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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

野然

摄影版
1# 大 中 小 发表于 2007-7-19 17:08  只看该作者

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,www.xmjeep.com, [" H5 Q6 A# L3 E
到现在,短短几天时间,
! ?3 o, o6 T/ Q  U; t我打了４次球~
; T3 ^& c% ^* L9 b今天称了体重（上周五也称了）www.xmjeep.com) b- H4 r( C. a9 p: G- ?
居然增加了２斤！/ Y* S# w' s* B* B" c
而且是在我节食的情况下发生的意外．．
% m, u: }' B7 U; [/ X/ ?* f1 w我５出不出来了．只有闷．
要快乐啊~

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野熊

管理员
2# 大 中 小 发表于 2007-7-19 17:18  只看该作者
正常的，免惊。
0 c) y; s8 O7 V% l% e厦门越野联盟出汗后补充的水分都不止这个数。www.xmjeep.com0 S' P2 m1 o( W" q1 W% R+ Y
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。
平平淡淡才是真.

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野心

中士

大小孩
3# 大 中 小 发表于 2007-7-19 18:51  只看该作者
哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
心亦沉醉。。。

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远足的小鹅

摄影版
4# 大 中 小 发表于 2007-7-19 20:41  只看该作者
本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
. m! [2 h: Z3 U  b+ o- Y' }
6 K! S; G9 w& K( v# a% nwww.xmjeep.comwww.xmjeep.com  a/ K# q3 l/ p3 J! G4 ?! X
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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巴西朴树

版主

折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:02  只看该作者
高蛋白低碳水化合物,多吃素!
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

版主

折腾办
6# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:04  只看该作者
我也在减肥!对这我还是比较有心得的
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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阳光e3

摄影版
7# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:07  只看该作者
引用:
原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表 厦门越野联盟( W5 Z# Q' \8 i. S6 Y6 O/ b6 O
本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
6 @3 F! ]/ A8 A% Y. t厦门越野联盟
2 a, k: \' c+ o2 ~- ~
3 I3 B* F8 e& L* Q3 v6 W野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...
' Y& b% [# ]2 x- f4 R+ Zwww.xmjeep.com:victory: :victory: :victory: :victory:
生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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野然

摄影版
8# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:19  只看该作者
刚才去称了一下，还是肥了两斤，５５５５５５５５５, ^  L& O% O8 v$ Y
www.xmjeep.com7 b$ Y! l* O! }% d) _6 x9 _1 ~
我家先生发话了：你不适合打球，你现在去打球就＝从来没爬过山的人突然身上负重１２０斤去爬高山。还是跟我去跑步吧？
3 w- A( G( w/ {  B' N. U  ~7 K2 b: C! B/ B( m$ s
我回答得很干脆：不。。。。。。
要快乐啊~

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野然

摄影版
9# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:20  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表
" m" S9 l9 K8 E厦门越野联盟我也在减肥!对这我还是比较有心得的
7 b, h7 q6 t; c6 |5 y& l1 v& g

0 k4 p' J' k  P. A* t你身材那么好还用得减啊？
要快乐啊~

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野然

摄影版
10# 大 中 小 发表于 2007-7-19 22:21  只看该作者
引用:
原帖由 野心 于 2007-7-19 18:51 发表 www.xmjeep.com6 C# I- v- ?% [9 n; K1 q
哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:
3 H  `. ?/ P, N) u5 u; @6 d

( c' ?- S" n5 N5 x; O6 V厦门越野联盟野心ＭＭ最近都不跟我们一起玩了：（（（
要快乐啊~

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