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[转载] 高温防暑

高温防暑

高温防暑关键是多喝水www.xmjeep.com& c& z% z! B1 P3 L9 `% n
由于天气炎热,人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状,最关键是多喝水
7 f- I, q8 J5 a4 n同时须注意:
8 }) ^5 J8 A( C6 g在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料0 H' h( p! q9 m9 A
饮食宜清淡、低盐,忌油腻辛辣食物; D: f, h3 F1 l+ b3 e
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果+ G  ?. {- I7 P/ ^
晚上睡觉准备好水、以便随时饮用7 ^( Y5 o$ H: Y# P9 Q
高血压的人和高龄老人要注意防暑# ?7 H) _' b! _* X% n$ Q) ^- A
适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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:) ....................
至远者非天涯而在人心;至久者非天地而在真情;至善者非雄财而在康乐;至美者非华丽而在朴实。

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嗯,谢谢LZ的关心了!厦门越野联盟% j# V  E) @4 r8 e/ ^/ `
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只是,偶们上班都快被冻僵了,呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得,而有一种美丽的意外叫当我再遇你!

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