唤醒“尴尬”肌肤
熬夜加班，使我们作息生物钟紊乱、精力透支，若没有足够的睡眠，身体最容易出现头晕脑涨、面色憔悴的症状。如此精神不振，要怎么开始新一天的工作？% X( Y: j$ M5 M9 w
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' D, n& S9 {* Y" F$ H" i$ @ Z方案一：陈皮薄荷浴
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将适量的新鲜陈皮、薄荷放进浴缸中，先加入热水少许浸泡几分钟，再将水温调至适宜洗浴的温度。简单地泡5分钟，可以驱除疲劳、释放压力，换回一身的神清气爽。厦门越野联盟$ |, f2 M3 p% j9 B/ g- S( P6 t
2 d" {) x n# n8 x) S 方案二：手浴 E# Q3 t( s: e3 {( M
/ P9 W7 q. s7 }' R# j 准备一盆热水，温度要稍稍高于体温，将双手平摊张开，浸泡在水中5到10分钟。适当温度的手浴可以通过外部刺激对人体经络产生作用，有一定的醒神作用。www.xmjeep.com3 j. x y9 w4 ~ M4 _/ F4 `
方案三：盐水敷面
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将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。注意敷面的毛巾温度要控制好，免得烫伤烫红脸部肌肤，那就得不偿失了。
