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用维生素B来对抗肥胖

用维生素B来对抗肥胖

因过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里的食品,但遗憾的是,如果不摄取这些食品,不但没有减肥效果,反而会发胖。   
) |! I# p6 f$ y' x' a: ^* ]9 Twww.xmjeep.com  维生素B2是脂肪转化为能量、体力不可或缺的营养素,包含在肝脏、乳酪、牛奶等动物性食品中,合燃烧脂肪,避免脂肪贮积于体内,有经常扫除清净的作用:而维生素B12 则是制造细胞分裂所必要的核酸的营养素。 + Y# ^. u5 f% V! ]. U( x0 l

7 ~- L. ~9 H  ]" j减肥中需要把蓄存的脂肪当作能源来利用,同时促使新陈代谢活动旺盛,以获得更大的效果。此时正是最需要维生素B2和B12的时候,缺乏的话,会造成反效果,不但无法减肥,反而会发胖。
" p9 x5 L$ g& A5 ^: l厦门越野联盟
& z- `, H* ~7 u2 v用维生素B1对付甜食和酒类,用维生素B2来对付油腻食物。www.xmjeep.com( h& i7 w" s+ c( d

- H, |/ L2 \# ]% v& E, _   糖尿病、高血压、动脉硬化等所谓的“富贵病”,有很大程度是因脏器、激素等在体内代谢脂肪、糖类的功能异常而引发的,不可否认,肥胖是元凶。
9 J' I8 B. @8 ?厦门越野联盟
, V' u8 h# Q/ M3 x 为了预防“富贵病”或缓解症状,避免肥胖、减轻体重成了重要的治疗方法之一。www.xmjeep.com/ o/ ^! U1 l" a, m; [7 ?
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  吃过量甜食和酒会消耗维生素B1,而油腻物质会消耗维生素B2,如能及时补充B1、B2将令你受益匪浅。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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现在就去药柜翻V2,V12............全扔掉;P
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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噢,是这样啊。谢谢!
人,要么是个艺术品,要么戴件艺术品。

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