杨梅,又名龙晴、朱红,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在吴越一带,又有“杨梅赛荔枝”之说。杨梅果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸适口,营养价值高。
. j+ [( n; U5 W5 e5 b厦门越野联盟
: X' P( N" }+ E/ R" `& p ≮功效≯0 L- }7 X% z9 m" |% I7 M
3 r8 `3 m7 v0 j, J6 f: }厦门越野联盟 杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。% d q0 u: F4 ~' k0 i. G, C
www.xmjeep.com9 a; r: Y9 z$ M) Q0 H- ~
所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。厦门越野联盟0 I/ k, V) O7 a8 c7 z% G6 U
0 @4 T2 p- m, U* ^7 W5 ^
杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。厦门越野联盟. v/ g4 {% c) X( t' ^
* ^0 _# U- ~" G% h4 {$ O5 A 杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
/ ]9 J" A: |3 a
( v- b# I6 x/ K* r) [1 {. f" ?" p. ]厦门越野联盟
3 v5 `: ^0 D' W: y厦门越野联盟" A6 Z, Z- R- n& \8 H. L
能减肥哦。。。。。。。。不吃饱哪有力气减肥啊?www.xmjeep.com- U8 K' ]7 G) e, d, c
\: t' R4 X9 z! v
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2008-5-25 23:26 编辑 ]