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光长胸不长胖!

巴西朴树

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1^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤www.xmjeep.com& B' O; W7 x. x* d4 L( ^

　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许( k- F% e9 z+ J* Y& X3 ~
' ^+ A4 c7 |. g( b7 Q
　　作法：6 o9 `: Z# I/ G1 X. t
3 O; |; p( W) }5 X; g7 M! V) [; l
　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。$ q6 O+ p% m$ t3 y+ t& W. d/ v3 [4 }+ |
厦门越野联盟6 [7 D$ M) y7 N. |
　　2.猪尾切块并汆烫。www.xmjeep.com9 F( N# h1 [+ I% e4 T- i
$ |6 R" S6 s+ o* |# Y& T, \
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!

[ 本帖最后由巴西朴树于 2007-12-3 16:12 编辑 ]

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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2^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

花生卤猪蹄
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
厦门越野联盟6 l0 a E# r8 j _# n8 d) [
　　作法：厦门越野联盟* R) L% c6 V( |0 w0 w! s

　　1.将花生洗净，备用。
3 t6 ` L; C2 f- C
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
- X0 ]: z7 e% V4 v) W; F- m6 k
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。% D2 q" V% ^# R0 G/ v) U$ }) T

　　4.最后加入适量的盐即可。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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3^# 大中小发表于 2007-12-3 16:10 只看该作者

归耆鸡汤9 i8 M! Y8 m! W8 y4 C9 ?

　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
www.xmjeep.com) ~' P" \( t8 b# r. i
　　作法：

　　1.先将鸡腿洗净并切块。: n. f; V9 u7 a6 X1 v1 l. r

　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。( Q8 v! j2 M5 i7 ]7 l8 [

　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

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4^# 大中小发表于 2007-12-3 16:11 只看该作者

牛奶麦片

　　材料：牛奶、麦片各适量
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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5^# 大中小发表于 2007-12-3 16:11 只看该作者

木瓜炖鱼+ i8 W& k0 I% S) \$ W4 v7 A
! D! z( V' V, l& U! y6 i
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

　　作法：4 y) z$ n& K0 l3 _2 `5 j
/ _+ F$ M ?4 ~# ^# b. ]
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。/ e. k1 u0 ^& F8 _$ V4 Y1 ?% \
www.xmjeep.com7 @6 L) B8 `+ X
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士

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6^# 大中小发表于 2007-12-3 16:48 只看该作者

巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:

大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员

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7^# 大中小发表于 2007-12-4 11:28 只看该作者

原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol

平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵

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8^# 大中小发表于 2007-12-4 12:02 只看该作者

水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士

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9^# 大中小发表于 2007-12-7 09:17 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表厦门越野联盟7 o" I: [! u0 V+ c( y$ S7 C& a5 R
花生卤猪蹄
$ d0 q5 b d: C$ A$ wwww.xmjeep.com1 U4 H* S6 H, p( x& [
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量8 k# f( M# [' m1 H1 h6 m5 @
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　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。www.xmjeep.com* Q- y5 D2 `5 e) j! \/ \; g% z9 n

0 N) D# j; \* b! J/ ywww.xmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。' J. O( p% C6 u% O" F

6 ]' U/ |4 |$ v2 H% E: Owww.xmjeep.com　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...

' w4 a/ m" H3 p' |' G/ v9 S+ q
这道菜,催奶的!

[ 本帖最后由天傲于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

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10^# 大中小发表于 2007-12-7 09:18 只看该作者

引用:

原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 www.xmjeep.com5 \# U$ @6 z  w9 S4 G) i
木瓜炖鱼
/ z0 g0 }2 m( b1 ]! a
$ z2 T4 T& ^  O+ d$ P　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
) E' B- m& V! o
/ u2 g5 R3 ^; z; W4 Z1 S　　作法：厦门越野联盟% w' R, p" o) ^$ @6 A: P

. _* P$ L9 _  A/ E( S　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
* u5 A4 M, v; c) W  y厦门越野联盟7 h' ]6 Y0 J' `/ r  E8 v* f
　　 ...

这道菜,发奶的!4 X+ S: \/ L, \! v, l" r

[ 本帖最后由天傲于 2007-12-7 09:19 编辑 ]

誓将腐败进行到底！！！！

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