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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水
/ V1 E! r4 g1 H/ i. L0 T由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水, |/ s# w! d+ t0 b6 T
同时须注意：8 r* ]) H. a. d
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料- c* t& {2 g$ |  m" G! |; @  p
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
/ a3 p+ E" j5 O- Z8 h# E. g* Q多吃些清热、解毒、解暑的瓜果# q2 F9 E: V' q
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
2 u+ \# ~% R; z) l  ~: L; _! Q; T高血压的人和高龄老人要注意防暑www.xmjeep.com" N# |  t( h6 v. d& X& \  G& y% o
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！5 U7 K! ]8 H& Z5 X" L
, }1 p8 b' l* F, J" ?/ o
只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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