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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许! B8 x  X0 U) w) X6 X' I
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　　作法：0 I# u: t8 \1 Y+ h4 |

/ s  X0 _( `+ G3 |4 C7 |　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。; o) B8 v4 F  F/ ?5 Q7 {% [" G

$ h1 g2 t/ r8 o* Y5 W5 Q) `  Wwww.xmjeep.com　　2.猪尾切块并汆烫。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! 厦门越野联盟' z7 ]) H2 G6 g, S5 W
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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- e" Q/ V# L) i( `/ ^: \" d　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量0 Q: G9 Q  w4 j: `3 B9 c- k
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　　作法：
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3 ~( \/ j2 O2 b. e) u% r　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟$ x4 b9 g5 m6 p$ J& K3 |# N9 z- J
厦门越野联盟$ }8 |, K+ N: l9 V; G: [/ Y
　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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# ?1 u+ a- K( |# f6 R7 y: F　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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5 w, {+ L+ s9 M( o0 c5 q- Owww.xmjeep.com　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤
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　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗% V0 X9 h8 z  k' K4 K& r

: W8 Q2 K4 ^. l+ z( y9 ?　　作法：
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, D6 b) V+ A: p, F( h! d　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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& ]; H$ ~! J$ }; K　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。. a  ?0 @0 {/ \( a3 I8 G% B7 C
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量
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　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
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% E0 @" f4 |; m% _: V　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
. _1 c: x5 y  q) [5 s6 F1 Swww.xmjeep.com% g; |0 ?; Z2 W+ P8 k. X+ Z; M8 A
　　作法：- A, t) S2 W: G! [7 V
厦门越野联盟! Y; E  {; c3 i3 y
　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
2 i1 p1 k, B  @! n: W* u0 z* F6 R* o花生卤猪蹄
9 h2 x: p; O+ J6 x, l/ F. R
& h8 U+ C# y1 a; \% y; i- Q厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟- z1 S; y" |- v# U3 n5 W( j0 M
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　　作法：8 i( X) d! r0 F$ J
www.xmjeep.com) |3 D- g& \1 S4 J& g
　　1.将花生洗净，备用。www.xmjeep.com: x( Q6 Y* j* X7 u% Z. l" v

& C, j7 ^5 g- U! Y: R/ i: C　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟6 k1 }; P/ v0 Q6 r. t8 M# G
这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
/ ]$ q$ a1 s# Z1 V% N  N木瓜炖鱼
/ a2 \, q* Y- V0 q/ B6 w- C) a, C: E0 _( |( x, n2 T
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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　　作法：厦门越野联盟7 i9 _( g, E1 g, Q( U# I1 k- a8 L

( Z1 @% O' A/ h　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
/ W" Y/ A% F0 U, Q" x5 rwww.xmjeep.com
. k, @. d+ o) q　　 ...
1 m, P7 o* r8 J4 r这道菜,发奶的!
9 }+ I. ?# J& P" Z- s  v
& ?* S0 s, a# n) e4 B' i[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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