不想让减肥改变我的人生
自出生到现在,从来没有像现在这样虐待自己。
, ~ R; Y4 c5 }& G Y# m# C厦门越野联盟 一直以来,都觉得人生短短几十年,要及时享受,快乐过好每一天。0 I% R& X7 t. D5 X7 u J9 o4 M- H/ Z
( e% B& T, R2 v* w/ B 几次去体检医生都建议要减肥,至少也要减个十几斤,才能算是健康的身体。www.xmjeep.com" ^# a6 ]$ Q, F
自己也很想很想穿漂亮时髦的服装,所以下定决心从控制饮食开始减肥。. N& C8 O5 ]+ F7 @
每天早餐:1碗(安利蛋白粉+脱脂奶粉+稀饭汤),一个鸡蛋,一个苹果。1 k0 W+ f9 Z# K$ f
午餐:西红柿、苦瓜、黄瓜、罗卜、花菜、青菜等等,外加一碗排骨冬瓜汤或者紫菜蛋汤。
' T* f0 a$ W1 N! A6 P 晚餐:安利蛋白粉+脱脂奶粉,外加一些青菜,水果。
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1 v0 b, ^" ~+ p1 O& C3 I u 这样坚持了10天,减掉了5斤。
3 f( L R( ]0 \& m- \3 I 可是,这10天里,所有的生活全被打乱了,所有的一切的一切都围着减肥转。www.xmjeep.com, t) m: }: m$ U' R V, k
所有的一切美食要视而不见,所有以前爱吃的统统拒之嘴外。
' s3 ^$ A7 w9 f0 k/ v2 V% Y 从早晨一睁眼睛开始,就考虑今天应该吃什么,应该如何做运动,应该可以减几两肥肉。( X: _4 u; z( W* @: l
早餐吃完后,熬到10点左右,肚子开始饿得发慌,要是以前早冲到小吃店里吃个痛快了。可是现在不行!只能吃两片安利纤维片,喝一大杯水,熬到中午了。喝些汤,吃些菜,吃些水果,到了下午三四点,肚子又开始抗议了,还是不能乱吃,还是吃纤维片喝水,到了晚餐,又是喝些汤,吃些菜,吃些水果。然后熬到十点多,完了,又想吃东西了。减肥的原则是晚上8点以后不能吃东西。: F8 r$ s& b; k1 g
真是痛苦+悲伤。www.xmjeep.com) Z( L# W" }" s {' c5 j. }
就这么10天的时间里,什么事都做不成,什么事都不想做,手上做的,心里想的全是减肥减肥还是减肥。厦门越野联盟* | j* [9 K9 R: c: E% d% K# R
好了
, b4 q( Z) p9 O" r3 Q7 D& Q 到了昨天晚上,去一个朋友家里,他家住在没有电梯的9层楼,爬一层要歇一次,手脚发抖,虚汗流了全身。
$ l0 N$ h a7 j h4 h8 @www.xmjeep.com 回到家以后,洗澡的时候,手连脱衣服的力气都没了,洗完澡以后,躺到床上,手发酸,脚发抖,一直睡不着觉。
- C9 }1 P1 H2 ?* g 早上起床连刷个牙都手酸得不行!凉个衣服手都抬不上去!
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我也算是个有点事业心的人,在加拿大有我的事业,在厦门有我的画廊、花卉园林绿化公司,现在又要在上海开拓新的业务。' l2 |: |# x5 a! E0 n4 j7 N* K
可是却为了减那么几斤肉,把自己折腾得死去活来,所有的思维变得异常迟钝和混乱,所有的生活都被打乱,回头想想,真的不值得为了那么几斤肉,放弃舒适快乐的人生。
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) J' J9 l' S! l/ Y; H 什么减肥呀,什么节食啊,统统见鬼去吧。1 n8 A; Y [/ K/ y
从现在开始,想吃就吃,想睡就睡。% d" H: [4 F3 w, w: d0 \2 H
快乐过好每一天才是最重要的!