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光长胸不长胖!

巴西朴树

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折腾办
1# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者

光长胸不长胖!

猪尾凤爪香菇汤厦门越野联盟3 @7 v) n# l  n7 S  `

/ O  |* t* v) G( e3 U9 ~3 S　　材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许0 y0 C6 R$ G- k

  T5 s) o; o7 q$ W% n* f1 C! m　　作法：" r6 t; l7 P: ?

) i8 w' _0 ?8 V$ a) z0 a厦门越野联盟　　1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。www.xmjeep.com+ Y( w, i( j! N" f2 h7 i& H1 P2 P$ P
' R8 Z7 b) m( p$ r& E* X
　　2.猪尾切块并汆烫。
( B2 a* o+ \  Q1 o8 o: R厦门越野联盟. \. O. |' Q3 [
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可!
) s+ n: @# I. k0 \! @2 A  ]7 iwww.xmjeep.com5 Y" K/ V+ u, a1 ~& {& |9 X8 g& T8 Z
[ 本帖最后由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:12 编辑 ]
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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2# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
花生卤猪蹄
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　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量* Y- h$ q. F* x/ l

. ^' K8 s7 E7 I, r7 c' x- V　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。www.xmjeep.com9 |6 ^, _, B- w

/ I& d4 B9 @' ?- D　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。! d9 I2 c2 \- W& j6 V5 k4 M+ A
# Z) ~2 e" b2 t& Z
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
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8 i# Q$ ?9 q* J6 x5 m' `; Y! Z　　4.最后加入适量的盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
3# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:10  只看该作者
归耆鸡汤+ V  E* z3 b1 l8 O2 {

  {- @8 R% V! x* }, _. t  [5 _! S　　材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗3 r  V- U# f, _: O8 C

: s' e, ?* U& A/ z% |　　作法：厦门越野联盟7 b8 }) U2 n) Z% M: d

& k! z4 [2 d/ k　　1.先将鸡腿洗净并切块。
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' ?7 G  `3 S* W1 t, P, e3 h9 I& ewww.xmjeep.com　　2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。www.xmjeep.com- y" d  ?8 w8 O( \

& B2 ]6 Q$ Y" [7 F4 x　　3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
4# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
牛奶麦片3 j' s8 [; ]4 {; r3 @

4 o1 ]0 K6 w3 H; `$ H4 X; N5 S　　材料：牛奶、麦片各适量
/ B, A; I. M# j- C( _& _
  L! C. J% J, w9 [+ ]# w( }　　作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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巴西朴树

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折腾办
5# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:11  只看该作者
木瓜炖鱼  N% w+ q7 r. j. w7 H  c7 ^& H+ b
: G& i& V1 j1 y7 N
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许4 @6 z5 O+ ^5 `- @# L3 J$ s
5 `, A5 U1 G2 g. o3 B
　　作法：
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。9 m  ?5 r" e. D2 h, d. v
4 P4 K- X  n0 E
　　2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
书本的东西渐渐脱落，生活露出真实的内核。日夜旋顾，惟身与影。

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藏羚羊

下士
6# 大 中 小 发表于 2007-12-3 16:48  只看该作者
巴西什么时候变成营养专家了！:loveliness: :loveliness:
大家一起来保护藏羚羊~

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野熊

管理员
7# 大 中 小 发表于 2007-12-4 11:28  只看该作者
原来巴西的就是这样来的;P ;P :lol
平平淡淡才是真.

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野外的世界

列兵
8# 大 中 小 发表于 2007-12-4 12:02  只看该作者
水好多!!!:lol :lol :lol

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天傲

下士
9# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:17  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:10 发表 www.xmjeep.com. O$ n/ t# j# A" c6 w( b. @
花生卤猪蹄
; Y: M. T& G; Z; Vwww.xmjeep.com
- p/ [1 M3 E2 \+ v  Q, w: S厦门越野联盟　　材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量
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4 E. R& S. ?1 [3 [. e　　作法：
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　　1.将花生洗净，备用。, E# _( h( C6 k4 m' X
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　　2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。' U! c! Z0 H6 G/ n7 v* l
厦门越野联盟) Z# o* b7 }& L/ |
　　3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开 ...
* ~+ z+ \* f7 s; g- ~/ U5 R( w) C, Fwww.xmjeep.com这道菜,催奶的!
! _; C+ ~2 M& Y" }/ E
4 v, S3 v! Z# H1 W5 n+ d[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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天傲

下士
10# 大 中 小 发表于 2007-12-7 09:18  只看该作者
引用:
原帖由 巴西朴树 于 2007-12-3 16:11 发表
9 `6 J4 ^: D- V. M木瓜炖鱼www.xmjeep.com% t4 R0 m% C" u$ _$ c
www.xmjeep.com' O& H! }# @" C
　　材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许5 ]2 [$ e# N; Y! u1 o1 {
www.xmjeep.com  X" k: [6 z2 t
　　作法：1 F6 T2 {) k$ `: B. E! ?/ c
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　　1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
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+ K/ G* d1 i7 M9 T9 k　　 ...
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这道菜,发奶的!; R4 r; y* a6 O: q) H& H
" m: X2 U5 }5 f) d
[ 本帖最后由 天傲 于 2007-12-7 09:19 编辑 ]
誓将腐败进行到底！！！！

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