发新话题
打印

[转载] 34岁最宜生育 ,人过40应多用脑

34岁最宜生育 ,人过40应多用脑

每一个人都想身壮力健,但究竟要做些什么才能达标?英国《每日邮报》搜罗医学专家的意见,提醒读者要特别注意某些年龄会面临的问题,防患于未然。 , e: m% y" m! ^" `( r

1 w0 I8 G( j/ {. o男人28岁开始掉头发 www.xmjeep.com" }* j9 s9 B$ X$ o
厦门越野联盟$ U/ i* J$ ^  i1 D, i
  女性的生育能力取决于8岁,故避免剧烈运动,饮食要均衡,多吃蔬果;人在25岁,其骨质密度到达顶峰,故最重要是在饮食中有充足的钙质和维他命D。
2 I3 e9 R; c' C( o8 p! n( _; o6 g
2 I% N; n( c/ _  男性平均28岁开始掉头发,应多摄取蛋白质或可阻慢头发损失。30岁人体新陈代谢减慢,想减肥将难上加难,故建议每日减少摄取二百卡路里。 www.xmjeep.com4 ~$ h6 X- U/ f3 K0 z# B) y' Z5 a5 M
www.xmjeep.com( |# w* z7 E5 O8 Y9 Z, `6 z: ~
34岁最宜生育
2 K, ?* `7 u' ~2 _; N7 D) I
' l- L" s' U3 F  P) y2 \  34岁生育风险较高?不!这个年纪最适宜生育,研究发现,女性34岁才生育,不但会更健康长寿,宝宝也较健康。不过,这个年纪的女性生育能力大减,建议每日都服用叶酸补充品。
6 O+ J  |: O6 b+ e! M% twww.xmjeep.com% W! u% M+ S2 O1 A5 C/ v- t
人过40应多用脑
. }$ u+ }# `* _& m  l
5 [5 B  h' b5 L1 C3 g' w  过了40岁,骨质流失问题浮现,女性患骨质疏松症危机更高,每周宜进行四至五次负重运动。同时,这年纪的人每日损失高达一万个脑细胞,应多动脑筋,如阅读、下棋或玩乐器,可减低患老人痴呆症风险。

TOP

不是说25-30岁是最佳生育年龄吗,:lol :lol :lol 俺不懂啊,求教

TOP

第一次听说,到底怎样,看个人体质:)

TOP

过了40岁,骨质流失问题浮现,女性患骨质疏松症危机更高,每周宜进行四至五次负重运动。同时,这年纪的人每日损失高达一万个脑细胞,应多动脑筋,如阅读、下棋或玩乐器,可减低患老人痴呆症风险。
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

TOP

怎么各有各的说法哩  不懂:L :L :L

TOP

发新话题