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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水( h4 F8 Q# L* I! T, e$ h5 Y
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水7 U$ C" ~' i* S
同时须注意：) ]; v0 |# p$ A
在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
' I- F$ ?$ P/ f+ q7 D饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
2 \. H2 s( |- |7 W# M多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
) d3 S0 A6 l, Q6 g& x" w厦门越野联盟晚上睡觉准备好水、以便随时饮用
1 g! z% Q; T! d1 ]# m' ?' {www.xmjeep.com高血压的人和高龄老人要注意防暑
! f. ]( Q9 a, h! u* wwww.xmjeep.com适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
; i* b$ h4 q" n
" K- J- `3 L) b. Y# B2 l8 @6 h厦门越野联盟只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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