标题:
体质测试，有兴趣的来看看。。。
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作者:
野熊
时间:
2010-5-28 13:50
标题:
体质测试，有兴趣的来看看。。。
http://www.huofar.com/ll_tizhi.php/dotest
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自己去对照下。。。
作者:
野熊
时间:
2010-5-29 11:16
怎么没人来说说测试结果啊。？
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俺是平和体质。。。好像是这么说的吧。
作者:
阿原
时间:
2010-5-31 09:31
俺是湿热质
作者:
野松
时间:
2010-5-31 10:54
我是平和体质
作者:
莲子汤
时间:
2010-6-1 12:54
MS湿热体质
作者:
野筝
时间:
2010-6-2 12:50
阳虚
作者:
乐乐儿
时间:
2010-6-3 23:19
湿热质
作者:
香水百合
时间:
2010-6-4 12:55
不错，我的也是平和体质。
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平和质，是什么意思？
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- 令人羡慕，只占中国人群的30%左右。
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- 先天禀赋良好，后天调养得当。
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- 体态适中，面色红润，精力充沛，脏腑功能强健壮实。
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- 是一个和谐生命的范本。
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平和质还有这些优点
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- 体型匀称，通常不会太高大，体重适中，波动不大。
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- 食欲稳定，饮食规律。
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- 情绪平稳，性格平和，容易开心，好相处。
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- 代谢畅通。通常汗出畅通或在天热、热食、热饮、洗澡、运动情况下汗出比别人更多些，而且觉得舒服。
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- 皮肤光洁，面色红润。
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平和质怎么来？
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- 出生于长寿家庭。
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- 父母善于养生。回归简单，自然而然。从小就有良好的生活习惯和性格心态。
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- 保持了良好的生活习惯，饮食健康，起居有常。
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- 顺应四季的自然特点饮食穿衣。
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- 几乎不熬夜。
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- 懂得知足，遇烦心事先反省、不抱怨。
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- 适度运动，不以追求肌肉为目标。
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也许你不是真平和质！
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- 别高兴太早，低头看看你的肚子！这大肚腩是健康定时炸弹。
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- 脸色不如年轻时候有光泽，精力也许不是那么充沛。
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- 如果你的实际情况并不符合关于平和质的描述，或者有一些异常的体检指标。请注意你的生活方式吧。你处在平和与偏颇的边缘。
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想改善，这么办！
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忌食生冷，多吃温热。
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- 冷饮，冰箱里刚拿出来的食物，一定不要再碰。
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- 五味调和，荤素搭配，选择当地，当季出产的食物为主。
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- 空调要远离，尤其在出汗的时候。每晚烫脚。
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保持有规律的适度运动。
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23点前睡觉是底线。子夜是养阳的最佳时机。
作者:
越过这道坎
时间:
2010-8-7 11:40
您的体质是：平和质
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根据你的体质情况，推荐你从平和质开始入手，配合生活方式的改变从而改善体质偏颇。
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平和体质是一种身心和谐的表现，努力保持吧
作者:
哈娃
时间:
2011-4-4 20:02
这儿测出来的和上次有个医生告诉我的一样唉
欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/)
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