标题: [转载] 酸奶美容法 [打印本页]

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作者: 红尘迷漫    时间: 2009-11-6 16:27     标题: 酸奶美容法

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。
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    1、紧肤面膜
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3 ]/ u6 l7 `) c: [: |    梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。
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; F5 w6 L9 D* E: _! j    2、酸奶清洁面膜, F1 }2 i) L' g0 m5 n: q# y) t0 P  w

( c: }1 d8 Y6 P* v) Q, R% t厦门越野联盟    材料：酸奶和面粉www.xmjeep.com# E& n5 b$ G- m; T( D1 ~
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    做法：1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)。2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。厦门越野联盟3 k3 G5 M7 o5 v7 u! p. J0 z2 h

# h. E* {5 y9 N" `9 w( @    功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。
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    3、中性皮肤最适合的酸奶面膜
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    材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪  O& Y4 @" ?$ G3 ?+ l
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    做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
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    4、草莓面膜击退你的痘痘
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    材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙
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) [$ u4 g# x; S    做法：1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。www.xmjeep.com+ f% }+ J' f( t; Z4 N6 A

5 x+ k, C7 `. c+ O6 L. j    5、油梨香蕉酸奶面膜
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    材料：1+4个油梨、1+2个小的或1+4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶
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9 k: `! H: k9 X) q: P" H* p    制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。
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    生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。厦门越野联盟/ g" n! i! c2 o8 U- J

& S6 |& {4 J0 P& ]9 W& x+ h" R    6、酸奶蜂蜜面膜
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: A3 k9 [. M$ j6 i; F  h. L    材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉) C: R/ t2 B3 Y, b" S6 H. _

6 K5 g2 r( Q5 S, }3 ]    做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6-8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
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    7、酸奶黄瓜面膜厦门越野联盟  I2 w5 y5 H' M% R2 r- g$ ]" i! Y
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    材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量: }6 Y/ }1 s7 k# X" ?* i, a  y

- ^% J. u9 n/ I) i' P/ w    做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。厦门越野联盟) g! m5 P3 f7 x4 u+ b

9 ?, [7 ]1 r; d1 s( p    8、酸奶秀发护养法
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1 S8 E2 X0 \$ D' k! n" W" d0 w厦门越野联盟    方法一：用洗发精洗头发，冲净之后，用酸奶充当润发乳使用，秀发不但不会有洗发精残留的问题，摸起来还非常柔顺。务必要冲干净。: W* x1 e& d& p  W0 R" J& v

' M! N3 o0 ?0 Q1 |    方法二：用适量酸奶、一个蛋黄、少许橄榄油混调成糊状，当作护发乳按摩头皮，约30分钟后用低于体温的温凉水仔细洗净，受损的秀发会有新生的感觉。
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0 n+ ^$ V) H7 K/ [9 {! M  ?    功效：酸奶不光可以用来护肤美容，还可以让秀发变得更柔软更有光泽，若每个星期试用1~2次，可以省下不少上美容院护发的钱哟！干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。8 S" v; f1 V% Q/ h# e7 F

2 y9 g; ?$ w1 I8 bwww.xmjeep.com    9、酸奶排毒瘦身法www.xmjeep.com* A% U' @; Y& G3 K$ s

; O0 I5 v' a, L& H, W厦门越野联盟    食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。1 b% e2 V- j4 u; F. @

* q/ C6 Z( e% }' mwww.xmjeep.com    最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
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    功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

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