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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤( p( J# M3 s9 S( P$ }; d( {# j' A
7 |) L$ q' g8 b% T
　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许- j6 W$ K5 q* y- M" F
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　　作法：
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. i, S& x: x  z3 H　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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( M: S8 B  _$ u- a　　2.猪尾切块并汆烫。" ~! n- Z0 n* Y
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可! www.xmjeep.com8 ?7 q% i$ C% O
2 ^0 a& t5 X4 M8 m  j5 y
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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5 H$ w6 x* x/ C' a4 u/ i# {www.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量厦门越野联盟; h* `- C3 G: Q- l1 N+ P

7 ]: E: S6 ?, _7 g" }　　作法：  i! X4 w) W1 i" J% J, k9 \
www.xmjeep.com. _0 V. a, E3 z6 h. J# x0 d8 S
　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟, d. o& `# g) Z4 v; P" a/ ?2 E
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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6 q- Y! G8 }. N  Z- F) V　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。# o9 {0 r" G/ K$ O7 r1 S

2 A; B- q0 A2 s' {　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤9 U, c8 m0 I) ^$ z

/ A  Q* n* W% c% C, w# i) Ewww.xmjeep.com　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗: x  c3 Z: M# x3 s5 I" Q5 R# T
! v) X* x" @6 C# A
　　作法：* Y1 M' O1 e) p0 ^& i
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　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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2 L" O2 t- V9 b  i& W1 D6 n% Y" l　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。厦门越野联盟4 p/ [6 I0 e' @

$ P* U# O& J8 F　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片
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　　材料：牛奶、麦片各适量
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7 K% L3 |+ y6 e! Ywww.xmjeep.com　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许; v3 J: u& `: l  s( B
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　　作法：
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; L( G+ X- T3 f9 I　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。! l; T5 X3 Q8 W  c3 P
5 J, t. t# T+ y) C! o, S% P
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 厦门越野联盟4 L4 ~4 n5 Y+ ~, @0 \
花生卤猪蹄' f9 @' J3 z, J0 E% U1 y. C! S3 H
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量# ^: d+ G' K( v; R

- Z+ c: S$ j1 u. S3 o& J　　作法：
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1 e: C9 e& ^7 Y$ |% @　　1.将花生洗净，备用。厦门越野联盟: m2 M" Q# J. i. [* E5 Z
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
1 A0 K; ]) H" b, K0 c) }& H  g9 E8 ]2 n! u* C
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
2 E8 `) @7 O. Z/ B) C6 R. f这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 www.xmjeep.com) I; \) ]% @% D$ t/ R$ ]
木瓜炖鱼
6 }4 h0 A+ g* J  F3 I- w
+ p7 s1 \; I! \8 \: m( s　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许- o/ y! w9 q* D# ^

8 p! X. ?8 e. S　　作法：
3 o" y& h5 _4 }. f  U厦门越野联盟
6 Q" `; e6 E, W( G　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
/ K1 A2 [8 K! x2 g: f/ \
9 \% a: v! M. H2 s+ {4 c. H( Swww.xmjeep.com　　 ...
, x( L3 ^6 C4 u' f这道菜,发奶的!6 m9 ?" e! ^- i/ H) S! n' i$ L8 N7 r
厦门越野联盟5 F# m/ B( v5 Z
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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