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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水厦门越野联盟' _0 s3 j8 R' I0 F+ l9 K
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水8 f& F: r! Q. {; h* N
同时须注意：/ B% c3 m3 `9 e. M, z0 |/ P
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料. N- x8 ]4 Q9 e8 y
饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物& i5 b" W! l$ r) ]2 A; G0 |
多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
7 H1 y6 S. s* W$ ^6 R# j晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
, ]9 ]* A: ]# z4 L0 n# zwww.xmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑
$ w6 k# t, j: e% ]- [. n适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！* ^# \% U! n" g/ Y* Z; S3 ~# _+ u7 T

$ @. q/ \' _& k' w# P+ ^只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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