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[转载] 高温防暑

小惠

小鬼

上士
1# 大 中 小 发表于 2007-7-24 00:43  只看该作者

高温防暑

高温防暑关键是多喝水厦门越野联盟( p3 N  S4 K5 h8 ?3 _5 L( |9 B
由于天气炎热，人体不能适应“热”而会产生口干、头晕、流汗甚至晕倒等中暑症状，最关键是多喝水
) g( M+ ~1 }  \' d同时须注意：
7 i8 v6 g3 p. q在高温环境中工作的人应当补充含有钾、镁等元素的饮料
/ p2 k/ L. U6 x厦门越野联盟饮食宜清淡、低盐，忌油腻辛辣食物
9 _0 j4 {7 w4 i7 B! S多吃些清热、解毒、解暑的瓜果
% V4 F. D/ z7 K: O; E; g# lwww.xmjeep.com晚上睡觉准备好水、以便随时饮用$ p7 ^' F& b1 _. q4 k: w% }& p
高血压的人和高龄老人要注意防暑
  D7 w& E0 q. `+ \2 i( g适当吃些瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜
选择让寂寞陪伴

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远足的小鹅

摄影版
2# 大 中 小 发表于 2007-7-24 15:16  只看该作者
:) ....................
至远者非天涯而在人心；至久者非天地而在真情；至善者非雄财而在康乐；至美者非华丽而在朴实。

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也清闲

下士

小懒猫
3# 大 中 小 发表于 2007-7-25 23:17  只看该作者
嗯，谢谢LZ的关心了！
) U! ]- ]2 P7 o8 I$ d
8 @% O' E* x9 Q' l; n- m+ d' Z& v只是，偶们上班都快被冻僵了，呵呵:P :P
有一种喜悦是失而复得，而有一种美丽的意外叫当我再遇你！

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