[转载] 【转贴】美女瘦身养颜喝十二种茶

美女瘦身养颜喝十二种茶乌龙茶
2 u2 E+ D1 K) ^! x! ^8 _: u* X5 J　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 www.xmjeep.com7 u1 C5 |2 p3 n; I
　　原料：乌龙茶 * P" G6 S5 u9 ^: m( _6 V
　　做法：简单地用开水冲。 厦门越野联盟2 T; E: i9 p- a
　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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  D3 [) b* _6 j. g0 I1 D4 g2 `www.xmjeep.com　　薏仁茶
7 ?5 l4 l$ |) u2 R+ V) }+ ]7 {4 a　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 厦门越野联盟# g7 ^+ J7 P: A: k' a
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 ! W0 U2 V& r( X
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 厦门越野联盟  ?7 \  r% y* g9 J4 w5 l
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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3 x0 W; s& s, s  j; `  M. ~1 y4 k) C　　荷叶茶 ! U- u- W( j: R6 P
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
* o! K# s$ z: k' G# n　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 厦门越野联盟9 ^5 ^" v9 C  L' N5 ^! I% n8 J! L
　　做法：用开水冲泡。 : y) M0 U0 `( B% a5 K: Q7 e
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
1 d  ?. m9 Z; W; ^4 s　　小编贴士：绿茶是高纤的饮品，常用在减肥上！ 　　
3 B; D3 e! U/ q: c' h6 b　　决明子茶
  j# b2 h1 v: g, b3 ywww.xmjeep.com　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 - \; v# D% g+ W* o# v- o  ?
　　原料：决明子茶
& ~7 n7 f( c* S5 L' E　　做法：热水冲泡。
- R1 B! u( I9 Z4 ?0 N  J　　功效：清肝明目、利水通便。
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- B& z5 E! B. F0 F0 N( j1 A　　大麦芽茶 0 v+ O; I7 A: ?) a7 i2 X& d
　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 厦门越野联盟/ s+ c2 d8 ]$ j4 U2 Z. A9 R
　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
3 k5 q6 k" q( d, j9 a/ s1 k　　做法：加冰糖水冲饮。
: t% L3 c+ ?: w  K3 Y) g　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 * n. J1 j+ q) r% I' G! V, Q$ }0 Q
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　　柠檬茶
3 O4 Y- B1 v$ ]* @　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
4 V1 L% E6 E& @) J( H　　原料：柠檬切片。 " i# u/ f/ {1 y# s' v" K3 y
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
( [9 s6 r1 J, Z4 @8 Jwww.xmjeep.com　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
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8 w8 m9 y7 V: E& D厦门越野联盟　　普洱茶 4 c4 |* N  Q3 w$ t& W3 F
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 9 f' C( ~( K/ R( e' A
　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
! n" n6 z, y# @# e0 [$ \' R0 o　　做法：热水冲泡。 & {+ W" t5 {$ ^: d, j
　　功效：帮助消化、消除油脂。
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0 G* s! V. V6 b. V# Owww.xmjeep.com　　玫瑰花茶 厦门越野联盟; ]5 D: W/ O$ [! s2 Y3 Q& L0 q
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
4 D8 a  Y2 ]* a6 q+ e  W: b1 I　　原料：玫瑰花5克。
7 D5 U; q6 E& M* \) h0 z厦门越野联盟　　做法：温开水冲泡。 7 K9 p! f5 A/ d* Z
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 : j( S7 a  h2 j1 H% d( V! ^

0 u, u  t  F* [7 y0 f8 B. m: o8 D　　菊花茶 www.xmjeep.com, Y# e( v( M+ c
　　清火、减肥最方便的饮品。
4 c% J3 T- f4 ?% G! s7 u8 N4 a　　原料：几朵干菊花。
" b: l, H% T% b, S( ~& J　　做法：直接以热水冲泡。
4 K, o* |8 a& a7 d/ m' Wwww.xmjeep.com　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
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　　陈皮茶
* l! K) r6 X; I* r& Nwww.xmjeep.com　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 厦门越野联盟9 U+ ~7 ]: }6 {$ ]# j
　　原料：陈皮4克。
! a% w( S9 y! r" S! ~. I　　做法：沸水冲泡。
( ^5 v: ?+ Z$ R- L7 q　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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( K" L/ Z" l. {% E7 Rwww.xmjeep.com　　山楂茶 厦门越野联盟6 m& |0 @$ E: @1 j2 L) t
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 厦门越野联盟4 O6 ?; `6 D* l- w
　　原料：山楂10克。 ; _- t% d- H; Y6 i; T$ q! X
　　做法：用水煎煮。 www.xmjeep.com3 o1 w& ?/ _; L. z# F
　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 $ `/ b+ o: H* q9 p0 P

* D+ `. R5 ~: u! z" [　　酸溜根茶
! u1 k3 z% \+ t- J! {# _8 O3 W# {厦门越野联盟　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
' B  T9 u8 ?, ]+ G; \! P　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 * w  @* b4 W; D- q
　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
$ x. x# o% H! ?% k) u厦门越野联盟　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

:loveliness: 受用,,又多学到了

姜片红茶冬天喝减肥又暖身，也不错

冬天来了。变胖了不少。我也要减

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( ~) H5 b2 G3 z4 k( q: a: I生病就可以减肥的~~~~~~~~~~~

要健康的减 呵

学习ING

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是啊可是非生病也不喜欢啊~~~~~

生病都难受S了~~~~~~~··