夏日超级食疗
要想皮肤好，大米煮红枣。
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* C5 }# U H6 [; X; X' N" ywww.xmjeep.com口渴心烦躁，放入猕猴桃。' z1 t# I3 n: b9 t! O e
6 F' e' s9 ?! b5 B& t) a' iwww.xmjeep.com气短体虚弱，煮粥加山药。
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乌发又补肾，粥里加核桃。
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若要不失眠，粥里添白莲。
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$ N' `3 _* i3 I: d# L6 R心虚气不足，米粥加桂圆。, ~: X- N' K. `( k
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清暑解热毒，莲子炖绿豆。厦门越野联盟) p2 _2 v- Y6 l7 _7 n* u- l" c, o+ g
" J" k9 D: A. Z. p3 f( M0 B8 T! `夏令防中暑，荷叶同粥煮。8 p# q# y" I' A1 _' ?, k, F
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清退高热症，煮粥加芦根。
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) }! E( p3 H: u5 W4 s" e! F肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。www.xmjeep.com- m6 O# a) O- N- K+ u' b
7 f/ H5 U( b# f, T O+ [头昏多汗症，米粥加苡仁。3 |: Y" r1 ~/ @6 x( N
; I( O. |0 A0 j) k; ~. p* Hwww.xmjeep.com血压高头昏，胡萝卜粥灵。
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梦多又健忘，蛋黄加粥里。$ E% X: T% w/ \; x
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若要双目明，旱芹煮大米。# Z/ Z: f5 \5 ]5 M1 n
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要治口臭症，粥中加荔枝。www.xmjeep.com6 Y+ o! ^, @$ G
7 ?" y) c- e$ @8 L便秘补中气，藕粥很相宜。
