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光长胸不长胖!

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猪尾凤爪香菇汤
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  材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许
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" A% u5 z8 i6 V! E8 c  o# O  作法:
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  1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。5 ?/ A: Y: }& I+ e) v4 h$ D% l( M( Z

& C1 d! f/ ?7 u1 {8 Y5 T; u, k  2.猪尾切块并汆烫。
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  3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可!
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[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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花生卤猪蹄
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  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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3 g+ R( p0 s& \/ q0 P) F" M, H% y* X9 L  作法:
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  1.将花生洗净,备用。
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% U& N: q2 \4 _- _4 }  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
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" i0 o) \( M) N+ zwww.xmjeep.com  3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。www.xmjeep.com8 y8 ^$ I' x, V( `% ?
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  4.最后加入适量的盐即可。
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归耆鸡汤
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+ Q4 m" D3 i3 Y9 i) a6 [. p  u  材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗
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3 ]7 K# j$ x1 z( Y- ?  @( Vwww.xmjeep.com  作法:www.xmjeep.com1 _" D  u/ D8 \5 ^1 |
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  1.先将鸡腿洗净并切块。www.xmjeep.com8 r$ w* R! R7 x% \; n8 j, I6 H
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  2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。3 p% X0 V9 M4 F" x5 N' |: V

; B  |, ~4 M7 m) a% t. D+ F) H  3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
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牛奶麦片
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8 z, H" H0 e' t3 C: o" n9 j  材料:牛奶、麦片各适量
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  作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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木瓜炖鱼
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  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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  作法:" i1 ~, e: C9 x8 o0 V6 F/ d: |3 j
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  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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# y/ L' c, l8 Z4 b  2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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巴西什么时候变成营养专家了!:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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水好多!!!:lol :lol :lol

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表
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  材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量www.xmjeep.com0 ?( A0 H5 m- z) t( E
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  作法:
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  1.将花生洗净,备用。- w! ^/ M5 o9 R8 [4 b! m

' Y2 _  v3 h& S+ b8 wwww.xmjeep.com  2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。( h1 d# ^9 I# T& h: C

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这道菜,催奶的!
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表 www.xmjeep.com6 H% P% P% G$ A- O3 v; i$ f
木瓜炖鱼厦门越野联盟8 `0 e' S' f: P4 Z+ G
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  材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许& ]. x. H! U( G7 w( x; C5 o

) B' f4 W& ~3 G" ~  作法:厦门越野联盟$ ?  z0 F# ]3 t! c5 x

/ H7 x8 }% K: C2 S% h: M厦门越野联盟  1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
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$ T/ h) g* C. Y+ \' ]1 R- L   ...
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这道菜,发奶的!* x/ `! n1 N% M4 c6 e' u4 f5 L0 K
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[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底!!!!

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