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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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" A% u5 z8 i6 V! E8 c  o# O　　作法：
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　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。5 ?/ A: Y: }& I+ e) v4 h$ D% l( M( Z

& C1 d! f/ ?7 u1 {8 Y5 T; u, k　　2.猪尾切块并汆烫。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
6 A1 Z8 y' V& ~. B6 M3 e, n$ q* R) T5 X厦门越野联盟www.xmjeep.com# E7 i' u9 p+ T% c- O0 S$ `
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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3 g+ R( p0 s& \/ q0 P) F" M, H% y* X9 L　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。
% q' V1 k& x* _2 Y8 V; Z' F
% U& N: q2 \4 _- _4 }　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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" i0 o) \( M) N+ zwww.xmjeep.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。www.xmjeep.com8 y8 ^$ I' x, V( `% ?
9 x/ D$ b2 m' q  ^$ D) x% w% X% H- _
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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+ Q4 m" D3 i3 Y9 i) a6 [. p  u　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
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3 ]7 K# j$ x1 z( Y- ?  @( Vwww.xmjeep.com　　作法：www.xmjeep.com1 _" D  u/ D8 \5 ^1 |
www.xmjeep.com0 P/ T6 h/ D& j8 c; |& K
　　1.先将鸡腿洗净并切块。www.xmjeep.com8 r$ w* R! R7 x% \; n8 j, I6 H
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　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3 p% X0 V9 M4 F" x5 N' |: V

; B  |, ~4 M7 m) a% t. D+ F) H　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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8 z, H" H0 e' t3 C: o" n9 j　　材料：牛奶、麦片各适量
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
9 r) ?  p3 |4 U. w' @( U! Xwww.xmjeep.com8 \2 ]; i0 a' c; u! r7 V
　　作法：" i1 ~, e: C9 x8 o0 V6 F/ d: |3 j
厦门越野联盟8 D! h' B: p; |* ~+ f+ F" q
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
  R! n7 R. Y9 [  n厦门越野联盟
# y/ L' c, l8 Z4 b　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
4 [0 Q$ a& s6 S5 ?) _2 k, P花生卤猪蹄
" o. X. F& b, _9 S# \+ e: I9 o9 d0 ?0 A! |2 I
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量www.xmjeep.com0 ?( A0 H5 m- z) t( E
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　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。- w! ^/ M5 o9 R8 [4 b! m

' Y2 _  v3 h& S+ b8 wwww.xmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。( h1 d# ^9 I# T& h: C

# i9 [1 W5 C9 j7 p6 x8 F& d% u　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
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这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 www.xmjeep.com6 H% P% P% G$ A- O3 v; i$ f
木瓜炖鱼厦门越野联盟8 `0 e' S' f: P4 Z+ G
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许& ]. x. H! U( G7 w( x; C5 o

) B' f4 W& ~3 G" ~　　作法：厦门越野联盟$ ?  z0 F# ]3 t! c5 x

/ H7 x8 }% K: C2 S% h: M厦门越野联盟　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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$ T/ h) g* C. Y+ \' ]1 R- L　　 ...
1 o8 X* M* k  M+ d) d
这道菜,发奶的!* x/ `! n1 N% M4 c6 e' u4 f5 L0 K
6 }3 p- R( b* D( [4 a7 |4 s# |
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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