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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤厦门越野联盟6 t* d) i& f/ \" G" ]+ u3 |- ~- |
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　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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* L8 }7 n2 T1 [7 g+ D, ~8 `　　作法：厦门越野联盟$ b+ m" p/ _* D% I$ i' d) c' Y

/ A' _1 f9 Y  K) W) B; g　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
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  }# K% L; F! N　　2.猪尾切块并汆烫。
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& s8 O3 x: C7 P& M. W' c5 R) ^厦门越野联盟　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
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& G' ^  r7 Y- E/ U[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄www.xmjeep.com* C  F8 R- x0 r# |. C1 y) H& U

" N- t$ }5 Q: }0 _- lwww.xmjeep.com　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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% x$ y/ P# r* X9 H　　作法：! u5 U6 M* D: J- a

6 L8 @) K* m2 X5 pwww.xmjeep.com　　1.将花生洗净，备用。
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。
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9 \4 `$ v! g( x& m　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤厦门越野联盟4 u# W; o* x4 g) x/ _' _

1 J. _& ~  m$ y: P' W( d5 |$ A2 Z- V　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗厦门越野联盟+ d' F6 K3 Q# J: G, P$ A  T% X

: A2 K) x% F9 j" m) b　　作法：www.xmjeep.com% r5 ^8 l" O0 [' H  i2 K
) s. R- v: z1 Z$ C4 _$ I" s0 F
　　1.先将鸡腿洗净并切块。厦门越野联盟- v' o) h# R5 b) J7 |& d$ Z, ^

& d* S" @# `" B1 ?- u1 V1 o# r　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
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　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片* d6 H  z* N1 i( j, S
www.xmjeep.com/ d) H1 \- u; r& Q
　　材料：牛奶、麦片各适量
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* P2 k$ d& |) Z# e9 ^6 kwww.xmjeep.com　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼厦门越野联盟+ P$ \8 b4 h" C- E+ t  [
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　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
: }" i8 H7 K4 o9 s/ Q4 g, P厦门越野联盟
2 P, S, a7 A; b8 `! B+ m9 b- H- `　　作法：0 r/ P9 X) J2 M, c/ F8 o9 t6 _

6 x3 r4 V$ D7 m, [2 B　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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' y. c3 ]" J/ ]7 H: ]" Q  j) E　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
+ X+ M8 s: H9 e; ^$ B) Y花生卤猪蹄
+ |* @# |% u/ \& t" y, b
) R2 H$ Q" ?' H. N1 F* ~$ E　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
8 p. W; p7 W6 \: w4 e. o% L5 O& cwww.xmjeep.com& z- Z  X9 U( u# m) f
　　作法：, p' g/ O0 Z7 B1 p: W
- b( w0 D  K/ i$ s  ]; A8 _3 x
　　1.将花生洗净，备用。
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" `5 n. L4 c+ I4 j+ d# ]厦门越野联盟　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。www.xmjeep.com6 ~# a' w/ H% f8 k) p
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　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
厦门越野联盟6 r/ P) h4 W0 w+ e2 y/ b
这道菜,催奶的!厦门越野联盟- w4 E8 _* j; {- p( x- t

* X3 ^) r& {7 _+ \: \% [) _[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 * r- H: Y- `0 A5 Q  ~# w: R
木瓜炖鱼5 n5 r1 a# y+ N/ _$ c4 V

' w, u8 w: _) U2 awww.xmjeep.com　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许) S$ `2 [+ l+ a  l" m8 R

) ]6 u* z. `% h; q; y% }www.xmjeep.com　　作法：
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。5 `. {/ y* T2 a

; `) f% N% Z% ]9 e厦门越野联盟　　 ...
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这道菜,发奶的!3 ^5 j: t% h, c& ?3 o5 s9 t
7 b  Z0 R" `( a. s  ?7 T
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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