杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。www.xmjeep.com* j% L. U( a# _; |7 i. @" e. M
Z, M' O7 U8 X- L4 e' B4 \
≮功效≯厦门越野联盟' k, B' s& S! `2 a C N; {9 @
( W! X. e3 I+ s
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
, i: H0 u [) Q( F& Z厦门越野联盟厦门越野联盟* _1 f+ A) [: U# r! e. t0 \& m
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
2 {5 u/ K; R# ?7 \- m
8 X7 y7 ]9 I4 Hwww.xmjeep.com 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
% ?' R1 ]0 a4 p5 k. b. P# `! ^/ A, U
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。! y7 E) Z, V4 H G% W3 x
www.xmjeep.com. a2 }7 O5 K+ q6 v$ x% u
, u: q3 D3 D3 J- a, s7 m' D5 ^3 B
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？3 S9 Z* o8 r0 F: W
9 \! p( |% X/ J. t, A6 uwww.xmjeep.com[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
