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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
$ R9 W5 u0 r8 T由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
& T! w/ w6 ^, ]  V9 o. Q3 W; U, Q3 z同时须注意：
3 P& W7 o+ G1 O& u6 ~4 h' f在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料9 t! G5 P# @7 J/ d; s/ i, c
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
0 g: ]. @+ Y# ^1 Y+ D: V多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
8 x& m$ N) l, o! P* h; [; z厦门越野联盟晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
% y9 C$ Q) [0 Jwww.xmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑
4 B* H6 g: q% p3 R- H! J8 p3 V# f* Lwww.xmjeep.com适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
0 I* }  l* q# V' s3 {厦门越野联盟
, |' h  t$ o! b) ^只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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