羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
8 W, \5 I0 s- E$ s4 ^1 _厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4791 W5 W# q' Y7 O; [2 ^
, B. q* L3 v5 x  x+ i; L/ K
羽毛球轻松入门15-底线抽球# R* M6 l* i. z& v/ C' F# D
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478# I8 i1 d9 v5 l* e

3 O* `: j! c+ X/ K2 c; v; U7 e羽毛球轻松入门14-反手球
, N5 E+ d1 A0 _* m2 ?5 Ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=477) l, [/ x3 }4 ?6 B# Z- z

& }1 Z5 |7 M5 ~* W: @3 P羽毛球轻松入门13-扑球
" {! l; N; l0 C0 L0 e" T( Thttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476
  O3 {5 G9 {) I+ P" b/ ~0 G# |厦门越野联盟- s( F% B$ a# ^
羽毛球轻松入门12-平抽球
  l& `3 M8 S# Z" q) |9 o# Ihttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=475
3 _, n$ e, Y8 N9 p: j3 j: ]* a+ y8 `! [
羽毛球轻松入门11-挑球5 ^* r% \4 S$ K6 V2 t9 W
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4749 {* ]. @" y+ k
( p, [, r5 f  Q/ c: D. k. ^& A  B
羽毛球轻松入门10-推球( j7 q8 F/ W7 @! u/ @$ t3 ]5 X5 M: t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=473% t4 S0 e  W- e' \* T# ?: }# o' z

. k7 r" s: Q. B: i3 y& G2 U9 a羽毛球轻松入门9-勾对角
% i# y6 u' c' O+ r1 Y7 a% Rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472厦门越野联盟) ]6 E% M, I( o

) O' n# @5 J1 K2 U羽毛球轻松入门8-搓球
, Y' r: P2 S& X1 `* Khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=471+ `& T9 d, v: F* w, ?( Y
7 m5 X: p% x0 e8 B4 q. d
羽毛球轻松入门7-杀球) r4 b9 E+ g0 A, s
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=470www.xmjeep.com0 h. a3 l: Q/ F2 P1 G' I8 q' h6 X' A

% o0 f% n: c7 ?: j: }6 o/ j) i; l( P羽毛球轻松入门6-正手吊球; ^2 r9 a' [# V" I
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469
6 Q% _( a; ?. {& o% rwww.xmjeep.com
% w' ^/ n! g. C( t6 b; U. j羽毛球轻松入门5-正手高球
. d& n8 V% ?3 J1 c1 e8 ]www.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468
" {3 Y) p% a1 v, _
0 i9 S' ?1 s( ^; \9 C' z8 X羽毛球轻松入门4-接发球站位) h8 i5 i* K9 D% g% {8 p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467  E/ B8 w, M  m6 b; H
厦门越野联盟8 s+ s* E/ ?8 G) Y0 `1 Q3 H% k
羽毛球轻松入门3-发球
% G5 T* \$ l, i# h' H厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=466
4 ?$ Y5 b2 U/ h7 D/ F9 xwww.xmjeep.com
' f8 l3 x( X: m9 p- ^+ |& E羽毛球轻松入门2-握拍
3 ^! |; w- z! l" g. M6 Hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465
; I9 q& B% _2 S1 R! G: ?厦门越野联盟+ H8 V) R! s# w& Y' H0 ]6 A0 `
羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
9 t; e5 ^. y$ g! f3 s0 t厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464) S, b( A; X3 r% N& q

! s7 B- c0 L# \' ~. U9 ~( O; o羽毛球教学20-回顾各项基本技术
! X) V( K3 @! k# P" gwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463
9 E6 X8 `; h8 p8 Z& N
$ z; [& j4 `: o; O4 C7 ]厦门越野联盟羽毛球教学19-双打基本战术
' M- o* {6 V( @' q6 e; F; Hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=462
  L! q+ w1 u! E" F* X( g
2 |. r/ a$ M5 {9 \  ^3 K4 r羽毛球教学18-双打须知& q! e% e% U6 {- e
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461
0 x% @/ e1 C- {! T9 n厦门越野联盟/ j4 J8 S* h. Z% m5 H
羽毛球教学17-基本单打技术
" b8 }  T; z2 z5 h9 |http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459; L8 j7 s5 E* v' D' t1 m5 t; M7 Q
厦门越野联盟" x' z) c* ?* A6 B  n
羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
* G; k! D( U0 Z5 h7 Q, e, h* |  Hwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458
; q& t8 w% p3 d' Z5 P
% |( c! v) {% X; ^* c5 T9 V& v羽毛球教学15-接杀挡后场球技术厦门越野联盟. R& r: r- V5 \6 T0 E
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457
9 [) K4 D, ^) x
# ]. g1 _+ S# `2 G; d" \羽毛球教学14-接杀球技术, ~8 ^) v; m' j
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=456
' a! X; I( @2 P. C6 U5 m* p2 _2 x4 J0 G% f$ i; \
羽毛球教学13-中场击球技术
; \- {# }+ A- Y% L$ f: Y  Fwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455
" J, F2 k# a' ?- R' L4 S! j. \" G; e$ Q3 n5 _. q7 I$ h3 Z
羽毛球教学12-前场上网步法厦门越野联盟8 S4 l3 s# E" S% s' @& s
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454
& ~- H1 N; ^7 C! P3 ewww.xmjeep.com
; x! w$ S* N% Q羽毛球教学11-网前挑球( G" v' X8 N. j4 k
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453
: e# F9 F) h0 v: E, x5 w2 o0 B
" g' H9 j- K6 h; u7 Q; M' j羽毛球教学10-网前扑球
, z9 b9 @% ?, x3 qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4529 ^# a( H5 }' E: t

+ E8 _  j9 Z. q8 s, Kwww.xmjeep.com羽毛球教学9-网前勾对角线小球# X! }+ T3 k# j% f
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4515 Z2 e4 [) g, L1 }

, P$ `- n' A. u5 n2 b! z, x羽毛球教学8-前场击球技术
8 [' I" O& {0 R, khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450* H1 o. I! h2 h. L: V

) v' `# ?2 J6 y1 a. k羽毛球教学7-后场击球步法2 m8 B0 U& }; w
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=449
0 D/ ]! H7 Z# }$ ]厦门越野联盟+ [% Z2 D( I" y8 z3 G3 V
羽毛球教学6-后场杀球
$ }% O. C6 y$ ], e6 h7 a厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=448
; i1 R, F4 l% G  t: \1 d8 q! E厦门越野联盟www.xmjeep.com3 j2 R# m) ^& b. `& B) I8 Z1 b5 T
羽毛球教学5-后场吊球
" Q  A* k7 g/ P2 U/ x; f* @8 X厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447
: l) R) Y9 K* j' L2 M厦门越野联盟
3 X$ z. ~# z' L6 jwww.xmjeep.com羽毛球教学4-后场击球技术
" ?- ^3 N! v6 E" b/ mhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446www.xmjeep.com; d7 |8 t) q1 a* B2 Q
1 e7 _+ z" M2 w1 k
羽毛球教学3-发球技术
6 ?' {# {( x8 X1 lhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4456 c+ _6 }/ R$ k; V* g

5 H. c5 q% S3 q. \2 {( ~, Y羽毛球教学2-羽毛球基本技术www.xmjeep.com$ T% U, J) S' o" V2 T
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444厦门越野联盟3 d! z8 Q" {  `! r/ h

- {" R3 `% h$ n2 J) j0 E- W8 `羽毛球教学1-羽毛球基本知识
7 f5 D1 B0 [. D# f, Jhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=443
( g1 b0 w' `+ d# r3 V' U0 ]7 ^. C
: }4 ]( s- l8 S  s, |www.xmjeep.com羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球. C( u! P* S1 o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442* t' h& `6 t0 i* n; A3 F
0 T/ U  b9 n/ Z2 T
羽毛球技术30-辅助练习/ D! R& \: `) V6 k) e
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441厦门越野联盟5 |- R6 p) k. I! `7 O/ p
3 q! J# h! Z2 e% z) U/ I$ ]* Q
羽毛球技术29-反拍接杀
% O. d- S" h+ a- V! wwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=440/ W1 o- A7 Z- l, _% a
7 C9 x; O4 w+ R& ]# A
羽毛球技术28-反手网前综合练习
$ R8 g) q% L  }2 W7 {; T6 k- ~) g厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=439www.xmjeep.com- ]$ Y0 Y9 n) i4 b" V( e5 H
2 y$ Q2 p+ E6 k: b
羽毛球技术27-反手网前挑球
9 W% Q( A- V: E3 B4 Q+ \# F/ ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438
, P2 j4 w+ i. H/ s: k  b4 J厦门越野联盟5 e# j( D6 y+ S9 N0 g0 c0 _
羽毛球技术26-反手网前推球厦门越野联盟) `" b2 J' ?; o# i& b
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437
, c: \: b- y8 I8 j厦门越野联盟www.xmjeep.com/ W8 F8 E) p( J7 K  O0 R! A* q6 `# l- i
羽毛球技术25-反手网前勾球
  W2 [  ^0 `$ l- b- e& w7 u厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=436
3 X5 |( N$ s9 t' U( I' ^& V4 fwww.xmjeep.com厦门越野联盟, g; q. ?% _( C$ i3 k, g; ~$ F
羽毛球技术24-反手撮球
( e  P3 E4 C6 z: e7 k+ gwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4353 l* f; T& P8 U2 e' H1 ~' u$ v

% B, F) E% y4 o4 w7 o4 jwww.xmjeep.com羽毛球技术23-反手网前技术* l, D2 N) w2 B- y+ |0 g
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=434) Z+ Z: j4 j! n8 a, ~  F& i

! O4 ?0 c- Y2 g% g" i) a厦门越野联盟羽毛球技术22-反手技巧
) s# {" U6 J" N# Qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=433厦门越野联盟' _! u& P/ u* a, i: h, R
6 |/ l) h5 e' `4 [
羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法
0 O; e  Q6 |, |) y" U" Ywww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=432
# f3 x6 A. X# j7 a4 m- {& O
8 `5 F4 {6 R8 f- I厦门越野联盟羽毛球技术20-头顶突击&被动步法3 `' d" X% |7 T# v* [6 \, D7 L" N
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431+ k* g0 I6 O0 L  j# Q+ S

- C2 P( W0 V+ m. a/ N厦门越野联盟羽毛球技术19-反手接刹&网前步法厦门越野联盟0 P" S7 X/ }9 V1 V2 ?/ e
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=430www.xmjeep.com+ S  e* M; _+ m  S% F9 Z1 ?
5 k3 {. m3 R6 T- P8 C
羽毛球技术18-后场头顶球步法
7 R. z- W; b' d8 Hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429
8 F* }  S, Q5 u* e( }0 U+ V0 C& B0 `) |( s7 q9 w: _; p  C
羽毛球技术17-后场正手步法
5 o  F; Y8 y3 U/ ~" Z0 r& o7 R  xwww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=428
+ S8 L" r. C3 T# |% b厦门越野联盟厦门越野联盟- M9 ^1 T3 J; b; i3 [8 Z( M
羽毛球技术16-基本站法
2 A3 V6 [& h# khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=427
4 @' L4 k; H) p3 u* n
  ?4 K# O  T& E0 S5 v8 E羽毛球技术15-抽球www.xmjeep.com8 N. Z% W' \5 f) V8 N
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=426
/ Z2 V- y8 B" G; |; s$ ~8 G厦门越野联盟: T( D& e8 y7 P$ G# ~  T
羽毛球技术14-正手接杀$ W- p, B2 _8 V, p6 h( e& l
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425厦门越野联盟9 e6 K9 h* A8 _7 k; x
www.xmjeep.com$ U5 |+ ~. V( G! c) e
羽毛球技术13-正手网前综合练习
5 a: G, H% d" {& rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424
2 U- r3 m! _: F( o0 X
- F* S+ c& M7 Jwww.xmjeep.com羽毛球技术12-正手网前挑球8 _6 p7 I  x* u9 L' H( p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=423
, }; C& s0 S; d9 }5 a. jwww.xmjeep.com) o4 E: r0 f! V) E+ M5 w6 Y
羽毛球技术11-正手网前推球
2 r4 k! z* P; X+ bhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=422
" z' t4 i8 L7 W) r' V$ r7 dwww.xmjeep.com
$ F( r# b$ G. R, x厦门越野联盟羽毛球技术10-正手网前勾球
/ g) M/ _( {' z& C9 N; whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4217 ~. W. o  x! }/ ?

# L& f( ~% [6 G! M- x" m" ^/ E羽毛球技术9-正手网前撮球www.xmjeep.com  C9 d1 _# L; w$ N9 u: o2 `' ?4 i0 f4 S
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
( I4 p2 d  c9 Lwww.xmjeep.com9 n' m- ~' R! I
羽毛球技术8-正手后场头顶区域
! x6 M/ ]1 u+ u; Y% @3 Awww.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419
$ u/ K( W9 l4 V/ _0 C厦门越野联盟
% T# B0 _$ D& J羽毛球技术7-正手后场被动球
, w; M& c: _- Khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4189 _5 W' ~  ]2 y: Z' k& c

; t1 `( ^6 Y% N羽毛球技术6-后场正手吊球7 K0 }" W2 L, N% \+ ~: k. p
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417
( O0 q! V6 S; m. C' j厦门越野联盟9 P: J& _0 `7 V. n5 }/ ~+ ~
羽毛球技术5-正手后场杀球
* z% T- y1 M# h$ a1 Yhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=416  y4 w5 Y2 w& V: i

/ z7 Z  y" w9 {" ~, m厦门越野联盟羽毛球技术4-正手后场高远球
4 d) O& u5 U9 d" H0 Rhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=415
2 L& n7 T& p& s! B/ {; J, C/ }" b; b  p, o* d  T4 u
羽毛球技术3-正手后场技术
0 Y6 x# x- N2 e: a! ]+ q$ n" e* P' {/ thttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414% C7 N% O/ S5 L0 {! z+ T" b; ^" K

( }# V% k. W% ~* l厦门越野联盟羽毛球技术2-发球4 }) E! |1 s8 G
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413
; ~" S7 j% \0 }  Y1 p( O' L. i4 y/ H. t0 a7 f7 N
羽毛球技术1-持拍
* F6 `+ X- o# {# V. thttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

& I2 ^# n' ^  Q我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
; c, p7 T& C$ X6 M视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。. ?+ |1 A8 W6 `2 M( G8 G
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。
' c( f& O: {) [" q特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。, s" G/ t2 t5 @5 u; Y' K% ]0 g: m7 g
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。厦门越野联盟& z5 P# v) ]/ T/ f/ l' N$ z6 D
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。厦门越野联盟0 `( d& h# T" O- Y6 |& ]
按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。6 z& I* [/ G9 a# p

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
; ^2 M1 A; L3 G, A9 U/ g5 |9 L" @www.xmjeep.com, ~4 X( ]* Y8 D: B9 @! G

. w% S1 o" \% O7 d$ Y经济不景气,GWY也有关系吗?

0 E, e( u6 }& E9 O2 v# W奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P ) X& E/ [5 E/ u" _9 T0 i' `6 K
建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

, e6 X* I6 v, j  q! j: J

4 J! _$ Y/ s2 t0 w' h厦门越野联盟仰望天空：
+ F# ~: |' ~5 c- F1 Z& B+ U* J, m天空有个太阳照得人眼花花~
9 `) l1 g$ Y. {; s. f6 vwww.xmjeep.com天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~
: T: e* j4 x' K% e" c$ K楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠