‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 20 12
发新话题
打印

光长胸不长胖!

巴西朴树

版主

折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤) ?( s; J# t; r

# R4 r; l' F; E- s7 ]　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
# r6 D' G. C/ n. d
9 f+ M$ ~8 a4 k7 Qwww.xmjeep.com　　作法：: O+ O3 e8 I5 E8 W5 b

8 b) h6 d8 o" R5 U! g" V4 U　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
- l+ Y2 N! ?  k$ |& `5 \7 j
7 h) a( l- b3 F" ^1 X7 Q9 f# R7 d　　2.猪尾切块并汆烫。www.xmjeep.com' f. m2 w) a( b0 ?5 i

) p6 @- ]% f- Q) @7 Z  ^6 R% P　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 厦门越野联盟) h* u; E" X7 |9 \8 L) S

, ~0 Y& ?, @- i$ L* r! m[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办
2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄2 O* I6 |, g5 l% n0 j2 g6 d( K5 {

3 A8 S2 u2 m# n$ @- }- Z厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
/ l9 I7 t3 k) J- [6 b3 [% @1 lwww.xmjeep.com
& O5 s& ~& _' J0 q. l' `　　作法：厦门越野联盟4 y4 t$ {; ?8 k

1 s  H7 Q/ o, T# h( U) V% Y* W　　1.将花生洗净，备用。8 }7 _0 S7 M7 C9 x; Z/ X" \7 a5 k

, e( [; P# N( Dwww.xmjeep.com　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
* `$ d$ X. Y3 |3 ?
% Z# R( W- V* @% p8 V' h: t　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。. m, v; |* j. [# }+ Z
# U) B# A, c8 ~  K
　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤2 _! d5 D9 S: Y, W. f/ ]
, v0 K6 W# e) i7 i( ^1 i+ A
　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
  |2 \8 ~2 o: n/ v" w( N6 I* r: M2 q9 i+ s) l  N
　　作法：# F! K( Q" l2 Q0 A( t, e7 I# L
) |) G$ X: O  o. X& l7 F
　　1.先将鸡腿洗净并切块。9 \; |6 Y2 A3 d. H8 M3 s

* O5 l+ l1 u6 V, dwww.xmjeep.com　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
& T# g% c( t7 H  g) q7 @# g: |" [5 T# [% w
　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
# g' o# j' I# G9 O3 g( swww.xmjeep.com
. s6 b7 |6 v+ j1 _0 v) J: E+ _　　材料：牛奶、麦片各适量
9 T" d5 l0 N- B8 q; Rwww.xmjeep.com: v) g2 o4 [6 A
　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

巴西朴树

版主

折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼2 N# z! [; V; R9 ]
厦门越野联盟4 q6 a& m: b1 v- l# F: J
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许" h- m3 k# z7 ~5 L/ u
/ S0 T! |" u) J7 S  z5 J
　　作法：
' U- i, T' W1 E1 }2 J1 t( ~2 j* G8 p& {0 `: {
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
" x- @! J, O! y7 E
. M6 G7 U( [' \　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

TOP

藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

TOP

野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

TOP

野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

TOP

天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 - Z5 O7 k3 G5 h. G8 t" K* z% ?4 u
花生卤猪蹄. I- D! I! U+ @7 p/ N
" O  [) V( t) f$ k, A# E+ E3 u9 s
　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
6 b# H: {4 ^4 k2 N0 K' y! e厦门越野联盟' b# A6 B% I5 v7 ]+ I6 E3 `- ]
　　作法：www.xmjeep.com4 q. `) D# G# T0 e" O

# `- k5 b* Y' [, `+ {/ ?- G. @www.xmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟  t5 J' H4 S. r, H: u8 w
/ q1 u' r6 n+ g+ c; F4 n' N
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。0 n5 C' g' U% m& ]
www.xmjeep.com( G& m8 S: K, J' u
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
, Z; [6 T4 H% h1 t' h' q' J% k这道菜,催奶的!
. E! E! l$ W, K  U" \7 `www.xmjeep.com1 o8 v( k& Y4 l
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

TOP

天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
8 w! `- [! t2 B7 E- ~www.xmjeep.com木瓜炖鱼! _" L) V, P$ b& |/ }( R

0 d& Y1 a- e5 \. T% o$ M　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许www.xmjeep.com( v; I0 u! I# v* A% K( Z. j+ n8 \
$ E9 J& [& }( w! E
　　作法：  P! s0 S3 I" o
www.xmjeep.com, F1 z* E. ?) e7 j* m) h( N
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) P9 k" ]: ]( O) Q# d
; f: Q( I5 I* e. ]1 C, C3 m　　 ...
& J4 H3 o0 ?! ~4 `
这道菜,发奶的!; Y& P3 F- f$ }1 T/ b
' d  |6 f8 a) Z, E: |) H
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 20 12
发新话题
最近访问的版块