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[原创] 我的 DIY 家庭版Tapenyaki (室内和户外各一次)

我的 DIY 家庭版Tapenyaki (室内和户外各一次)

买了 一套 Tapenyaki Cooker ,第一次尝试这样的家庭版 玩意.........
3 O/ q2 e5 {) X% ~, uwww.xmjeep.comwww.xmjeep.com* d; S( i" f7 u" j2 z. n8 _
下午在厨房里忙活了 1个多小时,终于把菜式准备齐全.: _) M. h. r2 @1 K6 K& W+ i) O: V
厦门越野联盟9 T, U6 |) {5 Z/ _4 b7 y
海鲜Tapenyaki 上场................
將美麗的流浪進行到底,也誓將地球的美麗發掘到底

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为两人份.
- S/ A9 `0 K. l( H. n/ u* d[海鲜菜单:印度洋海虾32只,去头去壳去黑线留尾巴尖儿.
+ V$ X$ g+ _9 h3 k& W厦门越野联盟膏蟹一只,整干净,切四块,微波炉加热3分钟,备用.
* U6 K3 @6 I! ?) _; g  p1 y- d" w厦门越野联盟鳕鱼排一块250 mg,切薄片.www.xmjeep.com6 Q7 n' f+ I* p) t( p6 F, y
腿猪肉150mg, 切薄片.撒上花椒碎末码味.
/ Q* ~: `4 a4 l/ Q7 Gwww.xmjeep.com; W0 t0 P. f8 h+ P
什锦蔬菜菜单:口蘑12个,切成薄片.
5 X: R* k3 }# w6 o9 r2 n' Zwww.xmjeep.com豆芽120mg,' @  w$ _- n1 T( i5 i. Z
芦笋10根,斜切成段
  b8 a0 ^5 @. q+ ]胡萝卜小根一个,削皮,切成丝% s! J* _) N0 {6 ?
紫色洋葱一个,切成丝厦门越野联盟, M8 j. h) @9 G1 I

( T$ N3 i# `% d& g1 P厦门越野联盟烹饪新鲜佐料
2 h4 b: ?. {2 s* v2 A2 j" y; |" W+ E
红辣椒4个,切成薄片,
% o) `: X" T% x葱4根,切成段厦门越野联盟8 w2 S8 }9 z' q4 H/ G
柠檬草一根,切成小段
9 ~) E, }( e+ y" r  m9 h9 M2 ~www.xmjeep.com蒜头6个,切成薄片
9 q& @& J6 X% d3 \& U8 O( _青柠檬4个,切成瓣状
' Y: P/ a2 q0 f& P" r0 @; m' Y8 y厦门越野联盟
( f& C, F' J) K, I" ?, W9 F0 p% j輔助菜:3 e2 k; R+ u0 X) a
一盘新鲜生菜,用来包裹烹饪好的菜来吃--------乃越南吃法COPY......../ r6 F7 d- B( I0 {3 H
2 m# \; I# y/ p  _

2 `, ]2 K1 j) W* W- P$ q烹饪调味料:

3 \. ~' T0 F% w$ V4 _
' X& w) v# ?" Y: H" [. }厦门越野联盟柠檬胡椒www.xmjeep.com+ O! z; x6 s3 n# W9 S& h, o  B
墨西哥卡宴辣椒粉
5 s" L& z4 F5 [% M海盐8 _) }( _1 g, \0 X
日本甜酱油
9 k! A* I, g7 m$ V' c) @) J  b
% w/ [6 \" [- p$ x+ ^! l3 w' v8 u油: 采用黄油  T* k! n$ v' M; H8 S

" c; r, Q5 p: }% g[ 本帖最后由 凄美幽魂 于 2007-9-27 01:48 编辑 ]
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將美麗的流浪進行到底,也誓將地球的美麗發掘到底

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。。。。
0 h/ ]3 e( o1 r. u; ~插电,待热, 然后开始边做边吃。
+ n: z: n+ m+ K# Y, V5 [* x厦门越野联盟黄油放在Tapenyaki 上,待熔化.
0 x/ T7 N6 s. Y放虾子,然后蒜片,葱段,柠檬段,撒上盐......略翻动几下.( H6 `. i( b9 |) y- K! P8 u7 `* v
挤上大量的青柠檬汁,然后翻动............www.xmjeep.com5 K  a6 l, }# d6 k3 x
撒柠檬胡椒,撒上一点酱油,喜欢辣的加辣椒粉...........
; U/ H$ O0 w* A7 k- k, c& C; j! u% Q3 i厦门越野联盟
3 B- S7 a3 j+ \* E7 Y5 r再撒上你喜欢的蔬菜,随便是什么........
( e; s% u) t7 g4 c- H3 `5 @厦门越野联盟反正是DIY............1 h2 R0 x8 b: w0 o
自娱自乐的干活.....
! N3 T- g! x+ {5 Q# p$ @一般一个菜式为 3-5分钟搞定...........
( U% G, ]9 ^4 j9 J1 x
; n( w) |# x8 ]  c& `3 Q( n6 \1 bwww.xmjeep.com搭配为:
7 O" U0 l* t. ^1 @( H一般虾子和蔬菜,
! V# |2 A5 W2 z  Q$ r厦门越野联盟鱼片和蔬菜,
& ?" m* c+ D2 A# u- ]2 s' w% u& fwww.xmjeep.com猪肉片和蔬菜$ _" d; y0 ]" G: L2 ]. P
螃蟹单独在一边细烤.
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继续 热火朝天,一边做一边吃一边拍PP。。。' i* y/ S1 ^) }$ p2 o
脚架放桌边,咔嚓咔嚓。。也不在乎飘起的油烟啦。。。$ X: h# O8 ]0 [; J" c3 U
呵呵。。这第一次是在室内。。
8 L% c9 w6 O# O" Y* Y% `! kwww.xmjeep.com那时天气太过寒冷,不宜在凉台操作。
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第二次:
+ n1 k# D$ v3 F3 a# j买了新的一套户外餐桌,很想用一用...  
. _6 E' |4 B( W: Q8 A" |- B' W于是。。。。还是铁板烧吧。。
  v, ]4 O2 i; ?) u; L  ^9 g/ l厦门越野联盟还是下午就开始整理阳台啦。。。
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这次跟上次在室内Tapenyak 内容不同,这次是" y8 S2 F5 W3 u3 q4 ~5 f# W& U
小牛排和猪肉排以及什锦蔬菜,还有一块三文鱼排。。。 。1 n! h, u- {: Z5 i. |  e+ M

( r  c$ P/ `0 f3 A2 Kwww.xmjeep.com配料是蒜头,青葱,新鲜柠檬。www.xmjeep.com$ q* T, X; s8 h: H
www.xmjeep.com) S0 ^7 @6 d: U( P: v5 \% q
油用黄油和橄榄油。
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我用了4个小时把食物整理好,肉类腌制码味好,桌子备好,阳台弄干净 。。。
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; X# _0 P. r/ g4 @) E3 j) R& |: k晚上8点半等待入席。。。: D7 O2 I4 t) y- C3 k
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花园的灯也亮了,青蛙蟋蟀在水塘那里唱歌。。。厦门越野联盟+ c$ R* U6 s" G0 g4 |* W6 [
) U# q) s9 x; y  o. d
今夜温度没有几天前那样寒冷,不过我们还是点燃了烤炉来取暖。。。0 K, `# J9 e6 j, c( i

7 q( D, {2 l, a3 [厦门越野联盟BTW,PLEASE 别再问我,非洲肯亚怎么会这么冷。。 这个问题我曾经回答了N+100遍,没耐心再回答。
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肚子挺饿的。。厦门越野联盟( l# \! F( [! E5 ^! _
。。。www.xmjeep.com; h  i4 r3 U1 m
我依然耐心的先拍了几张交作业。。。
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天冷,连果汁都懒的榨,就用Ribena 饮料吧。。。www.xmjeep.com6 w1 E8 |- \* e- s
厦门越野联盟4 k9 J5 Z1 `+ }- j" a0 A  j
沙拉是黎巴嫩口味的[番茄欧芹小米+醋,柠檬汁和橄榄油] 沙拉。
# _3 Z/ y' r$ x7 d厦门越野联盟再来一盘Green Coral 生菜 来包裹肉片来吃。
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蔬菜有 小夏瓜,豆芽,口蘑,黄/红甜椒,紫洋葱。芦笋。。。
- q+ U- i/ a7 y) j% N, T/ o  t8 \小烤肉混合了什锦蔬菜。。。, ?8 ^' z; R0 @9 w4 j* Y1 [
嗯。。。等不及吃了。。
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三文鱼用新鲜柠檬汁`莳萝叶子和一点辣椒粉加盐腌浸过。。。www.xmjeep.com$ b  X$ U( f5 t  R$ S& r& E
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铁板烧的好处就是: ; U# L, r/ U7 P$ V
1] 烟是肯定有一点的,但不是污染油烟。
; j% `( X5 c4 E& m9 r. n2] 因为是超级不粘板,连用油都很省。你不用油都可以。。 3 M3 r2 m- \% E* L+ D/ P( r) _$ E5 l' U4 o0 u
3] 跟碳烧烤相比,绝对健康卫生。
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[ 本帖最后由 凄美幽魂 于 2007-9-27 02:18 编辑 ]
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