夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
: e/ s9 |' _# ~- e厦门越野联盟
) \( A2 m7 c' R; F. cwww.xmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。
3 R w, ]* v, }4 P; j( X2 Bwww.xmjeep.comwww.xmjeep.com" V' @! l& s2 x4 t/ }
气短体虚弱，煮粥加山药。; `" F/ e0 Y u4 f* k' @) O7 B
$ b: S( a1 Z( b+ l9 h' x% p厦门越野联盟乌发又补肾，粥里加核桃。www.xmjeep.com1 O, M/ d! [. X, S
www.xmjeep.com, G& j4 q! B' v- y9 y& I
若要不失眠，粥里添白莲。
( H z8 B' o1 ]! B( p$ g
6 N6 {$ o' S+ n6 i: {7 ], ?! x: [心虚气不足，米粥加桂圆。- Y3 r7 @% P$ h. P& T# {4 a
www.xmjeep.com+ Q! p6 x P7 |1 X
清暑解热毒，莲子炖绿豆。
0 B: e$ `/ _+ V
" Y! W" _5 C. Y/ h/ z厦门越野联盟夏令防中暑，荷叶同粥煮。1 K6 o& K( D" G
! W# t+ z8 l/ A/ J2 r清退高热症，煮粥加芦根。www.xmjeep.com( u: `" t( x* g0 T
( c+ w ?1 g. v/ k4 u' y2 i' p
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
; z5 u6 j7 L; X# X
6 C$ J: u( o% h' n. `www.xmjeep.com头昏多汗症，米粥加苡仁。
6 F/ V! t' o: a, q% N
" x4 D4 n7 d) J) k) w血压高头昏，胡萝卜粥灵。
; j: F; n5 y. i厦门越野联盟
: U' c9 _6 \! Z; m5 F8 H梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟; o7 h0 d/ ^* v9 f$ y/ }3 ?
N+ |0 g- q9 y" _7 q4 ?( M若要双目明，旱芹煮大米。
! X+ V* D* t; d" S. F6 Z4 x0 D$ Z
& J- K* p6 u; U, h9 ^8 {要治口臭症，粥中加荔枝。厦门越野联盟) i$ {( K8 [/ t$ @. w8 I4 ^% T
4 t6 n1 i5 ?- G$ Z- L1 K' _; }# ^) @. K
便秘补中气，藕粥很相宜。
