羽毛球轻松入门——超经典视频。。。

羽毛球轻松入门16-基本步法
5 I( T4 p$ r0 V  V8 l3 jhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=479
& P8 K, |4 `6 `9 m; y* t
/ t2 p. Z, Y9 `7 i厦门越野联盟羽毛球轻松入门15-底线抽球
& t/ N) {1 h% K6 t% @% P厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=478* M. A1 j# v* ^# ], H
* f& n6 z3 V" C& Z0 w& H5 T
羽毛球轻松入门14-反手球
: z2 ]4 |2 E; I; I) ^) zhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=477% }  Z/ l" z8 P. L; l8 F5 H; W

; u: V5 Y5 C+ ~& n( M厦门越野联盟羽毛球轻松入门13-扑球" L( ?0 S# [5 L6 ?6 D+ h
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=476
& T7 \6 }0 ?+ q( u1 \
4 B2 B7 f) G# ?; ]8 N& @羽毛球轻松入门12-平抽球; A* b4 j( r- Y
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=475. Z7 W( l$ K$ t: ], Z  S" F# r
6 x. T* M% K7 z) P/ R. \
羽毛球轻松入门11-挑球
6 \/ `" w! H9 l7 C厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=474' ^9 ^/ l( E4 t  k/ A: x
www.xmjeep.com8 C8 C0 w$ G9 b+ x# W
羽毛球轻松入门10-推球
- @3 @% z/ ?5 Fhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=473
; h# Q0 A; o4 H: r$ J! q
2 M9 f! O& _( n7 c( V6 ~& n) j! V$ o羽毛球轻松入门9-勾对角& E9 Z+ G% O, d' @
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=472
% g; g) g. |% `' p1 }www.xmjeep.com厦门越野联盟: e9 T+ |+ Y1 ~7 D" E
羽毛球轻松入门8-搓球1 `. `0 ^, c* E/ a+ e0 ~' [
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=471
: v* a6 R$ @$ D- ~2 t' q& n$ c" u  K" F% Y# [2 w5 V8 K
羽毛球轻松入门7-杀球" B. `' J! P9 w: m2 v. Q/ E: e
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=470厦门越野联盟! q  q% {- n* z7 K
/ N% F9 H( i2 n. d! ~
羽毛球轻松入门6-正手吊球厦门越野联盟2 q8 v  g' W4 X1 N( D8 o" R
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=469
! ^2 |2 _) E# ?  o( c
: O1 [3 `5 E4 n" M$ [羽毛球轻松入门5-正手高球/ ?0 N, T5 A. a" t5 p0 a
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=468www.xmjeep.com2 Q* y7 ^7 W2 ^

& F5 U" V) Y. }$ T羽毛球轻松入门4-接发球站位www.xmjeep.com" `; u3 p: s4 V* a: Q/ J
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=467厦门越野联盟) x7 n" [  b  ^/ l( R
4 g8 a  S* r! L, _$ z! J5 a9 T6 O
羽毛球轻松入门3-发球www.xmjeep.com+ o# n! ?+ `) e4 i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4669 e  k: n4 n3 q
& l7 _) y: X- ]3 c, x" x0 P1 G
羽毛球轻松入门2-握拍! V2 \2 c! O2 L# B  z
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=465& }6 E  v0 d/ u9 D- S

8 F/ r% ]4 p& e, W4 ]) O7 S' x羽毛球轻松入门1-羽毛球场地与器材
+ d( F, K: T/ F; Y6 X厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=464$ g% H6 n4 E2 G+ w

2 f1 J) ~3 d' ], d6 J羽毛球教学20-回顾各项基本技术+ [& Y% p' F+ k9 V, k5 G5 O
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=463, R5 J. |# J  `5 y: G
* I: }$ z% Q! q
羽毛球教学19-双打基本战术( b0 m, H0 v* w1 }8 R
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4624 z) A& C5 D' |& @/ o
厦门越野联盟$ D. x$ d5 ~  _# t3 I: R" o; o  D/ {5 E
羽毛球教学18-双打须知+ }4 h$ Q$ N8 J% L6 |
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=461/ l! {+ p* N/ x/ [
www.xmjeep.com- f) c/ L4 P+ T4 v) ?# U/ K
羽毛球教学17-基本单打技术
: q% o' x) e9 m  r  n1 c& fhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=459
. y6 {- o# |2 o* x* E$ ]厦门越野联盟
' P; T9 k1 `: K% y; \9 @www.xmjeep.com羽毛球教学16-中场正手、反手接杀步法
# ^4 f& v$ y& l2 c& g6 {# _http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=458
4 S1 _7 N- }/ ]  j* ^" }5 Nwww.xmjeep.com: E2 t/ t- x" N, Q4 a) n
羽毛球教学15-接杀挡后场球技术厦门越野联盟4 m7 w  A) S0 [. k
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=457www.xmjeep.com+ Z0 }- Q3 A; a/ c
# m+ H0 q: A/ S9 A( Q- l. q
羽毛球教学14-接杀球技术- i, U# o8 S3 M. t
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=456# U$ t; N$ p5 b
9 f- n+ D' ?" H$ Y
羽毛球教学13-中场击球技术厦门越野联盟7 Y/ L% I- o+ B% Y, v, ~5 u
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=455
& J" T2 M0 s; G8 S/ v- ^! w4 I2 D$ @6 E2 A: e6 L- ^
羽毛球教学12-前场上网步法
# B- U3 Q% V$ ^3 x; Z1 u& `www.xmjeep.comhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=454
( h! b3 L& |9 t2 j, l6 V5 B+ z/ A( d0 `+ X: G3 g$ ?, U. x2 \
羽毛球教学11-网前挑球9 r. _  h1 t6 c
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=453www.xmjeep.com+ j" x! s# U; T8 V$ v$ E

6 K8 C1 {- S( I1 X厦门越野联盟羽毛球教学10-网前扑球
" N+ O5 Q, e' p7 M' Dhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=452厦门越野联盟+ P  \/ {, @- D( _1 ?! f
) n( `3 V/ K% W
羽毛球教学9-网前勾对角线小球3 S' Q* b5 p& t1 Z, _  I' v
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=451
$ p# J& r/ }4 [5 ]& s1 z. X6 v: G+ \& D0 m6 u1 x! ^8 W3 g& e  r
羽毛球教学8-前场击球技术
4 n& l$ W9 n- \0 k; `& l! D) Q8 V- S厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=450
& s( F$ r% A) f* `# U8 ]- Q4 ]( D1 `  b3 n# G. Q  f
羽毛球教学7-后场击球步法厦门越野联盟: X+ N5 r8 Z, M4 s
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4493 z" Z( L1 r" @' ~) J9 g

# B& g( r) X, ]羽毛球教学6-后场杀球! W, p7 @- x  X2 S, }/ }$ C6 X
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4489 w. N- ^3 k) }! l% J

) s( l. U9 a* d6 S5 S羽毛球教学5-后场吊球
- G. J7 L( D4 o; c& Qhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=447
1 z" i, Q. i9 H( gwww.xmjeep.com2 w  v6 P; c9 `7 B" C) ]
羽毛球教学4-后场击球技术0 h/ b: \. {: W/ R8 d
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=446
+ Z( J/ V; d' r- A0 _3 b( j- C" P" b, u1 t  V
羽毛球教学3-发球技术; z: \7 \* `/ N" \
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=445
  e; [. j. ~3 }" w$ @% x
) V; Y( [3 |  b0 k3 ?厦门越野联盟羽毛球教学2-羽毛球基本技术. G$ K4 W. G3 y
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=444. p: z' e* D, L7 Q4 Z! e# n2 T2 |
, s6 Z6 n5 N$ x6 }9 T* D
羽毛球教学1-羽毛球基本知识7 Z9 _9 y! j9 }5 C
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=443
* L6 f. @; d1 ~. ~- S; y  e厦门越野联盟5 q& k$ `7 M$ z
羽毛球技术31-正反手步伐-网前被动球
6 Z9 c% U3 U1 E" M8 T" _' Hhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=442; z1 K3 B4 \3 }5 u; u3 Q; Q  y  L
* o  V! l- @5 A; [
羽毛球技术30-辅助练习
# u/ ]  ^! q4 y: g2 s+ Ghttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=441厦门越野联盟. k6 v4 q% F) {9 i( M+ n( Q

$ L. c2 r1 b4 w, V; U' ^! w% o羽毛球技术29-反拍接杀
. u. C& g( {/ ^6 g) z" e厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=440
% H3 F; w2 V- u% i3 l厦门越野联盟
1 `) Z( n- h& n7 g# V3 O羽毛球技术28-反手网前综合练习www.xmjeep.com* c: U4 B; M7 U
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=439& Z2 e9 A( J) G1 {9 z) E

. r2 J) X9 d% E9 V( H4 z5 g1 Z; Q5 V1 vwww.xmjeep.com羽毛球技术27-反手网前挑球/ Q, A6 i& I0 e: p5 {! v
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=438
/ k/ W+ j0 R7 H$ Awww.xmjeep.com: @- D6 G" _& x1 o0 Z0 R* h& L! }% A: f
羽毛球技术26-反手网前推球
! w) t; T! ^7 vhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=437
$ Q* a) B  e% I: x. m( q( s9 K) T1 u! P1 F# E0 [
羽毛球技术25-反手网前勾球: w1 g$ U/ S7 W7 y$ H
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=436厦门越野联盟5 p$ j) G$ C1 c: U$ [  Z" c3 d
- s/ e2 r- E0 m  [' ?* w1 l
羽毛球技术24-反手撮球/ z7 k9 D- X3 ]" Q6 n
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4358 q  w$ O, C. h: x& Y) z
8 p( l3 n9 H& F
羽毛球技术23-反手网前技术
/ B) x" ]; v  P; O- Nhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=434
: ?. j4 j6 j9 R1 Q& \. K/ G/ G$ t  ~, S  t+ v. H
羽毛球技术22-反手技巧
. ]6 Z$ G2 T+ q; _6 i: Whttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=433
) l1 p+ X; M: d
1 q( W3 g7 m/ c4 [羽毛球技术21-正手接杀、上网&网前被动步法* y8 X* ?- w/ u  y2 o, X! K
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=432
% N. ?6 S8 x, {& F8 ~; m' J2 O6 G# @' N1 h2 p1 d4 o
羽毛球技术20-头顶突击&被动步法7 m4 z& ?1 S: W1 Y& B
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=431# Y) O' `- v* d  k4 o4 F9 _" q2 z( `

1 \  v1 W6 V' P6 H& X6 L: P羽毛球技术19-反手接刹&网前步法9 X( a( {" R  m2 k2 ]# {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4307 `) T" S6 Y$ Y) G" X4 N
4 F1 \( C8 D! I2 O$ s; \
羽毛球技术18-后场头顶球步法7 j3 s$ z% @4 @2 w5 s# l/ o
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=429www.xmjeep.com; `9 E* \# ]; a" x  Q# F

9 b$ q) E" h- s6 L  y- r3 T厦门越野联盟羽毛球技术17-后场正手步法厦门越野联盟. K, I1 x8 O5 M; t0 i
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=428  g) w( C6 }$ s3 p+ h) a

( u' W3 \& L) F% c8 _) U$ }厦门越野联盟羽毛球技术16-基本站法
& C7 q- D2 }5 Zhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=427
- [% o5 `# s$ L' A# S
# I4 a, O  ?+ Q/ p9 Z) h羽毛球技术15-抽球5 m7 |4 w5 C. r' j- [
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=426/ O6 p& F9 f3 Z0 T8 d9 }2 V9 H3 Q5 f  l

+ ~; M1 c% M; j羽毛球技术14-正手接杀
" [: L, f( M+ a% ^9 x; uhttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=425: z4 S- E% O7 R' Y. a
& T& P- S9 \& n" Y; A
羽毛球技术13-正手网前综合练习
8 @) K6 _- Q3 ?, s7 h) {" i2 i9 k; ahttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=424厦门越野联盟2 @2 D0 w/ w6 e

; v* G" g' D' X* A9 \7 [  o羽毛球技术12-正手网前挑球& L- ~+ V8 ]* \
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4235 }! j) p" P; a: T- e' d, ]( k

! j% S8 u: @$ M; u% [+ pwww.xmjeep.com羽毛球技术11-正手网前推球
; r4 ~4 E# ^3 u9 ]; p7 `! }( ~$ khttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4220 _1 h8 Z* @: U

, F1 W% B0 T  R1 c' l' U羽毛球技术10-正手网前勾球4 |! f$ F2 h; k, w2 N6 X
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=421- i9 A) f" q, I/ @
  S" l; z6 K9 \) q4 n
羽毛球技术9-正手网前撮球
1 F" w+ i2 ^5 ^+ O4 r5 }http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=420
: s% g1 r+ x' W5 F9 \厦门越野联盟6 P1 o5 p) F# w" N+ }9 u7 E
羽毛球技术8-正手后场头顶区域* c: r( Z6 }) ?9 Q4 u+ d' {
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=419www.xmjeep.com# x/ Z$ g: h1 r$ [* s. e

# h% c5 d* M' W9 f( u羽毛球技术7-正手后场被动球& V6 ^0 \( D0 n/ P. z% ~2 _% g
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=418
7 Z6 T1 K/ d2 ^9 i  Y
) G3 O+ s- E1 d羽毛球技术6-后场正手吊球www.xmjeep.com+ a! q9 E2 }+ U# T
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=417
- `* y/ \- d( M" V6 x1 g
. E7 o! `% u$ w9 h- n0 H" m7 K厦门越野联盟羽毛球技术5-正手后场杀球
5 [# w+ L. e3 b) E3 ehttp://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4164 @; B0 C7 c$ a$ ~. m

4 D2 v1 l8 d) \0 |5 G# m羽毛球技术4-正手后场高远球
$ Z' o4 Y/ e6 D% `http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=4155 Z; ]+ E% O2 A# |, d! S, _, F

- W( U5 ?. L+ F0 y厦门越野联盟羽毛球技术3-正手后场技术& l: f: ^6 m. V8 z: L) L
http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=414
' z9 F& e  B0 f0 \+ |- C
, I0 L- w4 f( g' r9 H1 n' D羽毛球技术2-发球
+ L2 w" [0 }& _4 _$ F$ }2 @厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=413
- T6 d# Q( O# d" K$ v厦门越野联盟厦门越野联盟& D. K' R! q: H, D& L
羽毛球技术1-持拍
: j9 i4 L+ t# ?, p2 M4 `/ x# ~! u厦门越野联盟http://www.my1223.com/cindex/video_text.aspx?id=412

阳光真牛！好东西给大家分享！:loveliness:

% Z. d6 L/ U1 R8 N我也是昨晚才搜索到的视频 ，看了一下 感觉很实用。各种打法都有，解说也很清楚 。。。
5 x% d7 K% v1 D( V% y( l2 b视频播放也不卡。所以转帖给大家分享。。。如果教练因此下岗了不要太骂我了哦。。。:funk:

早上忙里偷闲偷看了一些，还没全部看完。不过，感觉很受用的。。。# J  k1 r7 y# J' d
原来我以前都是“瞎“打呀，现在边看边体会每个动作要领，领悟就更快了。。。0 n9 J  w4 d. h. b- P
特别像我这样不习惯跟教练学的，也可以拿球拍跟着网络"教练"比划比划。。。厦门越野联盟+ O% h# C! ^4 c& i; Z
奶奶建议：下厨做菜也别闲着，随时可以摆动一下你手中的锅铲，勺子，菜刀就免啦。。。7 N$ ]) H9 V7 y
这里的“教练“随叫随到，不厌其烦。动作分解也很清楚明了。有兴趣的可以多看，多练习。。。
4 F5 q4 {; e: @9 \3 Q& ]8 |按照教程逐项学习掌握。在全球经济不景气的大环境下，相信你的球技会进步，身体更健康。。。8 g+ K, H3 M, o6 ~% ^4 m" z

最近视觉疲劳，先占个位置，改天慢慢看~

支持,顶! 也占位置,慢慢看......
7 a3 B2 x+ S7 I& }5 d
% K$ q4 V: B9 c& Owww.xmjeep.com' z% K$ a, Q: }1 u! U2 [
经济不景气,GWY也有关系吗?

2 j1 p+ a  @: ^奶奶说：你最近老盯着老顽童看，不视觉疲劳才怪啊？:P
% Z/ O. W1 j: z! S; kwww.xmjeep.com建议教主没事多仰望天空，一定会看得更高更远的 。。。;P :lol

有空去看下你有没有进步。。。。。。

2 @4 L# S- }' ]$ f, Y6 P7 z5 y+ c- q3 y
仰望天空：
0 Z. G( }! V- [8 ^www.xmjeep.com天空有个太阳照得人眼花花~
: L- `! O/ R5 }0 P$ i6 {厦门越野联盟天空还有个月亮难得笑微微，不能多看~0 c, g- R  J3 p& i
楼主还是找个乒乓球的视频来看看~:)

不错，明天试下当回白老鼠