羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
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厦门越野联盟: R: P4 o& ^/ k. L
羽毛球轻松入门15-底线抽球
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羽毛球轻松入门13-扑球
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厦门越野联盟. }" b. B7 c& f1 u4 E7 R; N
羽毛球轻松入门12-平抽球
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/ s$ {6 O) X4 }厦门越野联盟羽毛球轻松入门9-勾对角
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羽毛球轻松入门7-杀球  y2 ?' m6 u1 |2 E8 x0 P; q
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羽毛球轻松入门6-正手吊球" [  I; z( m! M, c% J' {- i+ v, e( k: Z
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羽毛球轻松入门5-正手高球
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羽毛球轻松入门2-握拍
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3 k" c4 Y+ m: j- a. ^7 H. [羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
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羽毛球教学18-双打须知
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羽毛球教学17-基本单打技术www.xmjeep.com3 C# V% A5 W$ L/ e& t5 S5 T
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羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
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羽毛球教学14-接杀球技术
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羽毛球教学13-中场击球技术) B) Y3 k9 \9 r' P$ n
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羽毛球教学12-前场上网步法, P" O; x9 Q* K' o5 @' l7 N
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羽毛球教学10-网前扑球厦门越野联盟& O7 j( n$ y4 X3 ^& J( f
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羽毛球教学8-前场击球技术: N/ w/ R5 m7 U
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羽毛球教学4-后场击球技术www.xmjeep.com* d" v! B2 d) G
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羽毛球教学3-发球技术% X, h/ N8 l6 Z
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羽毛球教学2-羽毛球基本技术
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羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球www.xmjeep.com1 c( s: Y# b0 b& C3 |- ?/ Z
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羽毛球技术30-辅助练习厦门越野联盟7 u4 B! h# F; \9 ~/ ]% v& L
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羽毛球技术28-反手网前综合练习6 t8 T( q. p0 K6 O* x. u
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羽毛球技术26-反手网前推球0 L& K. [. q6 W; G
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羽毛球技术25-反手网前勾球
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羽毛球技术23-反手网前技术7 z5 C9 c* v4 o! W2 `
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羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
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羽毛球技术20-头顶突击&被动步法
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5 l) P- P4 g# f" u% d9 f! N- N+ h羽毛球技术19-反手接刹&网前步法
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羽毛球技术18-后场头顶球步法厦门越野联盟7 K* x$ N+ ^( T2 f$ ^0 I/ Z
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羽毛球技术17-后场正手步法
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羽毛球技术16-基本站法
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  M/ J1 X: L5 E  }厦门越野联盟羽毛球技术15-抽球
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7 `* h" }2 Q, ]. B7 O/ z3 ~厦门越野联盟
$ \; D4 G, ]+ u厦门越野联盟羽毛球技术13-正手网前综合练习厦门越野联盟8 w. n& c) l5 V1 C0 e
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羽毛球技术12-正手网前挑球
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羽毛球技术11-正手网前推球
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羽毛球技术10-正手网前勾球: l* V; y4 o) P* K
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4 Z  q5 v: l9 d. Z3 ^6 H羽毛球技术9-正手网前撮球
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羽毛球技术8-正手后场头顶区域
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! c- {9 E7 u2 w. `$ J4 @羽毛球技术7-正手后场被动球) U! Z$ }4 v/ @9 n
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: F- T6 e. U4 e9 m8 L$ Q羽毛球技术6-后场正手吊球厦门越野联盟( q6 V$ B: j9 R) I9 {* [& Q
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羽毛球技术5-正手后场杀球4 z# q, G9 W8 g
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3 r5 `9 f4 i; s/ Z- k+ n. n! Z; ^! Pwww.xmjeep.com羽毛球技术4-正手后场高远球www.xmjeep.com  e" _1 U4 p( b7 h
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羽毛球技术3-正手后场技术
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羽毛球技术2-发球
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6 B$ q! J. r+ d, E8 g5 T9 D: u羽毛球技术1-持拍
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阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

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我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。  ?- Y. p" g8 P* I1 Y6 [
视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。厦门越野联盟3 W$ K1 ^0 V7 i- F/ }
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。1 Z1 {5 N  i; A" R
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。www.xmjeep.com7 L/ A0 y; i7 T6 F
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。www.xmjeep.com% F  p3 T) ]  |) D0 }. `3 }
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
! L$ U% j" D* u5 t按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。) V; g+ ?, C3 B2 R1 E+ \. d7 Z

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
! @5 y/ P) \5 k8 q8 a. ?
& n) G( l4 |% |% C3 k3 e0 s1 T
% ?0 R' D* ?9 T9 M. }厦门越野联盟经济不景气,GWY也有关系吗?

4 A7 K/ w) {* A4 ?$ S奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
+ X2 k) L' K9 X; O8 Uwww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

* G) t" ^2 v1 mwww.xmjeep.com
( p) L* T! {$ @仰望天空：
1 J7 y, H5 G* p) z( w# y* T9 S天空有个太阳照得人眼花花~
9 |: `, Z% t# j; I6 e. R( c天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
. X' s+ A/ |6 O1 B4 ~楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠