唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？/ W& B$ f) P# E* m2 k
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1 ]4 Z- e$ H, W, A9 S, Y方案一：陈皮薄荷浴0 i) _1 `6 L- o( T. ~8 [
5 V8 ~+ A% \* k5 L/ T Z 将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。
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' K; ?. A0 x/ B1 e 方案二：手浴厦门越野联盟$ F0 c/ y. Y3 W ?# Q* i
. A4 ~5 c7 U( Q" H/ S J 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。
- \+ Z7 {5 _2 L, a 方案三：盐水敷面# `6 j7 i4 F$ f/ h h: A8 l
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
