[转载] 唤醒“尴尬”肌肤

熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？
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+ Z# R+ x  p6 b, D% ?1 w/ v方案一：陈皮薄荷浴www.xmjeep.com0 E  t* D, Q3 Y, l5 _

; M* j% d! V' |9 E  U3 y    将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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    方案二：手浴www.xmjeep.com" U- a' P) A( j8 n% ^- v' W

& d$ p7 Q3 e, Z厦门越野联盟    准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
% X; X" v7 ?7 J3 N9 F: l   方案三：盐水敷面0 i$ ?$ v+ k+ z3 ?& m! }' d1 t7 M

- l4 }7 _5 @$ ^: }- ]    将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。