夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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4 w8 J% W7 H# [口渴心烦躁，放入猕猴桃。
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟& F+ A; Q2 C; T& O$ B/ e( f$ _
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若要不失眠，粥里添白莲。
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% j y% H2 {8 ~' C心虚气不足，米粥加桂圆。
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0 d/ b+ |8 v' _6 K: C# q7 i清暑解热毒，莲子炖绿豆。厦门越野联盟& ^0 T7 \1 Q k
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟, M% D) ]2 K; H6 |/ h
! ^- {+ t# W# P. S1 I' }: m5 \www.xmjeep.com清退高热症，煮粥加芦根。
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, @% c) [) E9 a8 Q3 e2 Z+ F3 b1 ]肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。# J1 w5 l! v% r; T2 o9 H
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头昏多汗症，米粥加苡仁。
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1 R* U$ C" Q% Q6 r7 f, f* p血压高头昏，胡萝卜粥灵。1 ~ G0 H2 \2 H/ \. J* o0 d2 N
7 R. W& R1 t6 @4 o+ G0 I梦多又健忘，蛋黄加粥里。厦门越野联盟' C6 O6 C$ d* z6 W& S& A7 u
& O% h5 a: \; s若要双目明，旱芹煮大米。: F& ^& P, b3 D2 t# W4 K
/ E' H. f( {* s% Cwww.xmjeep.com要治口臭症，粥中加荔枝。
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k7 u( F ~3 [& S8 s( |# z0 T! B; m- }便秘补中气，藕粥很相宜。
