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[口水] 魔鬼身材必需吃的食品

魔鬼身材必需吃的食品

1、紫菜:紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。
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  2、芝麻:芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
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: C* D5 L% P- e4 w- y+ [1 |6 L# K  3、香蕉:香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。
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' I- A4 J" y! w* R  4、苹果:苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且它含的钙量比其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。
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  5、红豆:红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。
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* [* [0 G5 f+ y0 p) u* E/ e  6、木瓜:木瓜它有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。8 `- J+ I6 W1 I6 f

  G* l9 M/ N' `( k9 ~  7、西瓜:西瓜它是生果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也少,多吃也不会致肥。厦门越野联盟9 {# O& s9 h0 k% Y. D: f
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  8、蛋:蛋内的维他命b2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
本帖最近评分记录
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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:loveliness: 不错,学学......
活的精彩些......

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2、芝麻:芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。
[br][br][fly]水煮活鱼[/fly][br][br][move][glow=300,red,2]有志者事竟成[/glow][/move][br][br] 子非鱼,子非鱼是一条怎样的鱼 或者河流才是我们飞翔的舞台 波面辽阔,太多的记忆我们无法触摸 一条鱼,一条鱼如此热爱。逆流而上 三月的风擦着山之巅久久回旋。春水太皱 岁月太老。我所知道的鱼群因此而博大 子非鱼,子非鱼 安知鱼之乐

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呵呵,还好,除了木瓜外,其他的偶都爱吃!
有一种喜悦是失而复得,而有一种美丽的意外叫当我再遇你!

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粗看了一下,好象和“下身”的关系比较密切?. R; y; B0 E& k" r) H
呵呵。。。
开车不喝酒啊,喝酒不开车,此事古难全。。。郁闷!

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最不喜欢的排在第一位!其他的都还行!

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:Q :Q :Q 吃什么可以增肥啊
零欲與君相知,長命無絕衰。
山無棱,江水為竭,冬雷震震,
夏雨雪,天地合,零乃敢與君絕。

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每天六块封肉加一箱啤酒!
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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都是我爱吃的,咋就不瘦捏 ;P
嘿,你不过是到此一游,何不一路享受鸟语花香.........

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引用:
原帖由 野豆豆狐 于 2007-9-9 11:26 发表
8 E* A( |! N' g厦门越野联盟都是我爱吃的,咋就不瘦捏 ;P
厦门越野联盟8 Q' D# q+ o0 J; u. _0 ~
有叫你吃这些配啤酒吗?
书本的东西渐渐脱落,生活露出真实的内核。日夜旋顾,惟身与影。

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