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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水厦门越野联盟8 F9 z9 w" Q! M- t7 E3 G
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
7 s! q( b( E; n厦门越野联盟同时须注意：
8 @" j- B6 H% e, i在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
" A8 a' {3 J. j8 k7 F! z饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
" E+ ]  c0 K" N9 u& V. Q5 I厦门越野联盟多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
" Q9 `' R' Y. _! A$ b5 T晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
1 G- `. b4 w4 {: p. N. s高血压的人和高龄老人要注意防暑- V& a1 ~; B4 y; |5 [4 n/ J+ S
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
6 M1 j' X. \" hwww.xmjeep.com, \( R  K. E* w; Q9 z6 w1 k, `
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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