

夏日超级食疗
要想皮肤好,大米煮红枣。
1 q7 N# P1 O4 |* u
& n7 _1 Z* d! T7 W0 r% v厦门越野联盟口渴心烦躁,放入猕猴桃。; `1 ~& _! c; @# u
9 o, X/ A" x* y/ R& c* S( y
气短体虚弱,煮粥加山药。4 Y1 }( ]3 B* u q" a! D* r0 ~& j ~5 R
; `( p( d# ~" u! F- F# V" i
乌发又补肾,粥里加核桃。
3 G7 [+ g" ?+ F! t6 o+ Hwww.xmjeep.com厦门越野联盟, L# T/ {3 K2 z6 W5 Z- _, c
若要不失眠,粥里添白莲。4 H9 i# f6 `$ H
! j' y+ e4 }# R8 Q }心虚气不足,米粥加桂圆。
* d. J0 E5 k3 O7 ^www.xmjeep.com& |+ }: c: ]3 o7 R& a6 L$ R
清暑解热毒,莲子炖绿豆。厦门越野联盟1 |+ ?- P v- g, U$ o1 r# Y
) P/ E3 x/ a, I6 ]$ o. A* G O
夏令防中暑,荷叶同粥煮。厦门越野联盟9 R& N& e& T; \% \' A7 T
5 E' G }5 e) u# S
清退高热症,煮粥加芦根。
' D, s9 O4 ~! @www.xmjeep.com
0 q% o; _$ w1 L肠胃缓泻症,胡桃米粥炖。! n$ b0 w( `- ^0 C6 R* ?0 ?
6 ]9 V; v" {0 d' ?2 j1 R/ dwww.xmjeep.com头昏多汗症,米粥加苡仁。
5 W$ n0 [5 A2 q& [; F" E# W$ N% u1 h$ F6 X0 @9 n
血压高头昏,胡萝卜粥灵。& u& M( z5 x; n/ I
2 G |% r' Y* y- E2 @( e q/ d
梦多又健忘,蛋黄加粥里。厦门越野联盟6 _) @ d) ~6 W t* d
, q; A1 y E8 y- H ]9 t若要双目明,旱芹煮大米。
; y6 `" l; b$ l
0 t5 R9 o* u. N要治口臭症,粥中加荔枝。www.xmjeep.com! ?* t" H: k; h' I$ c
4 x- H* U! J% ^0 S' Q
便秘补中气,藕粥很相宜。