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标题: [转载] 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑 [打印本页]

作者: 红尘迷漫    时间: 2010-6-23 08:06     标题: 两成网友称“新五毒”俱全 过半健康状况在下滑

新五毒俱全,两成网友对号入座; a, j: `+ [& s3 j

9 {. h2 A* a7 H3 M& z( c. A  只有8%的网友表示不沾“新五毒”厦门越野联盟9 a+ r$ M- [5 y; \% w
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  医生提醒 新五毒害人不浅" o! H$ Q5 [. E" H; |

4 S% j' I  y+ q/ x/ ]9 K  烟、酒、嫖、赌、毒,曾被称作男人的“五毒”,你知道21世纪的“新五毒”是什么吗?空军总医院男科副主任医师潘广新说,五大不良生活习惯,会悄悄夺走男人的健康。正是现代的“新五毒”俱全,导致越来越多的疾病正快步向男性走来。
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0 i! U- X; b$ g% ]  新一毒:不锻炼。专家发现,不锻炼使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,容易生病。
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1 m7 N. \1 Y# s7 }) h. p6 ]www.xmjeep.com  新二毒:不求医。男人一般有苦自己咽,常常是小毛病不注意,拖成大病才后悔莫及。而从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。) J, h( X) [* I
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  新三毒:缺早餐。生活节奏快,不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
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  新四毒:少交流。很大一部分办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,也常报以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。www.xmjeep.com7 U; l! K1 r/ ~5 ~. c
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  新五毒:吸烟喝酒。男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。
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  在父亲节,这个男人的标志性节日到来之际,说一说你作为男人,身上染了几重毒?作为女人,检举一下你家男人身染几重毒?欢迎参与第三方调查。# ^# z. ]0 z+ @' @+ j% K8 W/ E
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  附:男性健康的十大标准:
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  1.精力充沛;. y; E; M2 `( q: P4 t: s

# f& A1 H% _# T' t7 Y* A! Z& x" Xwww.xmjeep.com  2.处事乐观;厦门越野联盟& R, {# K& {/ v$ n! j* u, _

; i9 M$ J4 k" f2 D  3.善于休息;厦门越野联盟6 l7 \8 s4 B1 |8 e
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  4.应变能力强;
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  5.能够抵抗一般性的感冒和传染病;
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0 m' K) @) q+ s% {3 W' Zwww.xmjeep.com  6.体重适当,身材均匀;; J+ h8 l7 x8 d( ^( y2 C

( {; u* R0 x& j% B) x: R  7.眼睑不易发炎,眼睛明亮,反应敏捷;
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  8.牙龈清洁、无龋齿、不疼痛;8 W9 q, e1 c, G  \# F! N
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  9.头发有光泽,无头屑;/ |3 j4 {( S' s! U  N1 H+ W2 a

% s5 L# H9 C: L9 u6 Z  10.肌肉丰满,皮肤有弹性。
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  u" R: s( {! t) F  调查呈现) K, K+ c" B8 ~3 e' Y- T
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  57%的网友承认健康状况在下滑4 N) z3 z, ?$ r
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  近日,第三方调查“男人新五毒你占了几样”的相关问题,在化龙巷、食色苏州网、梦溪论坛、都市圈圈网、花满楼论坛进行了网上问卷调查。截至昨晚8 点,1572位网友参与投票,结果显示,92%的网友表示或多或少沾上了新五毒,其中21%的网友称自己五毒俱全。
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; Q) H& i& _- k3 g$ ?& o  v. P  越来越多的疾病正在侵扰着男性,而且,这些疾病大多是由不良生活方式造成的。男性五大不良生活习惯中你占了几个?43%的网友选择了“一两个”;选择“三四个”的网友占到28%;21%的网友称自己五毒俱全;8%的网友选择“一个没有”。/ r+ W- d8 c; M9 k  Q+ u3 Z
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  传统观念里,男人们作为家庭的顶梁柱,责任重大。男人的这种角色使他们承受着较大的压力。在遇到挫折时,他们选择拒绝交流,并通过一些不健康的方式来解脱苦恼,如吸烟、喝酒、熬夜等。这些方式不但无法起到疏导不良情绪的作用,反而影响了身体健康。针对 “你身上最突出的恶习是哪些”这个问题,“不锻炼”排在第一位,62%的网友选择了该项,锻炼身体是最容易做到的,却往往最容易被忽略;“抽烟喝酒”排在第二位,选择这项的网友占42%,抽烟喝酒既是男性排解压力的方式,也是很多男人工作应酬的需要;选择“不求医”的网友占27%,有病早治的道理大家都懂,但是很多男性发现自身的小毛病就默默地扛着,直到无法再拖才去就医;选择“缺早餐”的网友同样占27%,生活节奏加快,很多男性认为早餐已经可有可无;排在最后一位的是“少交流”,选择该项的占25%。
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  在“你是否深受新五毒之害”这个问题上,57%的网友选择“是的,健康状况在下滑”,显然许多网友感受到了不良生活习惯对身体带来的影响;29%的网友选择了“没有,我身体还很好”;14%的网友选择了“不知道”。厦门越野联盟$ F9 Q( n6 J# T9 Q' P3 b4 q7 P4 k( M
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  很多网友称,由于生活节奏加快、工作压力大、应酬多,自己是“被五毒”。那么,既然深知新五毒之害,网友们是不是有决心改变不良生活习惯呢?45%的网友选择了“想改,正在努力”;43%的网友选择了“想改,但改不了”;剩下的12%属于破罐子破摔型,其中7%的网友觉得“不想改,这样挺好”,还有5%的网友是“不想改,反正改不了”。; \+ Y+ k# T$ `$ g
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  男性容易忽视自己的身体健康,是因为他们没有健康意识吗?调查显示,24%的网友认为自己有健康意识,平时就很注意保持身体健康;64%的网友选择了“略有,偶尔会注意自己的健康”;12%的网友表示自己没有健康意识,平时从来不注意。! ^+ M" k) |2 L
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  对比数据
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  不锻炼。专家们对932位男性进行了健康调查,发现仅有96人每周固定时间参加锻炼,近68%的人选择“不锻炼”。( b$ \8 r9 I, _: R6 g8 V8 d% K

! o+ f* B9 Q: H3 a- s0 `. M$ ]# |  不求医。调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。 80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时机。很多单位要求员工去体检,可男人们以时间紧为由而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女性低3成。
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8 N& m5 A) f+ V7 Owww.xmjeep.com  缺早餐。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
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  少交流。 调查显示,超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常报以应付的态度。
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  吸烟喝酒。90%的男性称年轻的时候基本没有健康意识。
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0 H+ H4 m4 v! K( o  专家访谈
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: ~, o2 h' N* E% L: _+ o  南京建国男科医院副主任医师丁学刚:厦门越野联盟( B* W- Q& i6 V% F+ |* Y8 s
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  男人要 “管好口,多动脚和手”
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, y% F2 r. z2 s! L  南京建国男科医院副主任医师丁学刚认为,不良的生活和工作方式严重影响男性健康。在饮食方面,抽烟、喝酒,饮食不科学、无规律,严重威胁着男性的身体健康;在生活、工作方面,久坐、熬夜、缺乏锻炼等不良习惯会导致男性抵抗力下降,内分泌紊乱。“我们所熟悉的三高症(即高血压、高血糖和高血脂)中的任何两高,加上一个肥胖症,就构成代谢综合征。代谢综合征会影响到心脑血管健康。”' a* T0 {$ V- Z5 d3 n, \
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  丁学刚表示,不良生活习惯还会引发许多男性疾病,比如,泌尿系统疾病、生殖系统疾病等。/ q) d) _9 _/ a# h, u
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  丁学刚告诉记者,男性生活、工作压力过大,长期处于高度应急状态,会导致紧张、焦虑、精神不振、反应迟钝。在这种情况下,如果缺少和家人、朋友的沟通交流,心理压力得不到疏导就会变得抑郁,而且这种症状会越来越严重,严重影响到家庭幸福和工作效率。因此,要多与家人、朋友交流,保持心情舒畅。, j4 q9 z7 i: S! a2 H& `

; z. r1 P- v6 ~, I+ x3 |* b7 }www.xmjeep.com  丁学刚说,男性关爱自身健康就要做到“管好自己的口,动动脚和手”。“这句话虽然很通俗,但是很有道理。管好自己的口就是要做到尽量不抽烟、不喝酒,饮食要科学、有规律。动动脚和手就是提醒男性朋友们,在繁忙的工作之余多锻炼身体。”同时,他提醒男人们,一旦发现身体不舒服,要主动到医院咨询,医生会给出针对性的意见来调整不良的生活、工作方式。“身体不舒服,扛不是办法,不能证明自己坚强,只会显得自己愚蠢。早发现、早治疗,那才是对自己和家人负责的表现!”
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( S( _9 Z8 P  l& I* ?% g$ d  给男人的建议www.xmjeep.com) Q$ Z  f& c$ ?! e

; }8 h% g0 U9 C+ E  吃这些食物,对男性健康好处多多
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+ T. D3 W( r. A+ x* ~3 o  蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西,同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜,早姜晚蒜,三颗枣,长期坚持下去,对健康很有好处。此外,饮食不太随便,多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等,都是对男性健康有益处的。
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  其他调查数据厦门越野联盟9 y) I, u- \3 x' L1 n
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  新五毒,你占了几个?厦门越野联盟+ ~- S  U8 ]( ^4 v7 Z" S  \
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  一两个 43%' F( V1 ~, D/ z& u7 U% E

  U7 N, H  e1 ]+ e  J2 F. F% n  三四个 28%$ C9 k& d0 u, ?! X! B# Y

$ Q7 m: m0 t& O1 O9 K+ C  五毒俱全 21%www.xmjeep.com! y+ |1 F1 J3 L/ D) x; A0 W# Q3 a

0 U" d0 c5 a. N" c' C% P  一个没有 8%
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  你是不是想改变这些恶习?www.xmjeep.com7 i) o- a% D% V6 _; @
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  想改,正在努力 45%
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# v  r( l' g; f1 v3 n* f: h" L) J  想改,但改不了 43%
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6 F9 f) Y; m% j/ g+ \' R7 ~  不想改,这样挺好 7%
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+ A! @! H5 g% O/ u  不想改,反正改不了 5%& h% `# m5 F% |# i& z
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  你觉得自己有健康意识吗?  c; I, v+ n1 G. F% Y6 i2 ]
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  略有,偶尔会注意 64%
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1 P1 n! j' _* L4 ^" L9 R$ }. a8 Y4 x  有,平时就很注意 24%
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" u3 S/ H5 u; }8 ^- x# W2 V厦门越野联盟  没有,平时从不注意 12%4 H5 a) a. \3 t6 a" Z6 W
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  大众观点# y" x7 a5 C+ V. k  Q) v

- B& ~- E: f, j5 {3 Z/ L: q/ Q厦门越野联盟  化龙巷网友花花世界3:现代人的健康意识是在增加,可是健康水准却在不断下滑。# A& r9 {; l7 b! P2 ^+ t
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  化龙巷网友soupandwealth:以前的五毒是主动的,现在所谓的五毒是被动的,社会压力这么大,被五毒也正常。www.xmjeep.com  h, [. p1 L  m7 M! h

. V! x9 U' }' Uwww.xmjeep.com  化龙巷网友NASHENFEI:缺少锻炼,吸烟喝酒,二大毒,我也受影响的。但我的饮食很注意,所以身体状况较好吧。男人嘛,只要能自控,喝点酒也无可厚非,抽烟我是不支持的,但改变不了它,只能接受啰。, G' g5 ~: u* }) ^6 E% \6 [

( j9 m1 N0 s3 Z4 {7 K( w' bwww.xmjeep.com  化龙巷网友哆仯:不是不想注意这五毒,但是有些是实在没办法啊,相对于这五毒来说,如果因为这个影响工作或者事业可能就连饭也吃不上,不是么?8 I$ A3 R! G. Z4 ^  R; b, Q

9 c9 J- c) m; U4 V) Y: R9 y, ewww.xmjeep.com  化龙巷网友阿佈:这么看来,我家那个有一毒:不锻炼。其他都还好啊,性格开朗,有什么事儿也跟我或者家人说,抽烟、喝酒这个我倒不担心,早餐嘛,就算再晚,最起码面包也会吃一点的,体质还不错。不过现在看来,近期我要跟他一起去做一次体检才好。
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4 _+ F1 G, P/ |- _. @* P  化龙巷网友2005064:五毒俱全!谁都不想这样的,碍于社会工作压力太大,成就了我们这些“毒人” 。
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/ }* S* ?5 j3 x( W5 Gwww.xmjeep.com  化龙巷网友来往无痕:其实男人最大的毒是电脑,缺乏锻炼什么的都和这个原因有关。
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! C, I' O# V$ N  化龙巷网友jim332:身为男人,本人认为还有第六种毒素,那就是:来自社会家庭各方面的精神压力,称之为心理毒素。如不好好调理,后果比起前五种更加厉害。
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, ^1 @' c2 l* w% e6 X4 Y. A1 L- F1 ]www.xmjeep.com  梦溪论坛网友lawson:新老五毒一个都没有的新世纪超好男人飘过。5 G# J) H5 ^3 U2 i* b0 B

9 w* C% ?- M) q* P4 W* Qwww.xmjeep.com  食色苏州网友sunny_1985:我觉得我们办公室的男生都是五毒俱全。3 g! B# _% D  u) p

) |! C' Q- w" Z2 U4 g. ~厦门越野联盟  食色苏州网友天冰001:以前早饭不吃的,因为夏天早上没什么食欲,后来得了胃病,医生说不管发生什么事,早饭一定要吃。从那以后我早饭一顿不落。




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