防核辐射:远离污染 勤洗澡
据齐鲁晚报报道，广东省职业病防治院放射医学专家杨宇华主任医师表示，遭遇核辐射要尽可能缩短被照射时间，远离放射源，尤其要注意屏蔽。进出核污染地区时，要穿防护服，并及时淋浴，清除核污染。
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杨宇华强调，发生核事故或放射事故，特别是有放射性物质向大气释放时，总的防护原则是「内外兼防」，具体包括两方面：
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( G6 D+ P# Z! e) [www.xmjeep.com 体外照射防护原则 8 G# \+ g# t( t' f3 A
6 q$ M' P. H; t+ w! ?6 O) D9 S9 L厦门越野联盟 1.尽可能缩短被照射时间； www.xmjeep.com( ], b7 |# F! K8 F3 M( D7 {: W
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2.尽可能远离放射源； 厦门越野联盟/ s, {8 r5 m8 ?) ~4 \3 `
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3.注意屏蔽，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。 厦门越野联盟- T( u5 N+ l5 o9 h* \
: y8 b# Y3 \' E0 o" \& l 具体措施：当放射性物质释放到大气中形成烟尘通过时，要及时进入建筑物内，关闭门窗和通风系统，避开门窗等屏蔽差的部位隐蔽。 厦门越野联盟- h6 h/ H$ a! `# h2 p- a7 E' @) T- v
$ I5 `6 g) ]; c7 \4 i 体内照射防护原则
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避免食入、减少吸收、增加排泄、避免在污染地区逗留。清除污染，减少人员体内污染机会。
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具体措施：如果核事故释放出放射性碘，应在医生指导下尽早服用稳定性碘片。服用量成年人推荐为100毫克碘，儿童和婴儿应酌量减少，但碘过敏或有甲状腺疾病史者要慎用。
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* C3 ] W& d3 A" f2 Y, ]2 L& }4 j 远离核辐射指南 9 ]* Q' H6 r2 V: q# O1 E" E
! D" S' {: b3 {1 ?( l4 P 1.进入被放射性物质污染严重的地区时，要对五官严防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等摀住口鼻，减少放射性物质的吸入；
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2.穿戴帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等，有助于减少体表放射性污染； ; u. {2 J2 n6 k" ]9 L+ B$ u
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3.要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等；
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; Q u& w: K! swww.xmjeep.com 4.如果事故严重，需要居民撤离污染区，应听从有关部门的命令，有组织、有秩序地撤离到安全地点。撤离出污染区的人员，应及时更换受污染的衣服、鞋、帽等，并将其进行监测和处理；
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- f. s! U9 F* G, V" n% q/ f 5.受到或可疑受到放射性污染的人员应清除污染，最好的方法是洗淋浴。
