夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。* F3 `- }4 H0 e$ }0 ]
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口渴心烦躁，放入猕猴桃。" r8 F0 S+ |. N9 l, [+ V
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气短体虚弱，煮粥加山药。
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$ r) E. `/ M; {" v) j乌发又补肾，粥里加核桃。厦门越野联盟1 ^" O! |. G' @( p( o
: [: y% K6 c* X若要不失眠，粥里添白莲。
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心虚气不足，米粥加桂圆。
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5 {4 }9 u4 q2 \) f% ~7 nwww.xmjeep.com清暑解热毒，莲子炖绿豆。
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夏令防中暑，荷叶同粥煮。厦门越野联盟 w# R+ o7 P# F3 H! F0 p
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清退高热症，煮粥加芦根。
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肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。
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6 H& P; O v% K9 Z! E头昏多汗症，米粥加苡仁。/ Q4 Z- n5 t( L: r
3 a* i3 {) z' _血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。4 p8 `! l2 P" B" f3 r8 F5 g
7 h$ n) \0 R$ c; l1 u若要双目明，旱芹煮大米。厦门越野联盟$ i+ V, m) h$ s% S9 \
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要治口臭症，粥中加荔枝。
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便秘补中气，藕粥很相宜。
