标题: [推荐]请跟我来 [打印本页]
作者: 野熊 时间: 2004-10-11 11:44 标题: [推荐]请跟我来
酷夏已逐渐远去，秋冬来临了，在这季节交替的时候，人更容易感冒生病，因此，偶提议大家都来锻炼身体，增强体质。
偶年初开始去健身房锻炼时的体重是95KG,(老大这个称号就是肚子大被叫出来的，希望再过一段日子不会再被叫老大：））[em4][em4][em4]）四个多月后84KG,[em2][em2]，前一段忙停了两个月，昨晚偶又恢复了锻炼，感觉很不错。，曾经“野莽，野欧，野歌，野鲨。。。。。。。都被偶拉去健身，可惜没坚持下去。在此呼吁大家有空都来健身吧，况且有人好作伴，练起来更有效果。
偶常去的那家健身房是我们联盟的签约商家，我们的会员都可享受打折优惠。
来吧，大家！
作者: 巫婆姐姐 时间: 2004-10-11 11:55 标题: Re:
稳坐第一楼，我也要去，请问老大，这健身房在哪儿呀，我早就想参加了，就是因为没有朋友一起，觉得好无聊。
作者: 鱼鳞 时间: 2004-10-11 12:09 标题: Re:
我经常去帝豪大厦的都市风锻炼，老大说的健身房在哪里？
作者: 野熊 时间: 2004-10-11 12:51 标题: Re:
就在文园路上，“老知青”的楼上，活力天地。那里设备一般啦，但场地空间够大，空气流通好。
作者: 野孤鸿 时间: 2004-10-11 14:07 标题: Re:
决定了,出差回来就去健身.
偶家MM就住那[em4]
作者: 野战军团 时间: 2004-10-11 22:03 标题: Re:
原来如此哦，我说呢，怎么常常在送老婆回家的路上（阳鸿新城门口）看到熊哥的车子，那时候还以为熊哥逍遥啊，每晚去江南泡茶喝。。。嘿嘿，没想到～～～看来以后送完老婆回家可以上去看看熊哥在不在
作者: 野雨水 时间: 2004-10-12 13:20 标题: Re:
老大
是应该锻炼
我在同安经常去爬山的
作者: 小燕子 时间: 2004-10-12 13:40 标题: Re:
[em9]这段时间正在为稍胖的身材发愁，正想去锻炼的时候发现了“活力天地”结果笨笨的走到楼下没找到路口进去。就无功而返了。[em4]今天看到老大的见意看来我是应该在去看看才是
[本贴已被小燕子于2004-10-1922:15:09修改过]
[本贴已被 小燕子 于 2004-10-19 22:16:03 修改过]
作者: 野军 时间: 2004-10-12 14:29 标题: Re:
穷人想着法子吃胖点，富人变着法子消瘦点~~这是什么世道啊！！！
作者: 野羚羊 时间: 2004-10-12 16:47 标题: 回复：[推荐]请跟我来
| 引用野军：穷人想着法子吃胖点，富人变着法子消瘦点~~这是什么世道啊！！！ |
同意楼顶的看法！
[em7][em7][em7][em7]
作者: 野雨水 时间: 2004-10-12 17:26 标题: Re:
这样就是现实
作者: 菜车 时间: 2004-10-15 11:00 标题: Re:
我也天天爬山。嘿嘿，我是在山区，空气好，环境美。
作者: 恐龙 时间: 2004-10-19 09:10 标题: Re:
不想练肌肉的跟我来游泳吧。
据湖里游泳馆的人说，他们要在前铺再开一个馆，正在安装设备。
作者: 海盗船长 时间: 2004-10-19 09:39 标题: Re:
我的小肚腩
从我带眼镜以来我就很少运动
又好酒
。。。。。
作者: 维尼 时间: 2004-10-19 20:49 标题: Re:
我看不错。一周几次？各是什么时间？要人多点热闹。
作者: 野东东 时间: 2004-10-19 22:23 标题: Re:
真是应该动动了，特别是平常老开车的人更应该多动。
作者: 候鸟 时间: 2004-10-20 20:13 标题: 回复：[推荐]请跟我来
| 以下是引用野东东在2004-10-19 22:23:47的发言：[br]真是应该动动了，特别是平常老开车的人更应该多动。 |
是地是地--坚决支持老大的英明决策~呵呵~
不过呀，锻炼贵在坚持-持续，最好不要中断或者断断续续的，否则，不但起不到应有的作用，反而使身体锻炼就象弹簧一样的“伸缩”--张的时候，太大；缩的时候又太缩水~~~，之必然导致不良效果~`
就拿自己来说：在2002年前（购房前），由于不但有坚持每周四天的有规律健身、游泳等锻炼项目，而且还经常参加各种户外运动，因而，体重、体型、体质都保持在一种良好的状态下，而2002年底购房后，由于装修等繁杂事务影响了有规律的体能锻炼、甚至有一度都停止锻炼(几乎整个2003年停止了原先的有规律锻炼~~结果，到今年夏天开始恢复游泳后，发现体能素质有相当明显的下降、体型也开始“走形”了
、体重更是明显上升了--身体综合素质也与二年前有显著下降~[em3]
作者: 野藤青青 时间: 2004-10-24 01:41 标题: Re:
在野熊的引导下去了活力天地
狂练四个月
真有效果啊体力明显增强
只是十月份因为基本上都不能正常过日子，所以停了
又惦记着冬泳，这也是我不能割舍的运动，不知道能否两者兼顾，还没偿试呢
作者: 野歌 时间: 2004-11-7 18:14 标题: Re:
最近常在外地出差，没法坚持锻炼
但自己感觉确实需要多运动，不然小肚腩变大肚腩。
[em1][em5][em1]
| 欢迎光临 厦门越野联盟 (http://www.xmjeep.com/) |
Powered by Discuz! 6.0.0 |