唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？厦门越野联盟) u. H# N0 }$ M. s
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% R# Q j# U {3 e3 D. r$ K- Swww.xmjeep.com方案一：陈皮薄荷浴厦门越野联盟. A) A" ^& i' h" I
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。& e, _/ S( t+ B# ^4 j
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方案二：手浴厦门越野联盟) J, x$ O+ L2 _
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准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。厦门越野联盟: Y, _$ r6 @/ o( S0 o; g- Z
方案三：盐水敷面( {9 t( Y" ^6 c" N7 \
+ m) z6 B* ~# C! S. k4 k, u& ` 将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
