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[求助] 不会吧?打球有增肥效果?

野然

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1^# 大中小发表于 2007-7-19 17:08 只看该作者

不会吧?打球有增肥效果?

自上周五开始打球,- s* b* y; \+ x5 a
到现在,短短几天时间,www.xmjeep.com1 n7 g1 T  _' \7 i5 F
我打了４次球~www.xmjeep.com: h- ^( b$ c/ I/ t+ W
今天称了体重（上周五也称了）www.xmjeep.com6 Y  e# }9 O( u7 L2 _! j5 `4 D6 L
居然增加了２斤！% t8 H  ~" h6 x! G
而且是在我节食的情况下发生的意外．．厦门越野联盟" {0 _8 B4 Y. Y
我５出不出来了．只有闷．

要快乐啊~

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野熊

管理员

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2^# 大中小发表于 2007-7-19 17:18 只看该作者

正常的，免惊。' Z! h) ^2 m! T0 j: ^# T
出汗后补充的水分都不止这个数。! O. q# F2 G/ G! Q
你早上称和晚上称也会有差别。。。。。。

平平淡淡才是真.

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野心

中士

大小孩

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3^# 大中小发表于 2007-7-19 18:51 只看该作者

哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

心亦沉醉。。。

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远足的小鹅

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4^# 大中小发表于 2007-7-19 20:41 只看该作者

本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.
! z' J" [1 v! X* ^
厦门越野联盟& t1 b0 i- m) `8 ~
野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有可能是这两天打球肌肉慢慢变紧实了.运动配饮食注意,没道理越运动越胖的.所以,听野心的吧,坚持....................还是那句话,建议你练些瑜珈或普拉提类的;P

至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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巴西朴树

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折腾办

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5^# 大中小发表于 2007-7-19 22:02 只看该作者

高蛋白低碳水化合物,多吃素!

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办

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6^# 大中小发表于 2007-7-19 22:04 只看该作者

我也在减肥!对这我还是比较有心得的

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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阳光e3

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7^# 大中小发表于 2007-7-19 22:07 只看该作者

引用:

原帖由 远足的小鹅 于 2007-7-19 20:41 发表
& { h* B# ]! N6 \! ~本人感觉野然姐没必要节食,稍微控制点不要暴饮暴食就好,吃个七八份饱.多喝开水.坚持运动,你的成效一定会很显著.2 y, x/ P- ]2 X2 |1 r& b, }$ H- [
1 H( d' E: H" o( M

* x0 S' M2 N0 X* o7 j5 m野熊老大说的没错,不同的情况称体重是不一样的,我每天早上跟晚上体重至少差两斤.而且野然有 ...

:victory: :victory: :victory: :victory:

生命，应该浪费在美好的事物上。。。

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野然

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8^# 大中小发表于 2007-7-19 22:19 只看该作者

刚才去称了一下，还是肥了两斤，５５５５５５５５５$ O: G) E0 h2 ?! Z

我家先生发话了：你不适合打球，你现在去打球就＝从来没爬过山的人突然身上负重１２０斤去爬高山。还是跟我去跑步吧？9 |3 {- L6 x$ j) Q$ b/ d- L7 o
7 X5 u5 Y& ^0 ?8 P
我回答得很干脆：不。。。。。。

要快乐啊~

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野然

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9^# 大中小发表于 2007-7-19 22:20 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-7-19 22:04 发表
$ X; N# c( N; R2 K8 D0 y( V我也在减肥!对这我还是比较有心得的

: m: b1 B& |. z6 M0 g! D. {2 F
你身材那么好还用得减啊？

要快乐啊~

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野然

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10^# 大中小发表于 2007-7-19 22:21 只看该作者

引用:

原帖由野心于 2007-7-19 18:51 发表
% m/ F4 @" O: t* H哈哈哈，然jj，运动要坚持才会有效果，刚开始说不定是假像哩。。。。。不用担心。。。。:loveliness:

* n/ F! a& L9 X" v* \0 Y" _# l: D
0 T3 t. V1 P, G# G2 h1 t
野心ＭＭ最近都不跟我们一起玩了：（（（

要快乐啊~

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