杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高。; `1 q% _$ W7 v$ H
9 x# _1 B6 e- O& G0 }# p ≮功效≯厦门越野联盟3 l9 P: ~0 |- ?0 x( J/ c
. p: O6 U% T; K; k
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
* A" _. c/ ^5 o; ]6 `www.xmjeep.com0 z" {2 ~5 O( D( X' S9 m
所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
8 E* c( x' I0 z
2 y4 y" d7 a0 m9 t3 G0 c 杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。) g t- t6 J" e2 G) P# Y2 C
) k3 I6 x) G# o0 \3 `- Y
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。" V" w& V: S f, R; q0 V: H
% o5 B4 b! J' f' a& a* i0 i) }
" H6 X* h* u4 _' b6 x M4 f厦门越野联盟, A0 E& ?- F; M/ O4 d2 H; ~5 ?
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊？
4 J& L! ]$ f( _7 A4 F8 o9 T: Y. h# X% ^6 M+ L( M4 {8 x0 a
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]
