[转载] 长坐看电视会短命

爱追看电视剧的电视迷要小心了！澳大利亚最新的科学研究指出，天天追看几小时电视，会令人短命；每天看电视超过4小时的人，死亡风险更高46%！ . w( x# B; d% f

2 B9 M* P* w- `+ U- ~& a" F9 C: z　　研究结果发现：每天看电视超过4小时的人，较看电视少于2小时的人，死亡的风险高46%，罹患心血管疾病的风险高80%。 www.xmjeep.com' b0 [4 P0 U) ?" X' y/ P: ~& d" a
www.xmjeep.com/ O- L) Q! D1 Q  N5 k+ T" G
　　研究员指出，每天多看一小时电视，患心血管的风险又会增加18%，死于癌病的风险也增加9%，即使经常做运动的人也不例外。
+ ~& Z% d8 \8 z5 u  M% Ywww.xmjeep.comwww.xmjeep.com0 F: I* {# L$ n; A1 q( Z
　　研究员解释，长时间坐下来不动，令肌肉停止活动，也令体内处理血糖和脂肪的能力停顿，所以不管是看电视、驾驶还是玩电脑，都必须避免长时间坐着。 * P' @8 R  |" @- h2 f8 Q

6 l; Z1 }; |; b" U( \5 ^　　心脏科医生也表示，看电视其实对健康没有好处，还浪费了宝贵时间，“最讽刺是，电视机越来越薄，但我们却变得越来越肥”。