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[转载] 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水: w& Q, I6 T$ L# M8 z
由于天气炎热,人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状,最关键是多喝水www.xmjeep.com8 i4 B; T( \) R2 f
同时须注意:; d6 Y: p0 L6 C$ y1 K0 {$ R
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料厦门越野联盟$ G- c9 x( D+ d" {$ c4 n
饮食宜清淡、低盐,忌油腻辛辣食物
" D% I) f' `0 C4 o( u  x: q多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
  Z. ^7 n( O6 \; _+ ^. W3 o晚上睡觉准备好水、以便随时饮用1 Q' I- x7 |  D; Q5 {3 Y
高血压的人和高龄老人要注意防暑厦门越野联盟( U/ x- i; R4 A. ^' E5 N
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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:) ....................
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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嗯,谢谢LZ的关心了!" p6 R! S* \' Z2 s1 v* v
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只是,偶们上班都快被冻僵了,呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得,而有一种美丽的意外叫当我再遇你!

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