% c! b. G& Y" ]& `
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    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。
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    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
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    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。3 c  N6 P& Q; Q* }3 p/ E
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    9、酸奶排毒瘦身法9 q9 R8 l. S3 w3 \  U* g; N& {

0 f2 n# M3 a  W: z0 P    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。厦门越野联盟  v5 r( {5 e9 g& J2 l

9 J7 D& @. P$ Z1 b0 J    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

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